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第 6 章 面部保养（第3页）

适合人群：25—70岁及以上人群。去角质通常用于治疗暗沉肌肤、痤疮和瘀血。针对上了年纪的人，去角质剂还可以治疗色素沉着和皱纹。它还适用于背部和手臂，用于治疗粉刺和“鸡皮肤”，也就是毛周角化病。如果你喜欢日光浴，打算去海滩，或者要去滑雪，无论你多么拼命地涂防晒霜，去角质剂都不适用于这些场合。

时间：15—30分钟。

不适感：使用过程中有13的人会有不适感。有些人会有轻微的刺痛感，有些人则会感受到水杨酸持续20秒的温热。

恢复期：根据成分的不同，会出现不同程度的红血丝或脱皮的问题，恢复期在一周之内（除了苯酚去角质成分）。

效果：有些酸能立竿见影地让皮肤发亮，有些则需要10天甚至4周才能达到最大效果。深层去角质的效果甚至可以持续一年。我给所有客户的治疗方案中都有不同方式的去角质治疗。

价格：65英镑起。通常一个疗程为3—6次，间隔2—4周。

个案分析：天生皮肤暗沉、起皱

38岁的乔要求注射肉毒杆菌毒素，以治疗她所谓的“皱巴巴”的前额。我不认为她的前额有什么问题。其实，她更大的问题是皮肤看起来暗淡无光，深色皮肤通常都是这样的。乔告诉我，她是南印度裔。

我问了她护肤的事，她告诉我，她用湿巾清洁皮肤，还会涂抹一系列昂贵的精油、精华液和面霜。我立即禁止她使用湿巾，让她改用一套活性护肤品，就是你在第4章看到的5种基础护肤品。因为她喜欢按摩，所以使用洁面油对她很有效。随后，她使用了茱莉亚·T。亨特药妆护肤系统疗法，并根据需要使用了Epionce屏障支撑保湿霜（Epioingmoisturizer）。随着皮肤状况的改善，保湿霜的用量也减少了。在接下来的几周里，我给她用了一种酸性更强的去角质剂，接着又添加了维生素A。

在初次咨询的几天后，乔做了第一次医学面部保养，正式启动了新疗法，并为使用新产品而积极护肤。之后，她每6周保养一次皮肤。几个月后，她又做了一个疗程的视黄醇焕肤。现在，乔的皮肤已经完全看不出晦暗的色调，变得饱满而滋润。她看起来光彩照人。她还在犹豫到底要不要注射肉毒杆菌毒素。

美容的真相

超级美容专家

近年来出现了很多新的美容专家，模糊了商业美容和临床美容之间的界限。像特蕾莎·塔尔梅、帕米拉·马歇尔、乔安妮·埃文斯和迪娅·阿约德勒这样的医生使用的是与诊所相同的方法，甚至是相同的成分和设备，但把它们与一些老式的奢华仪器结合在了一起。

这些都是很好的治疗方法。永远记住，如果综合美容计划中包括面部保养，那么最好的效果自然会出现，不要指望一次性美容能达到同样的效果。

微电流美容仪

微电流美容仪用于面部保养，以“锻炼”面部肌肉，暂时收紧和提升皮肤外观。它们已经存在了几十年，现在作为家用微电流仪器，越来越受欢迎——你可能听说过的品牌有Nuface和Ziip。我很高兴我的客户能得益于这种效果，但皮肤外观的提升是暂时的，这是一种速度快、非常激烈的按摩。为了获得更持久的效果，你需要能量或热量作用于真皮层，收缩和重塑胶原蛋白和弹性蛋白纤维，刺激新的皮肤再生。在下一章，你会找到更多关于再生疗法的信息。

按摩面部

最近，在面部健身房（FaceGym）等公司的推动下，一种结合了按摩和皮肤注射的新型医学美容出现在大街上，效果非常惊人。

按摩可以放松肌肉，改善血液循环，从而为皮肤提供氧气和营养。当皮肤获得充足的水分和营养时，它的功能就会更加完善，看起来更加饱满、更加充满活力。按摩还能促进淋巴引流。淋巴是一种在全身的血管系统中流动的体液，它与血管是分离的。淋巴将废物、毒素和多余的体液从我们的身体组织中带走，净化和减少体液潴留。这种功能对玫瑰痤疮患者来说有积极的意义。

不过，为了累积的、功能性的（不仅仅是美容的）好处，按摩需要定期进行。长期来看，用力拉扯皮肤并不好。你可以按照产品说明，涂上洁肤乳、香膏或精油，在家里给自己按摩，疏通淋巴。

这就是重视私人专属时间和护肤仪式能给你带来好处的地方。如果你喜欢按摩用的小玩意儿，可以选择刮痧、玉石滚轮、莎拉·查普曼（Sarah）滚轮、治疗浮肿的冰滚轮；你也可以涂上精油，动动自己的手指进行按摩——只要合适，怎么都行。

快速面部按摩技术

涂抹洁面膏或洁面油后：

1。唤醒你的淋巴和你身体的废物处理系统。

●用你的指尖在耳后施加压力，慢慢地往锁骨方向滑动，重复3次。

●用两个大拇指在下巴下方施加压力，然后朝耳朵方向滑动，刚好沿着下颌骨下方移动，重复3次。

●眼睛周围的动作要轻柔。将手指（除小拇指外）放在眼下的眼眶骨上，食指放在眼眶骨的外缘，无名指靠近鼻子，然后轻轻按压，数到5再放手，重复3次。轻快地敲击眼眶骨，动作要非常轻柔，也可以用食指和中指左右来回移动。

2。减少肌肉紧张。

●皱眉肌。将手指（垂直）放在眉毛之间，用力按压，默数5下再松开。双手慢慢向太阳穴移动，从前额中部开始，一直按摩到太阳穴为止，重复3次。

●咬紧下巴，沿着下巴一边画圈一边按压（力量稍重，但不要拉扯皮肤），至少10秒钟。如果下巴肌肉紧张，能按压多久就按压多久！

●下巴。将两个大拇指放在下巴正下方，交替使用手指用力向下揉搓，至少10秒钟。

●下巴轮廓。将两个大拇指放在下巴正下方，其余手指呈扇形展开放在下巴上面，按住，默数5下后松开。稍微向上向外移动手指，然后重复。继续沿着下颌线移动，一直到耳朵下面，重复3次。

3。刺激血液流动。沿着下颌线和脸颊的轮廓向上扫，重复5次——如果有时间的话可以多做几次。

引入再生疗法

医学面部保养的第1步和第2步（洁面和去角质）对每个年龄段的人来说都是必不可少的保养步骤，而第3步（治疗）则有所不同。随着年龄的增长，根据你的皮肤状况，面部保养部分很可能涉及下一章将阐述的再生疗法。

本章要点回顾

并非所有的面部保养都是一样的。医学美容是有针对性的，并且是基于结果的。

需要投入时间、金钱和耐心。为了获得最大的利益，医学美容必须成为护肤计划的一部分。

详细的皮肤状况评估将有利于你的家庭护肤计划。

定期的医学美容意味着，你脸上或是为了皮肤焕发光彩，或是为了遮瑕的妆会越来越淡。