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第8章 拥抱快乐（第2页）

使我们苦恼、忧虑的都是芝麻小事，我们可以闪躲一只大象，却躲不开一只苍蝇。【约瑟·毕令斯】

害死人的不是工作，而是忧虑。

工作是健康的。

你不能在一个人的身上，放上超过他所能承担的工作。

忧虑是刀叶上的锈。

破坏机器的，不是机器的转动，而是摩擦。【亨利·华德·毕却】

我知道人们认为我是个积习难改的乐观者，确实如此。为什么呢？这是我行动的哲学，我总把双眼望向成功，而不是失败。

我不由自主地把后背朝向灾祸，并不去想任何假设的失败。

每次遇有工作在面前，便应仔细检视，明白你期待的是什么，然后定计划，同时适当地实行计划，千万不要临时抱佛脚。【斐迪南·福煦元帅】

能清楚地叙述一个问题，问题已解决一半。【查尔斯·F。吉特林】

假若将我们大家的不幸都放在一起，每一个人都必需拿取相等的一份，多数人都会高高兴兴地领了自己的一份离开。【梭隆】

我们决不应同时承担一种以上的苦恼。而有些人却承负了三种——他们已经有了的，他们现在有的，以及他们所担心会发生的。【爱德华·埃佛利特·赫尔】

在脸上放一个大大的、宽宽的、诚实无欺的笑容；把双肩向后拉直，好好地、深深地吸上一口气；再唱上一段歌儿，若是不会唱歌，就吹个口哨，若是不会吹口哨，就哼个曲子。

你很快就会发现，在你表现得神采焕发的当儿，还想继续忧郁、沮丧，是不可能的。【戴尔·卡耐基】

失眠者之所以睡不着，是因为他们担心会睡不着。而他们之所以担心，正因为他们不睡觉。【富兰克林·皮尔斯·亚当斯】

坚强是治疗一切烦恼的最佳方法。【蒲劳塔斯】

我曾走过贫穷与病痛的深谷。当人们问我，是什么使我度过这些难关，我总是回答说：“我既已度过昨天，就能熬过今天，我不允许自己去想明天会发生什么事。”【朵乐蒂·狄克斯】

当我发现自己忧心忡忡，精神上像埃及的水车骆驼时，我就利用激烈的体能练习来帮我赶走“忧郁”。

我发觉忧虑的最佳解毒剂是运动。当你忧虑时，多用肌肉少用头脑，其结果将会令你惊讶不已。这种方法对我很有效——忧虑消失在运动开始时。【艾迪·伊根上校】

只有一条路可以通往快乐，那就是停止担心超出我们能力之外的事。【艾匹特塔斯】

多年前，我曾迷惘徬徨，梦幻破碎，整个生命似乎就要被我能力范围之外的力量所击溃。一天早晨，我无意间翻开了新约圣经，目光落在这样一句经文上面：“遣我来者与我同在，天父未弃我于孤独。”我的生命从那刻起完全改变，一切对我而言也再不相同。过去的每一天里，没有一天，我不对自己重复那句话。这些年来，许多人曾来向我求教，我总以这句永恒的箴言送他们离去。自从我的目光落在这句经文上面以来，我一直凭着这句话活下去。我走路时想着它，并在它那里找到宁静和力量。对我而言，它使生命变得有价值，它是我生活上的金科玉律。【约瑟夫·R。席苏】

在忧虑上头加上“到此为止”的命令。【戴尔·卡耐基】

若能一直保持忙碌，便能驱除焦虑。因为任何人若想在任何时间里，同时想着一件以上的事情，是完全不可能的。【戴尔·卡耐基】

在科罗拉多州郎氏山峰的山坡上，有棵巨树的残干。自然学家告诉我们它挺立在那儿约有四百年了。哥伦布登陆圣萨尔瓦多时，它只是一株树苗；而清教徒移民普立茅兹时，它也只长了一半大。在它漫长的生命过程里，曾遭闪电击中十四次，并经历了四世纪里数不清的山崩和风雨的猛烈摧残。然而，它撑过一切并活了下来。可是最后来了一群甲虫，它们攻击这棵树，将它夷为平地。这些甲虫由树皮往里吃，以它们微小却不停止的攻击，渐渐地摧毁了这棵树。一棵森林中的巨树，岁月不曾枯萎它，闪电不曾击毁它，风雨不能屈服它，最后却倒在这么小——人类可以用食指和大拇指捏碎的一群甲虫面前。【哈里·爱默生·福斯狄克】

我们要的不是望着远方模糊的事物，而是要做手边清楚的事情。【陶玛士·喀莱尔】

当我遇到处理不了的事情时，我让事情处理自己。【亨利·福特】

对生命里的大忧伤要拿出勇气，小忧伤要拿出耐心。

当你已经辛苦地完成一天的工作，就安详地入睡吧，上帝醒着呢！【维克特·雨果】

问自己：“这件事情发生的概率究竟有多少？”用平均率来驱除忧虑。【戴尔·卡耐基】

一旦决定已经达成，而且当天就要实行，便不应顾虑有关结果的一切责任。【威廉·詹姆斯】

我们若是想要忧虑、愁苦，我们所要做的就只是集中全副精力在那错误的百分之十上面，而略过那光辉耀眼的百分之九十。【戴尔·卡耐基】

让你所有的东西各归其位，你做的每件事情的每个部分各有其时。【班杰明·富兰克林】

今天的忧愁很少是明天的，当我们夜里躺下时，我们可以对大部分的困扰说：“你的生命已经到尽头了，我们再不会相见。”【威廉·库伯】

就算我失去自己拥有的每一块钱，我也不去忧虑，因为我看不出忧虑有什么用。我只会尽一切可能把工作做好，把结果留给众神去评定。【J。C。彭尼】

当我遇到艰难之事时，只要我能做点什么，我就会去做。如果我不能，就把它忘掉。我决不会忧虑未来，因为我知道，没有哪个人算计得出将来会发生的事情。有许多力量会影响到将来，无人能预知造成那些力量的是什么——也无从了解它们，因此为何担心它们？【K。T。凯勒】

太阳下的每种病痛，要么会有一种治疗法，要么没有任何指望。如果有法儿，设法找到它；如果没法儿，决不去想它。【《鹅妈妈》歌谣】

没有人能沉陷于每日的重负之中。除非他将明天的重负加在今天的重负之上，那个重量才可能超过一个人所能忍受的极限。【乔治·麦克唐纳】

瞻望未来时，如果我们总是为将来可能发生的事困扰，并在它们来临之前忧愁不已，焦虑着它们若是真的到来，应该怎样躲避，我们就失去了完全真实的生活。当我们以想象的危险，考验或折磨自己时，我们已经离开了那能摒除恐惧的完全的爱。【亨利·华德·毕却】

昨日，已消逝于日出与日落两个黄金小时之间，它们各镶着六十颗分钟的钻石，却没有报偿，因为它们已经永远逝去。【何雷斯·曼】

长驻阳光之下，不要去猜测并忧虑还未发生的困扰。【班杰明·富兰克林】