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三设计活动（第2页）

一般来说，我认为大部分人是善意并是值得相信的。

我觉得比较容易和其他人接近。

依赖他人和被他人依赖时，我觉得很舒服。

我并不担心会被别人抛弃。

当有人从情感上想接近我时，我觉得很自在。

第二类

当与他人相处得不太顺利时，我倾向于退缩。

我有点怀疑真爱。

我难以信任恋人。

其他人非常希望得到我的承诺。

如果有人从情感上和我很近，我有点紧张。

第三类

在恋爱关系中，我经常感到被误解或没被赏识。

我的朋友和伴侣有些靠不住。

我爱我的恋人，但我担心他并不真心爱我。

我想和恋人的关系更亲密，但我并不能确定是否信任他。（格里格，2003。）

提示：这三类人际关系分别属于安全依恋型、回避依恋型和矛盾依恋型。想一想三者的区别在哪里？如果你属于其中的一类，为什么？它和你儿童时期的经历有没有关系？

活动七

根据社会学习理论，榜样在儿童成长过程中扮演了非常重要的角色。你是否曾经感受到榜样的力量？如果有，请举例说明他们给你带来了怎样的影响？

提示：榜样的范畴非常广泛，包括身边的人、当代名人、历史人物或者是影像书籍中塑造的典型人物等。榜样可以是积极的，也可以是消极的。

活动八

请你回顾自己迄今为止的人生，说说自己最遗憾的是什么？最得意的又是什么？接下来还要怎样做才能使自己在回顾一生时感到满意？

提示：我们都知道，死亡是每个人注定的结局。在死亡临近时，人们会倾向于回顾自己的一生。根据艾里克森的社会发展理论，如果对自己的过去感到满意，就能达到良好的自我统合；如果认为自己虚度年华，就可能对生活感到绝望。这提示我们要时刻总结自己，不断努力去创造价值，使自己在老年时仍然拥有良好的心理状态。