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三体育游戏的运用（第9页）

（4）游戏规则：在跑进中，布带如脱落，则捆好再跑。

（5）教法建议：

①做好充分的准备活动。

②要提前进行练习。

③可变成多人游戏。

31。急救灾民

（1）游戏目的：发展力量、速度及耐力素质，培养爱心。

（2）游戏准备：备4条30m长的跑道。跑道一端画安全线，另一端画灾区线。在性别相同的多名游戏者中，指定体重不同的游戏者4人为固定不变的灾民。其余游戏者每4人组成一个急救组。

（3）游戏方法：将4名灾民游戏者安排在4条固定跑道端灾区线后，然后再将第一急救组4名游戏者安排在安全线后，这4名急救者按能力每人面对前面一个灾民游戏者。当教师发出“预备”口令时，第一跑道的急救者站在安全线前。发出“开始”口令，第一跑道的急救者起跑至30m的灾区线后，迅速将灾民背起返回安全线。教师又发出“开始”口令，第二跑道的急救者迅速起跑至30m的灾区线，背起第二跑道灾民返回安全线。依上述方法将第四个灾民背回安全线完成。

（4）游戏规则：

①指定的4位灾民，必须与急救者配合。

②必须按口令执行。

③运送灾民中跌倒，可站起来继续前进。

④运送灾民必须采用背人的方法。

（5）教法建议：

①急救组4人，根据每个人的能力选择不同体重的灾民游戏者。

②严禁打逗、说笑。

③要充分做好腰部、腿部、肩部的准备活动，避免受伤。

④可抱灾民。

32。折回跑接力

（1）游戏目的：发展速度和灵巧性，提高急停和折转跑。

（2）游戏准备：在场地上画1条起跑线和3条折返线，折返线到起跑线的距离分别为5m、10m、15m。

（3）游戏方法：将学生分成人数相等的4个队，各队纵队站在起跑线后。教师发令后，各队排头迅速起跑至5m线处返回起跑线；再跑至10m处，返回起跑线；最后跑至15m处，返回起跑线，排本队第二个人的手后，站至队尾。第二人用同样方法折回跑，依次进行，直至全队轮换一次，最后以先跑完的队为胜。

（4）游戏规则：

①发令或被拍手后方可起跑，不得抢跑。

②折回跑时触及到相应的线后方能折回，否则重新跑。

（5）教法建议：

①加长距离，使运动量变化。

②变换跑的方式。

33。“8”字接力跑

（1）游戏目的：发展速度素质，发展跑的灵活性和协调能力。

（2）游戏准备：平整场地1块，在场上画一条起跑线，距离起跑线15m处画两组圆圈，每组两个，每个圆圈的直径为5m。

（3）游戏方法：将学生分成人数相等的两个队，每队分别成一路纵队面对圆圈站在起跑线后。教师发令后，各队的第一人立即按规定的线路绕过两个圆圈，绕一个“8”字形跑回来拍第二人的手，自己跑到排尾站好，照此方法依次进行，以先跑完的队为胜。

（4）游戏规则：

①起跑时不得踏起跑线，发令后或被拍着手后才能跑。

②必须按规定的路线跑。

③不得进入圆圈或跨过圆圈。

（5）教法建议：

①加长距离，使运动量变化。

②变换跑的方式。