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第 6 章 面部保养（第2页）

经过6周的居家皮肤护理，我开始给莎拉做医学美容和去角质治疗，以解决她的瘀血问题，并提亮肤色。在她婚礼前的4个月内，她提升了一个级别，接受了6次治疗。到了婚礼那天，莎拉对自己的皮肤非常满意：色素沉着大大减少，皮肤看起来既明亮又漂亮。现在，婚礼结束后，莎拉每6周做一次面部保养，并在家进行皮肤护理。

循序渐进的面部保养

这是一种典型的针对干性和缺水皮肤的医学面部保养，使用的是我常用的品牌海菲秀（Hydrafacial）。其他品牌大同小异。海菲秀可以提供强力水合作用和光波除皱，非常适合干燥、暗沉、被城市环境等因素伤害的肤色，也很适合解决粉刺、毛孔粗大或色素沉着等皮肤问题。离开诊所后，你会拥有亮眼的皮肤和清澈的肤色，这些效果通常是立竿见影的，会在1—5天内达到顶峰，并至少持续10天。如果治疗前你在家对皮肤进行了护理，或者你提前进行了常规治疗，效果肯定会持续更长时间——4—6周。这种皮肤护理方案适合所有肤质，包括敏感肌肤。

1。评估。

2。前期准备和洁面。

●先进的真空辅助淋巴引流技术。

●二次洁面。第一次是短时手动按摩。第二次用的是机械式皮肤修复磨砂仪，这是一种喷射水的喷嘴，可以轻轻地提起死皮细胞。

3。去角质。

●借助皮肤修复磨砂仪去角质。使用专门的涡流尖嘴，为皮肤注入特制的羟基酸混合物（乙醇酸和水杨酸）。使用的去角质产品可以是针对敏感皮肤的温和去角质剂，也可以是针对色素沉着或肌理问题的“迷你脱皮产品”。

4。治疗。

●借助皮肤修复磨砂仪进行治疗。水冲式的负压吸引是一种无痛、卫生的清除污垢和清洁毛孔的方法。

●抗氧化嫩肤。应用个性化的皮肤修复抗氧化剂混合物，如维生素A和维生素E、绿茶和透明质酸。

5。舒缓和补水。

●LED光疗法。20分钟的非侵入性定制LED治疗，刺激皮肤的自然修复过程，促进整体健康，并减少衰老和晒伤的迹象。

●如有需要，最后再涂上补水保湿霜和透气的化妆品——我用的品牌是Oxygeix。

6。护肤计划和后续步骤。

●如果你没有做过皮肤护理，可以先在家实施12周的护肤计划，以达到最佳的效果。

●承诺时间：25—60分钟（加上皮肤咨询和皮肤成像可达90分钟）。为保持肌肤健康，每4—6周预约一次。费用：165英镑（快速护肤费用为95英镑）。

能量源仪器（EBDs）

你经常听到用激光这个词来概述各种技术：激光、光、LED光疗和其他仪器。这很令人困惑，因为现在市面上有太多这类能量源仪器。所有这些技术的原理都是将某种能量——光、射频、超声波——推入皮肤中，然后通过受控热损伤触发“伤口愈合”反应。就LED光疗而言，这是一种不那么极端的刺激过程，称为光生物调节作用——这就是为什么LED光疗可以被所有人使用，你经常可以在美容诊所发现它的踪迹。LED光疗是保养面部很好的补充手段。我将在后面的章节详细介绍我使用的其他所有能量源仪器。

LED光疗

LED光疗适合所有类型的皮肤，因为它不会带来疼痛，不需要恢复，也没有风险。LED光疗可以解决皮肤老化的多种问题，比如皮肤暗沉干燥、红血丝、黄褐斑和细纹等。它唯一的缺点是耗时，因为LED光疗需要定期做才能达到效果。

除了在医学面部保养期间使用LED光疗，你也可以选择独立的疗程（每周两次，持续4周），给皮肤立竿见影的效果，这种效果可以维持8—12周。我们还会使用LED光疗处理术后反应（针疗、脱皮、激光），因为它会让效果加速显现，缩短恢复期。

不同波长和颜色的LED光产生的效果也不同：

●红光：抗炎，刺激新胶原蛋白的产生，触发线粒体层面的愈合，被外科医生在术后使用已长达几十年。

●近红外光：穿透力更强，可以提高胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸水平。对全身也有作用，可以降低皮质醇，增加血清素。这种光可以令人放松，感觉就像躺在沙滩上一样！我们还会把红光和近红外光混合使用。

