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破冰的轨迹（第1页）

徐扬站在铂悦公馆楼下，深吸了一口气。晨间的空气带着一丝难得的清爽，却吹不散她心头的沉重。昨晚几乎一夜未眠，许漾那句“考虑换人”像冰冷的钟声，在她脑海里反复回荡，懊恼自己可能会给李教练带来麻烦，更多的是对许漾的内疚，明明她亲身体会过来自许漾的善意。

她低头检查着自己的着装——熨烫平整的“健航”制服，头发一丝不苟地束成马尾，甚至提前修剪了指甲，确保每一个细节都无可挑剔。手里的保温餐盒比以往更加沉重，里面是她花费更多心思准备的膳食：鸡胸肉用柠檬汁和香草提前腌制整夜，烤制火候精确到秒，蔬菜切得大小均匀，摆盘近乎苛求完美。这像是一种无声的道歉，也是她紧紧抓住的、证明自己“专业”的救命稻草。

她不能再出任何差错。

踏入训练室时，许漾已经在了。她穿着简单的灰色训练服，背对着门口做动态拉伸，身影在晨光中显得清瘦而专注。听到开门声，她动作未停，目光透过墙镜相触的瞬间，徐扬下意识地绷紧了神经。

那目光里没有了昨日的凌厉冰冷，但也绝无暖意，只是一种纯粹的、公事公办的平静。这种彻底的“归零”状态，比昨天的冲突更让徐扬感到窒息。

“许老师，早上好。”徐扬努力让声音听起来平稳自然，将餐盒轻轻放在料理台角落，没有像往常那样立刻提及。

许漾没有回应，完成最后一组拉伸后，才转过身，声音平淡无波：“开始吧。”

训练在一种高度精密却毫无温度的沉默中展开。徐扬的每一个指令都经过大脑严格审核，确保绝对准确、必要、不掺杂任何个人情绪。她的辅助保持在最远有效距离，触碰精准如机械臂，一触即分。记录数据时，她眼观鼻鼻观心，将所有注意力集中在表格和数字上，不敢有多余的一瞥。

许漾的配合度极高，执行力无可挑剔，但同样封闭了所有情绪反馈的通道。她像一台输入指令并完美执行的精密仪器，沉默地完成每一个动作，呼吸平稳，眼神淡漠，仿佛昨天那场激烈的冲突从未发生。

这种冰冷的“正常”，让训练室里的空气都仿佛凝固了。只有器械运行的轻微声响和两人克制规律的呼吸声，证明着时间仍在流逝。

中途休息时，徐扬将温水和餐盒递过去，动作谨慎得像在拆弹。她抿了抿唇，最终还是选择保持沉默，没有像以前那样说一句“补充能量”。

许漾接过，安静地吃完。她吃得比平时慢一些，但依旧没有对食物做任何评价。放下筷子时，她的目光无意间掠过徐扬紧紧交握、指节有些发白的双手。

“下午我原定的拍摄取消了。”许漾忽然开口，声音依旧平淡，却打破了令人窒息的沉默。

徐扬愣了一下，一时没反应过来这突兀的告知意味着什么。她抬起头，有些茫然地看向许漾。

许漾没有看她，拿起毛巾擦拭额角并不存在的汗水，语气像是随口提及一件无关紧要的小事：“如果你有时间的话，我希望下午继续。”

“…好的，许老师。”徐扬压下心头的疑惑，低声应道。她不确定这是不是一个信号，抑或只是单纯的工作通知。

下午徐扬安排的训练科目是下肢稳定性与平衡训练。难度比上午更大，对核心和脚踝的力量要求极高。徐扬打起了十二分精神，全程密切观察着许漾的发力模式和身体姿态。

在进行一组单腿站在平衡垫上接弹力带抗阻外展的动作时，许漾的左脚脚踝几不可察地晃动了一下，幅度很小，速度快得几乎难以捕捉。但徐扬注意到了——那不是核心乏力导致的失控，而是一种下意识的、保护性的回避发力。

她的专业本能瞬间压过了紧张和顾虑。“请稍等一下，许老师。”她上前一步，声音放缓，带着谨慎的探询，“您左脚落地时，重心似乎有细微的偏移。您感觉左侧脚踝或足弓有什么不适吗？比如旧伤部位有酸胀感，或者稳定性欠佳？”

许漾的动作顿住了。她放下弹力带，站在原地，沉默了几秒钟。那双总是平静无波的眼睛里，极快地掠过一丝讶异，似乎没想到徐扬能捕捉到如此细微的异常，并且精准地关联到了旧伤。

“很久以前的旧伤，偶尔会有点感觉，不影响。”她最终淡淡地回答，语气听不出情绪，但也没有否认。

“我明白了。”徐扬没有追问，也没有表现出任何过度反应。她迅速调整了训练方案，语气恢复专业冷静，“那我们暂时避开对左脚踝稳定性要求过高的动作。接下来这一组，我们换成坐姿弹力带髋外展，重点刺激臀中肌，同样能有效提升骨盆稳定性，对跑步姿态改善有帮助。您看可以吗？”

她给出了调整方案和理由，并征询对方意见，将专业性和尊重把控得恰到好处。

许漾看着她，目光里那层冰封的漠然似乎融化了一丝极细微的缝隙。她点了点头：“可以。”

训练继续。徐扬更加留意许漾左脚踝的承重情况，在所有需要单腿站立的动作中，都提前准备好了替代方案或辅助工具，动作自然流畅，没有流露出丝毫额外的担忧或特别关注，最大限度地维护着对方的自尊和如常的训练节奏。

她的专业、敏锐和不着痕迹的体贴，像一滴温水，悄无声息地滴落在昨日冻结的冰面上。

训练结束后，徐扬照例进行整理和记录。许漾没有立刻离开，她坐在垫子上，慢慢拆卸着脚上的弹力带。

“你是怎么注意到的？”她忽然开口，声音不高，目光落在自己左脚的旧伤处。那里其实看不出任何异常。

徐扬正在记录的手一顿，抬起头。许漾没有看她，侧脸线条在灯光下显得有些柔和。

“动态平衡状态下，身体会本能地保护薄弱环节。您左腿落地缓冲时，股四头肌和臀肌的募集模式有极其微小的改变，肉眼几乎无法分辨，但会影响重心轨迹。”徐扬解释道，语气客观，像在分析数据，“我以前…见过类似的代偿模式。”她省略了“在别的运动员身上”这个细节，避免任何可能引起不适的联想。