奇书网

第二节 咏春拳二段技术图解 Section 2 Yongchun Quan Secondary Technical Illustrations（第4页）

图5-2-20（Fig。5-2-20）

图5-2-21（Fig。5-2-21）

19。退马外门扫腿

（1）右脚向右后方撤步，两脚距离基本不变，两手微回带，右前左后置于胸前（图5-2-22）。

Tuimaleg:Takerightfootbackthtrear，thedistawofeetalmostuakebadsslightlytocolpuswithrightfr。5-2-22）。

（2）身体微右转，左脚向前做外门扫腿，左脚停于右脚正前方，上肢动作基本不变（图5-2-23）。

&urnsrightslightly，leftfootforslegbackstothefrhtfoot，upperlimbalmostunged（Fig。5-2-23）。

要求与要点：重心后移，退马与扫腿连接紧密，左扫腿停点不能越过右脚正前方。

PointstoRemember:Barytermovesbacklegfollowsa，stopping-poilegshouldnotsurpassthefrhtfoot。

图5-2-22（Fig。5-2-22）

图5-2-23（Fig。5-2-23）

20。左伏右膀拑羊马：左脚回撤至二拑羊马站立，右手向前作膀手，左手向前作伏手（图5-2-24）。

&furightbangqianyangma:Takebackleftfootaostandonerziqianyangma，righthandfshouahandforwarddofushou（Fig。5-2-24）。

要求与要点：作膀手时，肘与肩齐；作伏手时，肘要靠中。

PointstoRemember:Whendoingbangshou，theelbowleveltotheshoulder，whendoingfushou，theelbowshouldclosetotheterofchest。

21。左伏左退马：左脚向左后方退步，左手向前作伏手（图5-2-25）。

&fulefttuima:Takeleftfootbacktotheleftrear，lefthandforwarddofushou（Fig。5-2-25）。

要求与要点：退马时，左腿先退，右腿跟随，两脚距离基本保持不变。

PointstoRemember:Whendoingtuima，takebackleftlegfirst，andrightlegfollowiawofeetalmostunged。

图5-2-24（Fig。5-2-24）

图5-2-25（Fig。5-2-25）

图5-2-26（Fig。5-2-26）

22。右摊右进马：右脚向前上步，左脚跟进成右进马；右膀手变摊手经中线向前推送，左手基本保持不变（图5-2-26）。

Righttanrightjinma:Rightfootstepsforward，leftfootfollowsahtjinma，rightbangshougetotanshouandpushhmidlihandalmostunged（Fig。5-2-26）。

要求与要点：摊手与进马同时，右腿上步先行，左腿跟进。

Poianshouandjinmashoulddoatthesametime，rightlegstepfirst，alegfollowedby。

23。收势Endingmotion

（1）身体微左转，两脚内扣，两手握拳回收于胸两侧，拳心向上，成二字拑羊马（图5-2-27）。

&urly，twofeetinwofiststakebacktothesideofchest，eyesoffistsupward，standonerziqianyangma（Fig。5-2-27）。

（2）两拳变掌，两臂下垂并步直立（图5-2-28）。

Twofistss，armsfalldowandup-right（Fig。5-2-28）。

图5-2-27（Fig。5-2-27）

图5-2-28（Fig。5-2-28）