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自控力这本书怎么样斯坦福大学

自控力这本书怎么样斯坦福大学

作  者:(美) 凯利·麦格尼格尔著 ; 王岑卉译

类  别:其他

状  态:已完结

动  作:加入书架小说详情开始阅读

最后更新:2025-11-12 12:18:48

最新章节:那又如何效应 为什么罪恶感不起作用

作者从心理学角度分析日常生活中常遇到的痛苦事例,告诉我们为什么总受伤,为什么会感到痛苦,当我们了解了痛苦的原因后,你就会坦然面对自己所承受的痛苦,并将痛苦化作成长的力量,坚强地走下去。  实用暖心的自我保护法。作者针对不同的痛苦,给出相应的自我保护方法,这些小方法实用、暖心,适合每一位成长路上的朋友。 自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程

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