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§03 行前测试（第1页）

§03　行前测试

现在，请你先登入。reng。完成自我测量表。

自我测量表指引（网上测试）

第一次测试在使用效率手册之前，建议你现在就用不多于十分钟的时间去测试，第二次测试在三个月后你成功的那一天。

需要提醒你的是：最佳的测试效果需要依靠你的直觉，请跟随你的直觉答题而不是分析或他人的引导，只有你最了解你自己。

付出——感召他人付出

感召是激发他人的理想，在人本教练模式中，付出也可以是一种感召，因为付出也有着强大的理想，而且付出者在付出的时候是喜悦的。

你有没有想过，自己可以有一个强大的理想呢？正因为你为了自己的理想而不计结果地付出，所以会在付出时展现出强烈的感染力，在无形中感召其他人，使其他人也心存喜悦。特蕾莎修女正是以付出感召他人的典型。

特蕾莎修女在1979年获得诺贝尔和平奖。她的一生都在对世界付出，她把爱、希望及欢乐带给生活艰难的人。她为了救助万民，离开所属教会，放弃校长的职位，只身前往印度加尔各答的贫民窟，成立了仁爱传教修女会。她穿上平民的衣服，过着最艰苦的生活，照顾最贫穷的人与被遗弃的麻风病人。特蕾莎修女身体力行，一生过着极简朴的生活。她见证了人性的美善和希望，弘扬了施比受更有福的道理。

我们可以看到，特蕾莎修女的付出包含了所有与付出有关的元素。特蕾莎修女的付出是为了成就大众，这就是她自我的私心，是为“大私”。特蕾莎修女做到了完全无我地付出，她帮助他人，全力帮助麻风病人而不怕被传染。我们可以看到，她付出时并不存在“我”，她的付出是真正的无我。

特蕾莎修女付出的背后存在着强大的理想，加上她的身体力行，使人们感受到了她本身强大的感召力，促使更多人加入她的行列，使仁爱传教修女会得以发展，让更多印度的贫民得到帮助。

由特蕾莎修女的例子我们可以看到，付出本身存在着强大的感召力，使更多的人愿意帮助他人，这能让世界变得更和谐，更美好。当你完全付出时，别人就会感受到，而这种感染力也会在无形中延伸下去，形成更强的感染力去影响他人。

本手册以下的练习将会开发你付出的能力，让你可以延伸这种神奇的感染力。

人们付出的深层原因是隐含很深的自私。人们付出的时候，心中洋溢着喜悦，这是付出的出发点。付出的焦点在对方，其表现形式是无我。

你曾付出过吗？或是你只为心爱的人付出？还是你对心爱的人也没有付出？朋友，你害怕付出吗？

过往付出的历程

请写下你认为过去自己付出最多的事情。

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请记下过去你曾为别人（如家人、朋友等）付出的事情。

例如：家人（我、妈妈）为爸爸筹备生日会。

家人（　）：____________________________________

朋友（　）：____________________________________

同事（　）：____________________________________

其他（　）：____________________________________