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二套路运动 Taolu（第1页）

二、套路运动Taolu

套路运动是指以技击动作为素材，以攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的整套练习形式。可分为单练、对练和集体演练。

Taolureferstothesetformsderivedfromsubatasasbasedoradictoryvarietyofattaddefense，adva，movemeionary，fastandslow，hollowandsolid。Taolubedividedintosingle-personexercise，pairedexerdgroupperformance。

（一）单练Single-personExercise

指个体独自进行套路练习的方式。根据练习时是否手持器械，单练又分为拳术和器械两类。

Single-persohodtopraone'sown。TherearesuchtwostylesasQuanshu（Bare-handedexerdQixie（onexercise）agtowhetheronsareinvolved。

1。拳术Quanshu（Bare-handedExercise）

拳术是指徒手练习的套路运动。拳术的种类很多，常见的有长拳、南拳、太极拳、形意拳、八卦掌、翻子拳、八极拳、少林拳、象形拳等。

Quaobare-haaoluexershuiypesofexercises，sugQuan，NanQuan，TaijiQuan，XingyiQuan，BaguaZhang，FanziQuan，BajiQuan，ShaolinQuan，Xiangxic。。

2。器械Qixie（onExercise）

器械运动是指手持武术兵器进行练习的套路运动，器械可分为：长器械、短器械、双器械和软器械。目前武术竞赛中主要的器械项目是：刀、剑、棍、枪。

ooTaoluexerciseons。Theoionedhereingons，shortons，tonsaheonsmainlyusedinWushupetitionsare:Dao（broadsword），Jian（swcudgel，spear。

（二）对练PairedExercise

对练是指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习的练习形式。其中包括徒手对练、器械对练和徒手与器械对练。

PairedexercisereferstotheformsofTaoluinwhiorepehypothetiganddefeheprearraions。Suchpairedexercludebare-haing，onfightingandbare-handedandonduel。

（三）集体演练GroupPerformance

集体演练是指多人（通常6～8人）徒手、器械，或徒手与器械同时进行演练的套路形式。练习时可进行队形变换，可有音乐伴奏。

GroupperformaosuofTaoluexerofpeople（usually6～8people）simultaneTaolu，bare-hahonsorboth。Theformationoftheexerbetransftheexercise，theperformanbeapahmusic。