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第8章 拥抱快乐（第1页）

第8章拥抱快乐

如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐。

如果我们有着凄惨的思想，我们就会凄惨。

如果我们有着害怕的思想，我们就会害怕。

快乐的是这个人，快乐的只他一人。

他，能认为今天是自己的；

他，能够有稳健的内在；

他，能够说：“明天，你且竭力使坏，因为我已活过今天。”【何瑞斯】

切勿仅把忧虑当成过去的事。要善于把它归于经验，同时忘却它所带来的困扰。前面总会有许多困扰，因此切勿再回顾身后的任何困扰。【何伯·胡佛】

生命的真正景象是什么？假想自己桌上有个沙漏，连接着上下碗的，是一条细到一次只容一粒沙通过的管子。这就是你生命的真正景象，哪怕在特忙的一天也是如此。

时间总是一刻一次地来到你的面前，那是它们唯一能来的方式。你一天也许有许多工作，许多问题，许多紧张……但它们也只能排成单行过来。【詹姆士·哥登·吉尔其】

借着遗忘过去和投入新的兴趣的当儿，我忘记了忧虑。【杰克·德姆西】

如果一件事情做好了，就做好了。毋需回头顾盼，要向下一个目标瞻望。【乔治·C。马歇尔】

赐我沉静，去接受我无法改变的事；

赐我勇气，去改变我无能改变的事；

赐我智慧，去判断两者的区别。【林霍德·尼布尔】

如果你我不保持忙碌——如果我们只是坐着沉思——我们就会孵出一整群查尔斯·达尔文所习称的“喂饱即饱死”。而这些“喂饱即饱死”什么也不是，只是旧式的小妖精罢了，它们会把我们榨空，并毁去我们的行动力和意志力。【戴尔·卡耐基】

时间会治愈忧伤与争吵，因为我们全会改变，而不再是相同的人。不论是侵犯别人的人或被侵犯的人，都不会与原先相同。【伯莱斯·巴斯卡】

当我发现自己对当前的状况感到沮丧时，我可以在一小时之内改变，使自己成为一个开怀大笑的乐观者。以下是我的方法：我走进自己的藏书室，闭上眼睛，走到某些只放着历史书籍的书架旁边。我仍然闭着眼睛，却伸手去拿一本书，不知道自己拿的是普雷斯科特的《征服墨西哥》还是苏维托细斯的《十二凯撒传》。我依旧闭着眼睛，随意翻开书本的某一页。然后我张开双眼读上一个小时。越是往下读，我就越是深刻地了解到，这个世界总在苦痛当中，而文明也总在倾覆的边缘。历史公正地叙述着战争、饥馑、贫穷、瘟疫，以及人对人之间不人道的悲剧。读了一小时的历史之后，我已了解，眼前的状况尽管恶劣，却比从前不知好上多少。当我用适当的角度来面对自己当前的苦恼时，就明白世界总在不断地变好。【罗杰·W。贝森】

夜晚将会充满音乐，并骚扰白天的忧虑，使它像阿拉伯人那样折起帐篷，悄悄地开溜。【亨利·华兹华斯·朗费罗】

当我想要考虑一个特殊的问题时，我便打开某一个抽屉。等我在脑海里解决了这个问题，我就关上那个抽屉打开另一个。要睡觉时，所有的抽屉我都将关上。【拿破仑】

在我们生命当中，约有百分之九十的事情是对的，百分之十是错误的。

我们若希望得到快乐，我们必须把精力主要集中在对的百分之九十上面，略过那错误的百分之十。

挣断伤害心灵的锁链，永远放弃忧虑的人有福。【奥维德】

痛恨别人，就像把自己的房子烧掉，来赶走一只老鼠。【哈里·爱默生·福斯狄克】

十二个月之后，这会显得很无意义。【撤姆尔·詹森】

如果你有忧虑的毛病，一定要做下面这三件事情。

（1）问自己“可能发生的最恶劣的情况是什么？”

（2）若是你必须接受的话，就做好接受它的准备。

（3）平静地想办法改善可能出现的最恶劣的情况。【戴尔·卡耐基】

把过去的一切都关在外头，除了那些能协助你度过明日风雨的。【威廉·奥斯勒爵士】

如乔治·何伯特所说，“在夜里脱下你灵魂的虚壳。”不是自我检视，而是如脱去外衣一般，褪下罪恶，不论它们是出于无心或有意，等你醒来时，又是一个自由人，迎接暂新的一天。【威廉·奥斯勒爵士】

眼前的恐惧比可怕的幻想少。【威廉·莎士比亚】

我们时刻记着，残酷得难以忍耐的不幸，是从不发生的。【詹姆士·罗素·罗威尔】

我们的疲惫常常不是工作造成的，多是由忧虑、破坏和怨恨所引起的。【戴尔·卡耐基】

我早期的事业生涯，使我学到一件事：忧虑是愚蠢的。我总是尽可能勤奋地工作，但是如果一件事情错了，而且已无法修正，我便会彻底把它忘记。【朱利阿斯·罗生华】

逝者已矣，不能复返。聪明的人不管是现在还是将来都有太多的事情要去做，所以他们不会在过去的事情上虚耗光阴。【法兰西斯·培根】

若遇到令我忧虑的事，就把与它有关的一切都从脑中抹去，全神贯注于工作之上。它自会逐渐地烟消云散。【亨利·华德·毕却】

让我们将事前的忧虑换为事前的思考和计划。【温斯顿·邱吉尔】