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第二节 学校和其他儿童教育机关的家具（第1页）

第二节学校和其他儿童教育机关的家具

对学校和其他儿童教育机关的家具的主要卫生要求是要跟儿童和少年的身高和身体比例相适应。它们对儿童和少年来说应该是很方便的，不使他们消耗过多的力量。儿童教育机关的家具不应当是笨重的，在使用它们和打扫它们的时候能够容易挪动。

在小学、七年制学校、中学、技工学校和其他教育机关的家具中，最主要的一类是课桌椅。课桌椅是否有正确的构造、它的各部分对学生身高和身体比例是否合适，关系到儿童和少年是否有正确坐姿，关系到是否会破坏他们的正确姿势和是否会使他们的脊柱弯曲，同样也关系到是否会损害他们的视力。在构造方面课桌椅应该是坚固和稳定的（图69、图70）。

图69弗·弗·艾里斯曼教授设计的课桌椅

图70铁制课桌椅

关于坐的卫生和生理原理有以下几点。头部重心在人的头颅的面骨部分，而支点在头颅底部和第一颈椎关节上（图71）。因此头部的重心位于其支点的稍前面，身躯的重心位于下部胸椎的前面，而其支点在腰骶部，也就是说大体上它们在同一条垂直线上。

图71头部的重心和支点

当人站着或坐着的时候，他的身躯处在垂直的、不完全稳定的状态。它由后面颈部和背部的肌肉的紧张状态支持着。这样笔直姿势的坐法是最不易令人疲劳的；笔直的姿势能够保证身体，特别是心脏、胃和呼吸系统的正常机能。但用笔直的姿势坐得久了就会开始疲劳，后面颈部和背部的肌肉紧张度就会减弱，因此首先是头的重心，然后是身躯的重心向前移动，身躯的平衡就遭到破坏，这样就引起了身躯向前倾（图72）。

图72身躯的重心和支点的关系

坐在课桌后的时候为了使肌肉的疲劳开始得晚一些，需要为身躯提供辅助支点。这个辅助支点就是课椅的靠背，它在腰骶部分给身躯构成了支点。

对正确制造课桌椅的很重要的要求是课桌要有倾斜桌面（14°～15°的倾斜度），椅子要跟桌子相连。课桌面的倾斜状态使学生能够容易观察放在桌子上的书籍和练习簿。课桌椅的椅子和桌子相连是因为在课桌椅构造正确的情况下这能够使学生容易坐到位子上去，并且使他能够把背靠在椅子的靠背上，这样就减少了疲劳。这是预防脊柱弯曲的重要条件之一（图73）。

图73靠背跟脊柱弯曲部分相适合：单靠背和双靠背的支点

课桌的倾斜桌面应该使学生能够很方便地在它上面跟桌面边缘成25°角地安放书籍和练习簿。为了使学生在回答问题时能够自由地站起来，课桌面要这样构造：它的一部分能够掀开（可以掀开的部分是用坚固的铰链固定在不活动的部分上的）。双人课桌的固定桌面是由两个部分组成：①一块不太大的平的桌面，上面有两个装墨水的洞以及两个放钢笔和铅笔的槽；②倾斜部分。

图74坐在平面桌和倾斜面桌后面从眼睛到书本的距离

课椅的宽度（或座位前后边缘的距离），按其尺寸来说应等于学生大腿的23～34。座位的宽度太大，学生膝窝处的血管和神经就会受到压迫；座位的宽度太小，学生就很难有稳定的坐姿，他常常会不得不从椅子上滑下来。椅子座位离地板的高度应当等于到学生膝下窝为止的小腿长度加上后跟高度2厘米。座位的高度若大于上述的高度，学生由于脚下没有支点，就要从椅子上滑下来；座位的高度若小于上述高度，小腿和大腿、大腿和盆骨的关节就会成锐角，这样就会引起下肢血液循环的困难。椅子的靠背应当到脊柱腰部弯曲处，而其横断面应当跟脊柱的弯曲相一致。

课桌面及其椅子的正确的相互关系决定于靠背的正确距离、座位的距离和课桌椅的高度差（图75）。

图75课桌椅的各部分及其尺寸

课椅靠背的距离就是课桌面后缘到课椅靠背的距离。学生身躯的直径加上3～5厘米是靠背的正确距离。如果课椅的靠背离桌面的边缘太远，那么学生在阅读和书写时就不能靠在椅背上，他就沿着椅子向前移动，自然地，他就会很快地疲劳，首先是背部肌肉的疲劳。为了减轻疲劳程度，学生被迫采用不正确的姿势，这个不正确的姿势会引起对学生视力的破坏（眼睛跟书籍和练习簿的距离太近了）、脊柱弯曲和压迫胸腔。相反地，靠背距离的尺寸太小，学生就会挤在课桌面边缘和靠背之间，动作不方便。

