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二老年人宜居的自然环境（第1页）

二、老年人宜居的自然环境

关于老年人宜居的自然环境主要考虑以下几个方面：水质、空气、植被等自然因素。比如空气质量（PM2。5），在都市生活的老人尤其是患有呼吸道疾病和肺部疾病的老人，需要新鲜无污染的空气，因此在选择外出旅游或度假场所时，倾向于风景优美、空气清新的山村或山林之处；还有对水质的要求，人类祖先自古依水而居，水是人类的生命之源，直接影响到人体健康，因此我国对日常饮用水有严格的要求，对于老年人而言，不仅仅是水质要求，如果在水源环境优美的地方居住，有助于调节身心，改善情绪。尤其对于患有焦虑症、抑郁症的老年人，为他们选择依水而居的生活环境，回归本源，有益于老人的心理健康；另外关于与花草接触，通过做农务达到延缓老人身体机能衰老效果，同时，劳动也可降低老人内心的孤独感，看着自己种植的花草，会给老人增添希望，因此对于花草的喜爱，从老年心理学分析是老年人精神上的一个支撑点。