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二单练套路Individual Practice of the Routines（第3页）

图5-4-18①②（Fig。5-4-18①②）

10。翻身挂剑Robody

（1）右手握剑，扣腕带剑（图5-4-19①）。

&handholdsthesword，wrist-lodlead-sw。5-4-19①）。

图5-4-19①②③（Fig。5-4-19①②③）

（2）身体向右挂剑翻转360°（图5-4-19②③）。

&urnstosuspendtheswrees（Fig。5-4-19②③）。

要求与要点：翻转时，剑要贴身走立圆，眼随剑走。

PointstoRemember:Whenturning，theswordshallbeclosetothebodygoingroumoveswiththesword。

11。丁步端剑FormT-stepandrisesword

右脚并于左脚内侧成丁步，右手端剑于胸前，左手附于右手腕内侧。目视剑尖方向（图5-4-20）。

&footbvhestotheleftfootioformtheT-step，therighthandliftstheswordoverthechest，putsthelefthaherightwrist。andLooksatthepointoftheblade（Fig。5-4-20）。

12。弓步刺剑Thrustswordbybowstep

右脚上步成右弓步，右手握剑立剑向前刺出，力达剑尖，左手架于头部上方。目视剑尖方向（图5-4-21）。

&footfhtbowstep，ahandholdstheswordandstabsforward，theforcereachesthesword'ssharpend，ahandrisesoverhead。andLooksatthepointoftheblade（Fig。5-4-21）。

图5-4-20（Fig。5-4-20）

图5-4-21（Fig。5-4-21）

13。抛接剑Throwandcatchsword

（1）身体左转，扣腕带剑，左手前指。目视左手剑指（图5-4-22①）。

&ur-lodlead-sword，thelefthandpointsforward，andlooksatthelefthand&#er（Fig。5-4-22①）。

（2）右手握剑由下向上抛起，左手接剑。目视剑身（图5-4-22②③）。

&handholdstheswordandthrowsitupfromdowntoup，ahahesword，andlooksatthesw。5-4-22②③）。

图5-4-22①②③（Fig。5-4-22①②③）

14。并步持剑Briherandholdthesword

（1）身体右转，右手剑指向上托起，左手持剑向体侧展开。目视右手剑指（图5-4-23①）。

&urnsright，therighthand&#erliftsup，thelefthandholdstheswordtostretchtotheleftsideofthebody，andlooksattherighthand&#er（Fig。5-4-23①）。

（2）身体立起，右脚并于左脚；左手提腕持剑，右臂向上划弧，落于左腕内侧。目视剑的前方（图5-4-23②）。

&andsupabiherightfoot;lefthandliftsitswristandholdstheswhtarmdrawsanardfallsoofleftwrist，andlooksatthepoiionofthesw。5-4-23②）。

图5-4-23①②（Fig。5-4-23①②）

图5-4-24（Fig。5-4-24）

15。收势

身体转正，左臂垂直下落，左手持剑，右手落于体侧。目视正前方（图5-4-24）。

Bodyturnspositively，theleftarmhangsdownnaturally，thelefthaheswhthandhahesideofthebody，thenlhtahead（Fig。5-4-24）。