●蓝光可以治疗痤疮。它会激活天然化学物质，破坏痤疮丙酸杆菌的细胞膜。对于激素性痤疮，除了护肤外，人们发现在经期前一周做2—3次蓝光治疗也是有用的。

●绿光可以调节黑色素的产生，如果你容易色素沉着，绿光可以帮助你保持肤色均匀。

去角质的优点

值得庆幸的是，那种咄咄逼人的“一次性”全面脱皮、让你脸上结痂的日子已经结束了。我之所以把去角质放在面部保养疗程里，是因为这是目前为止我最常用的方法，用于医学美容可以改善干燥、无光泽的皮肤。

在活性护肤那一章，你已经了解了去角质产品的主要成分，它是一种更强效或更浓缩的酸性去角质剂（见第114页）。在面部护理过程中，可以用纱布或面刷把它涂抹在脸上，让它发挥作用，然后进行中和（有些去角质产品会自我中和）。这些化学去角质剂是医学美容的主力产品，因为它们涵盖了金字塔的所有层级：护肤、保养、再生和优化。要根据其成分和使用方式选择具体用于哪个层级。它们确实物有所值。

关于去角质，我推崇的是浓度低、速度慢的方式。我的观点是，去角质保养不需要你额外抽出时间——只要几天时间即可，你的皮肤可能会出现干燥、暗沉或脱皮等小问题。与大多数人想的不一样，实际上，在出现明显的脱皮情况之前就已经达到了理想的去角质效果。去角质是渐进式的——治疗后的几天里，表皮上的死皮细胞在洗脸时会更容易脱落。这种温和而有效的方式可以代替你将在下一章了解的换肤激光。有些去角质产品可以治疗痤疮瘀血，有的还含有维生素A。

去角质剂根据主要成分的强度可分为以下几种，最温和的在最前面。我一般不会用最强力的苯酚去角质剂。有些品牌确实有没那么刺激的家用去角质产品，但我说的是临床使用的。你的医生会告诉你最适合你皮肤的成分和品牌。

●苦杏仁酸。很适合夏天用的去角质剂。不是说用了之后就可以晒太阳，而是苦杏仁酸颗粒更大，渗透速度更慢，所以刺激性更小。较不敏感的皮肤出现色素沉着的风险较低。推荐：Enerpeel苦杏仁酸产品（EnerpeelMA）。

●乳酸。这是我最喜欢的成分。它本身的pH值较低，因此你只需要用较低的浓度就能获得与乙醇酸去角质剂相同的效果，而且没有副作用。推荐产品：茱莉亚·T。亨特药妆皮肤理疗系列修复去角质产品。

●水杨酸。这是祛痘的钻石级去角质成分。大多数去角质成分都是水溶性的，但水杨酸是脂溶性的，所以能更好地穿透会产生大量皮脂的毛孔和皮肤。推荐：Epionce的水杨酸焕肤产品。

●乙醇酸。我们还在使用乙醇酸，但它相对刺激，渗透速度快，所以会导致炎症。但它也能补水。推荐芯丝翠，这是我们诊所的首选品牌。

●视黄醇去角质剂。视黄醇去角质剂比大多数产品的穿透力都强，并且可以在涂抹后48小时内持续渗透。我最喜欢的产品是茱莉亚·T。亨特药妆的皮肤理疗系列。重要的是要先使用专门的护肤品以及12周的屏障强化成分，为此做准备。推荐：芯丝翠医用A醇去角质产品（aProsystemReti。亨特药妆专业强效去角质产品（ProfessithPeelsbyJuliaT。HunterMD）。

●三氯乙酸（TCA）去角质成分。用于中度至深度去角质，这种成分有换肤的效果，可以刺激成纤维细胞的活性并修复真皮层，对治疗痤疮疤痕也有好处。推荐：诗婷泰格的中层活肤产品（SkiCA）。每周一次低浓度去角质，持续4周，不要选择一次性高浓度去角质。

●苯酚（phenol）去角质成分。这是最强力的去角质剂。它可以实现换肤的效果，但你需要一个定期帮你去角质的医生。英国很少有这样的医生。这种去角质剂需要至少2周的恢复期。推荐：诗婷泰格的活酚产品（SkinTechEasyPhen）。