课桌椅座位的距离就是课桌面朝向学生一面的边缘到椅子座位的前边缘之间的距离。座位的距离有三种：正的、零的和负的。

座位的正距离就是课椅座位的前边缘离桌面朝向学生一面的边缘有一定的距离，换言之，如果从桌面的边缘挂下垂直线，那么它将落在直对座位的空间中（即不跟椅子相碰—译者注）（图76，C）。这种距离在学生进行书写和阅读等作业时不适用，因为学生会被迫离开课椅的靠背，这就会产生靠背距离过大所能引起的后果。

图76课桌椅座位的距离

A．负距离B．零距离C．正距离

座位的零距离就是课椅座位的前边缘和桌面朝向学生一面的边缘处在同一直线上，也就是，如果从桌面边缘挂下垂线，那么它刚好落在座位的边缘上（图76，B）。座位的这种零距离是可以采用的，但不如负距离更为理想。

座位的负距离就是课椅座位的前边缘深入桌面朝向学生一面的边缘达2～3厘米，换言之，如果从桌面边缘挂下垂线，那么它直接落在座位上（图76，A）。座位的这种负距离最符合卫生要求，因为它完全符合课桌椅靠背的正确距离。负距离保证了学生坐在课桌后能有方便的、不易疲劳的、正确的姿势，并在书写、阅读等作业中能够以靠背为稳定的支点。在课桌椅适合学生身高的情况下，有了座位负距离就有可能在坐着的时候消除脊柱弯曲以及视力的破坏的可能。

课桌椅的高差是从桌面朝向学生一面的边缘垂直到座位的距离，换言之，这个高差就是桌面边缘的高度和座位高度之间的差。正确的高差等于从座位到紧贴着身躯的手肘之间的距离再加上2～2。5厘米。如果高差小于所规定的大小，那么学生就不得不倾伏在桌面上，这样就能引起胸腔呼吸运动的困难，并且学生就不可能正确就座，因而会引起他的疲劳。此外应当指出，当课桌太低的时候，学生不得不大大地垂下右肩，这会引起脊柱向左弯曲，在这种课桌椅上的坐姿会造成学生的左边脊柱侧凸。如果课桌椅的高差大于所规定的大小，例如桌子太高座位太低时，学生就需要大大地抬起右肩，这就能造成右边的脊柱侧凸。

学校卫生学在几十年来所进行的长期观察和研究的基础上，确定了每个课桌椅首先应当适合儿童的身高，然后从身体各部分的比例出发，课桌椅的各个部分都应当有正确的尺寸这个规则。此外，还确定了各部分具有一定尺寸的课桌椅能为身高相差在10厘米内的学生所采用的规则。由此就有了适合于学生不同身高的不同大小的课桌椅号码（包括第6号到第12号），下面我们列出了不同身高学生所用的课桌椅的主要部分的尺寸（表15）。每副课桌椅是给两个高矮差不多的学生用的（他们的身高差度只限于在一定身长的组别内）。不能有三个位子的课桌椅。

表15课桌椅的主要尺寸（单位：毫米）

续表

在安排学生入座以前需要估计本班学生的身高，供给班上学生号码合适的课桌椅。因此在每个课桌椅上需要有号码。如果课桌椅上没有及时标记号码，可以利用奥·符·弗列罗夫所推荐的测量学生身高和确定课桌号码的仪器。这个仪器很简单，它是一个能折叠的规尺，在它用来确定课桌椅号码的一面用粗线条标出从第6号到第12号课桌椅的桌面后边缘和座位的实际高度。在每一条线的对面用罗马数字标出与该线条相一致的课桌椅号码和学生的身高。把仪器放在靠着课桌面边缘的地板上就可以立刻确定课桌椅的号码。课桌椅的号码应当写在课桌椅侧边的里面。规尺的另一面是用来确定某一学生所需要的课桌椅的号码。这一面上，在刻画着厘米和半厘米的上面有以10厘米宽为单位的线条。在每个线条上用罗马数字标出适合一定身高的学生的课桌椅号码。为了给某一学生确定课桌椅，可以把规尺挂在离地1米的地方，这就可以测量学生的身高，同时确定他所需要的课桌椅号码。教师自己也很容易制造这种仪器。

为了确定适合于某一个学生的课桌椅的号码，可以采用自制的标尺—宽阔的米尺带或长方形的硬纸片，在上面，右边是学生的身高（用厘米表示），左边是课桌椅号码（图77）。这个仪器固定在离墙根110厘米的墙上。学生背靠着挂在墙上的标尺站着，教师立刻可以看出他们的身高和所需要的课桌椅号码。