■揪耳可强体祛病
每天早晚或休息的时候，可用手拉耳朵，进行自我按摩保健。如，右手绕过头顶，向上拉左耳10几次，然后左手绕过头顶，向上拉右耳10几次。
中医认为，耳朵的穴位与全身各部有联系，经常揪耳朵，就能够影响到全身，使人头脑清醒，心胸舒畅，有强体祛病之功效。
