图5-2-5(Fig。5-2-5)
图5-2-6(Fig。5-2-6)
6。左转马拍掌:左转马,同时右臂沉肘,化膀手为立掌向左横向拍击,左伏手变立掌回收,置于右臂内侧(图5-2-7)。
&zhuanmaandgpalm:Doizhuanma,atthesametime,falldhtelbow,gshoutopushingpalm,spaeralblows,leftfushougetopushpalmandtakeback,putthehaherightarm(Fig。5-2-7)。
要求与要点:以脚跟为轴心,腰马带动,右掌向左横击,力达掌心。
PointstoRemember:Lettheleftheelastheaxis,waistgivethepowertothepalm,rightpalmspaeral。
7。左伏右膀:下肢保持不变,左手立掌变伏手,右手拍手变膀手(图5-2-8)。
&furightbang:keeplowerlimbupushpalmgetofushhthanddgetobangshou(Fig。5-2-8)。
8。右摊手右蹬腿:重心移至左脚,右膀手沉肘变摊手,提膝右蹬腿(图5-2-9)。
Righttanshhtheelkisferweighttotheleft,falldhtelbowaanshhtkneeanddriveleg(Fig。5-2-9)。
要求与要点:蹬腿时,脚尖勾起,意向对方右大腿踢出,力达脚跟,右膀手变摊手时,肘部归中,推手前出。
PointstoRemember:Whendrivingrightleg,holduptiptoes,kicktherightthighoftheotherside,thepowerstopstotheheel。Whengrightbangshoutotanshhtelbowiddleofchest,pushahead。
图5-2-7(Fig。5-2-7)
图5-2-8(Fig。5-2-8)
图5-2-9(Fig。5-2-9)
9。圈腿退马glegandtuima
(1)脚向前落地踏实,两脚距离一步左右,前虚后实,重心约为三七比例,上肢保持不变(图5-2-10)。
Rightfootstepoanceforofeet,puttihsofthebarytretothebackfoot,andtheformerfootisthree-tenths。Theupperlimbunged(Fig。5-2-10)。
(2)右腿作圈腿退马,上肢保持不变(图5-2-11)。
Usingrightk,rotatetheshankanticlockwisetheuima,upperlimbkeepunged(Fig。5-2-11)。
(3)左脚向左后回收成二字拑羊马,上肢左伏手右摊手(图5-2-12)。
Takioleftreardoerziqianyahanddofushhthanddotanshou(Fig。5-2-12)。
要求与要点:蹬腿后自然踏地,圈腿时右脚高于左膝。
PointstoRemember:Steptothegrouerdrivingleg,whend,rightfootshherthaknee。
图5-2-10(Fig。5-2-10)
图5-2-11(Fig。5-2-11)
图5-2-12(Fig。5-2-12)
10。右摊右进马:重心前移,右脚弧形向前右进马,右摊手向前,左手保持不变,前虚后实,重心为三七比例(图5-2-13)。
Righttanshhtjinma:Barytermhtfootmthearddhtjinma,righttanshoumoveforward,lefthandusevehebarytretothebackfoot,andtheformerfootisthree-tenths(Fig。5-2-13)。
要求与要点:左脚蹬地,右脚立即弧步进马,右腿先行,左腿跟上。进马至对方左腿内侧时,以摊手向对方中线抢攻。
Poiheleftfootsteponthegrouherightfootpromptlyformarma,rightlegfirst,leftlegfollowbehind。Whendoingjinmatotheilegoftheotherside,ragtotrolthetreoftheotherside'schestbytanshou。
11。左伏左退马:左脚向左后撤步,右脚随退,两脚距离保持不变;左手向前作伏手,右手摊手变膀手(图5-2-14)。
&fushoulefttuima:Takeleftfootbackthtfootfollowed,thedistawofeetuhandmoveforwarddofushhttanshougetobangshou(Fig。5-2-14)。