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学一学（第1页）

学一学

记忆的种类

（一）根据记忆内容的不同，可以把记忆分为形象记忆、语词记忆、情绪记忆和运动记忆四种

1。形象记忆

形象记忆是以感知过的事物的形象为内容的记忆，这种记忆所保留的是事物的具体形象，具有直观性。形象记忆中既有视觉形象，也有听觉、触觉等其他感知觉的形象。对一般人来说，形象记忆中视觉形象和听觉形象占优势。由于特殊职业的需要，有些人的某些形象记忆可能得到高度发展，如品酒师和面粉厂的工人等。

2。语词记忆

以概念、公式和规律等的逻辑思维过程为内容的记忆，具有很强的概括性、理解性和逻辑性。语词记忆是个体保存经验最简便、最经济的形式，它的内容无论是在数量上，还是在质量上都优于形象记忆，是人类所特有的记忆。人关于自然、社会和思维本身等规律性知识，都是通过语词记忆保存下来的。

3。情绪记忆

情绪记忆是以个体体验过的某种情绪或情感为内容的记忆，人们对于曾经唤起自己某种强烈情感的事物，以及对这种情感体验本身常常终身不忘。情绪记忆往往是一次形成经久不忘的、积极愉快的情绪记忆可以激励人的行为，消极不愉快的情绪记忆会降低人的活动能力。

4。运动记忆

运动记忆是以做过的运动或动作为内容的记忆，如对书写和某种习惯动作的记忆。运动记忆在识记时比较困难，但一经记住，则容易保持、恢复而不易遗忘。运动记忆是人们获得言语，掌握和改进各种生活和劳动技能的基础。

（二）根据记忆的加工过程可以分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆

来自环境的信息首先到达感觉记忆系统，这时的信息如果被注意，则进入短时记忆系统，短时记忆系统中的信息，经过复习便可进入长时记忆系统。

1。感觉记忆

感觉记忆也叫瞬时记忆，是使感觉信息得到暂时停留的第一个记忆系统。感觉记忆保存信息的时间非常短暂，研究表明，视觉的感觉记忆一般在1秒以内，这主要取决于刺激的强度，听觉的感觉记忆持续时间稍长。感觉记忆的最典型例子是视觉后像，我们在看电影时之所以能把一系列断续的画面看成是连续的画面，就是因为有视觉后像的存在。

感觉记忆是对物理刺激的复制，是对感官信息的拷贝，如果不经过进一步加工，感觉记忆中的信息将很快消失。

2。短时记忆

短时记忆也称工作记忆，是信息加工系统的核心。信息在短时记忆中一般只保存20～30秒，但是，如果经过复述，则可以继续保存下去。例如，当我们从电话簿上查到一个电话号码，当时可以根据记忆去拨这个号码，但事过之后，再想这个号码时，就记不得了。

短时记忆的一个重要性质是它的容量有限，研究结果表明，它的容量大约是7±2个组块，也就是5～9个组块。组块的大小是可改变的，学会将更多的项目组成一个有意义的组块，可以大幅度地提高记忆广度。

3。长时记忆

长时记忆是信息经过充分加工以后，在头脑中保持很长时间的记忆。长时记忆的容量是个天文数字，几乎是无限的。人们心目中的记忆一般不是短时记忆，而是长时记忆，即保持几小时以至几十年的记忆。如，人们在记忆时总是根据自己的经验、知识、兴趣、观点重新组织材料，删除自认为无关紧要的细节，夸大感兴趣的内容，用熟悉的事物代替不熟悉的事物等。

（三）按记忆是否有目的划分为无意记忆和有意记忆

无意记忆：指事先没有预定目的也不需要采用何方法的记忆。

有意记忆：指事先有预定目的，需要采用一定方法的记忆。