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第九节 陀螺（第3页）

在陀螺比赛中，旋放是比赛的开始，旋放得好坏直接关系到战术的组成及质量，因此集体防守战术在比赛中占有重要地位。集体防守战术有“1、2、3”配备、“2、3、1”配备、“3、1、2”配备等方法。

根据规则及进攻战术所采用的配备方式，一般来讲，进攻对手在轮次上的安排是好、中、差，那么要求在防守上应有相应的对阵，以争取比赛的胜利。

由于规则规定防守轮转顺序第一轮为1、2、3，第二轮为2、3、1，第三轮为3、1、2，所以为了鼓舞士气，要结合进攻的特点争取在两轮防守上阻碍对手得高分，进攻上拿高分，以拉开彼此间的差距，从而争取比赛的胜利。

四、陀螺的练习方法

（一）技术练习方法

对于初学者来说，可先做原地的徒手练习，教练边讲解边示范，同时纠正错误动作。当队员掌握了基本技术动作之后，可让队员做无旋放区范围的旋放练习，开始时要让他们多做几次，但要求技术动作基本准确，因为如果起初就形成一些错误的动作，当定型后，就难以改正了；也可把队员分成2人一组，一人拿陀在旋放区上方，一人持鞭杆做好抛陀的动作，持陀的人将陀放掉，持鞭杆的人判断好并抽线然后交换，反复进行练习。接着，可让队员在大的旋放范围内做旋放练习，随着队员技能的提高，逐渐缩小旋放范围，然后做固定旋放点的旋放练习。在固定了旋放点的基础上，可进行变换不同力量进行旋，也可用不同的力量，不同的旋放点进行反复练习，以便能够为技战术的发挥奠定基础。

（二）战术练习方法

在进行战术练习时，可进行全力攻与防守选位练习。即一攻一防，防守队员把陀螺旋放在旋放区4个边角的任何一个角，进攻队员可做原地攻击或行进间攻击，这样一攻一防4个边角依次轮换，反复进行练习；还可进行只守不攻、只攻不守、全力攻击的练习。对于巧攻与中间式练习，一攻一守，防守者将陀螺旋放在死陀点附近，攻击者可进行轻打或者吊打等方式进行攻击。一守一攻，进行反复练习。这样，每个人可以在训练进攻技术的同时，也练习了个人的防守战术。

集体战术练习是把个人战术有机地连结起来进行练习的方法。在进行集体战术练习时，可进行一防三攻练习、一攻三防练习以及三防三攻等练习方法。但无论什么样的练习方法，教练应随时调整进攻与防守位置，以便确定一套完整而有效的练习方案。

五、陀螺比赛规则简介

（一）陀螺运动的比赛场地和器械

（1）陀螺比赛场地长25米、宽15米，其四周应有2米以上的无障碍区。比赛场地必须是土地且平整无障碍物的地面。

（2）比赛场地界线的长线叫边线，短线叫端线。在边线及端线处有一个攻守预备区，以攻方预备区端线的中点向前8米处为死陀置放点，并以此为圆心，划一半径为0。8米的圆作为旋放区，旋放区可用相同尺寸的强度为弹性小的材质（如橡胶，塑胶类）预埋。其高度应与地面相等，以旋放区圆心垂直底线为中轴，以中轴为轴心线，从底线起向场地内4米处，设间距为6米的两条平行线，以此构成的区域为攻击区。男子攻击线距旋放区圆心6米，女子攻击线距旋放区圆心5米。

（3）比赛场地各条线均为5厘米宽，各条线均包括在比赛场区、旋放区、攻击区面积之内。

（4）比赛一般采用木质平头陀螺。

（5）陀螺不得上色，除锥尖可装置直径不超过4毫米的铁钉外，不得填充或装饰金属或其他材料。

（6）院螺直径为9～10厘米，高度（含铁钉高度）为10～12厘米，质（重）量不得超过900克。

（7）鞭由鞭杆（无鞭杆亦可）、鞭绳组成。

（8）鞭绳不得用金属材料制作，其粗细不限，长度不得少于2米。

（二）比赛方法

1。赛前准备工作

在记录员主持下，双方队员进行验陀及验鞭绳。在第一裁判员主持下双方队长进行抽签选择进攻或是防守之后，进入攻守预备区准备比赛。

2。防守、进攻

当第一裁判员鸣哨示意放陀，守方进入比赛场地将陀螺置放于旋放区且旋转，否则视为死陀，死陀置放于死陀置放点让攻方进行攻击；当第一裁判员鸣哨示意攻击时，攻方队员进入攻击区进行有效攻击。当第一裁判员示意捡陀时，双方队员迅速捡陀并回位，这样就完成一次攻防。

（三）得分、比赛胜负

比赛中分值为0、1、2、3、4，即打停得4分，旋胜得3分，旋平得2分，旋负得1分，无效进攻得0分，在整场比赛中以得分多者为胜，得分少者为负。

（四）比赛设项

比赛可设男子团体赛、女子团体赛，男女混合双打、男子双打、女子双打、男子个人赛女子个人赛。