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破冰的轨迹（第2页）

许漾沉默了片刻，然后极轻地“嗯”了一声，算是回应。她站起身，尝试性地用左脚轻轻踩了踩地面，似乎在感受着什么。

“如果不介意的话，”徐扬犹豫了一下，还是谨慎地开口，“训练结束后，我可以帮您做一下左脚踝的本体感觉和周围肌群的激活训练，很简单，不需要额外器械，每天花几分钟，对预防再次扭伤和改善稳定性有帮助。”

她说得很快，确保所有建议都严格限定在专业范畴内，不带任何强迫意味。

许漾停下动作，转头看向她。这次她的目光在徐扬脸上停留了几秒，像是在审视和衡量。训练室里很安静，能听到中央空调细微的运行声。

“怎么做？”她最终问道，语气听不出喜怒。

徐扬暗暗松了口气，保持镇定：“很简单，主要是几个感知和激活的小练习。比如单腿闭眼站立，从30秒开始，逐渐增加时间；或者用脚趾尝试抓取地上的毛巾；还有用弹力带做脚踝的四个方向抗阻活动度训练。我…我可以现在示范给您看。”

她拿出随身带的轻量级弹力带，没有靠近许漾，而是自己在旁边干净的地垫上坐下，清晰而缓慢地演示了几个基础动作，讲解着要领和注意事项，目光始终专注在动作本身，没有给许漾任何压力。

许漾站在一旁，安静地看着，没有说话，也没有打断。

演示完毕，徐扬站起身，将弹力带收好：“这些练习强度很低，主要是为了提高神经肌肉控制能力，可以作为训练后的补充，或者早晚各抽空做几分钟。”

许漾的目光从她手上的弹力带移到她的脸上，沉默了片刻。然后，她极轻微地点了一下头：“知道了。”

没有感谢，没有接受，也没有拒绝。只是一个简单的“知道了”。但这对徐扬来说，已经是一个巨大的、意想不到的进展。这意味着她小心翼翼递出的专业橄榄枝，没有被立刻冰冷地打落在地。

“那…许老师，我先去整理数据。”徐扬适时地结束话题，没有过度纠缠，转身走向工作台。

许漾在原地站了一会儿，目光掠过料理台上那个已经空了的、被仔细盖好的餐盒，然后转身离开了训练室。

门轻轻合上。徐扬这才缓缓吐出一口一直憋着的气，后背竟出了一层薄汗。她靠在桌边，感觉心脏还在微微加速跳动。刚才那短短几分钟的交流，比她完成一组极限训练还要耗费心神。

但一种微弱的、却真实存在的希望，像破开厚重云层的第一缕阳光，轻轻照进了她忐忑的心里。冰墙依然坚固，但她似乎终于找到了一种可能的方式——不是用体温去融化，而是用专业的刻刀，一点点、小心翼翼地，在上面刻下信任的轨迹。

暮色透过落地窗漫进来，冰层未消，但裂痕处已渗进光。徐扬轻轻呼出一口气，这才意识到自己后背已经湿透。她收拾好东西，最后看了一眼训练室。器械整齐地排列着，地板光洁如镜，仿佛什么都没有发生，又仿佛什么都不同了。

走到楼下时，晚风拂面，带来一丝凉意。她抬头望了望高耸入云的铂悦公馆，那些亮着灯的窗户像无数个沉默的眼睛。但她心里不再是昨日离开时的忐忑，而是多了一份沉静的确定。

刚走出大厦，手机在口袋里震动起来。屏幕上跳动着"舒雨"两个字，还配了个傻乎乎的笑脸表情包——是江舒雨上次拿她手机偷偷设置的。

"扬扬！猜猜我在哪！"电话那头的声音雀跃得像要飞出听筒，背景里还能听到地铁报站声和嘈杂的人流，"沪城南站！我刚下高铁，签售会提前半天结束啦！出版社给我买了最早一班的车票，惊喜吧？"

徐扬愣了一瞬，随即嘴角不自觉地上扬："你怎么不提前说一声？"

"嘿嘿，就想吓你一跳嘛。"电话那头传来翻找东西的窸窣声，"我给你带了金陵的特产，盐水鸭真空包装的，还有雨花茶！对了，我妈非要我捎上她新做的辣酱，说让你尝尝。。。"

背景音里地铁报站声清晰可闻："下一站，陕西南路。"

"你都快到我家了？"徐扬加快脚步，"怎么不让我去接你？"

"哎呀，又不是不认识路。你那边结束了吗？训练顺利吗？"江舒雨的声音忽然压低，"话说。。。你上次和我含含糊糊说是要给艺人做特训？怎么样？"

徐扬望着远处亮起的路灯，轻轻"嗯"了一声："还好。比想象中。。。好一点。"

"那就好！我就说你没问题！"江舒雨的声音又欢快起来，"对了，我这次签售可有意思了，有个小读者画了我的Q版画像，把我画得特别可爱！等你回来我给你看——哦对了，我还给叔叔阿姨带了礼物，叔叔不是喜欢喝茶吗？我买了。。。"

电话那头忽然传来一阵嘈杂，江舒雨的声音忽远忽近："等等等等，我换只手拿东西。。。好了好了，我出站了。扬扬你到哪了？要不要我去买点菜？晚上我们煮火锅吧！我馋死阿姨做的蘸料了！"

徐扬听着好友叽叽喳喳的声音，看着夜幕中渐次亮起的万家灯火，忽然觉得紧绷了一天的肩膀终于松弛下来。

"好。"她轻声说，眼角泛起一丝暖意，"我这就回来。"

挂断电话时，最后一点晚霞正好沉入远方的天际线。徐扬握紧手机，朝着家的方向走去。路灯将她的影子拉得很长，但这一次，影子尽头等着她的，是温暖的灯光和好友的笑语。