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别人是如何控制我们的（第3页）

一旦被这种心理控制，就会心理失衡。

为什么别人不承认你的付出？

第一个原因，别人不是不承认你的付出——实际上，他们根本没想到你，你谁呀？你算哪根葱？

此时的你可能正处于愤怒与焦灼中，因为你过高地评估了自我的努力。但你的努力并没有引起别人的高度关注，你正满怀悲情，不明白他们为啥这么无耻，不承认你。

你正等着他们的承认。

第二，生而为人，必有人的弱点与人的天性。人的天性是自我的，别人之所以不承认你，就是因为你对自己的付出估值太高了，严重背离了实际情况。

知道这两点，那就好办了。

08

知道自己自我评估过高，就要学会控制自己。

知道别人自我评估过高，就要学会理解别人。

第一步，当你感觉委屈时，一定是进行了自我估值，感觉自己付出太多，获得太少，否则不会感觉委屈。这种情况下，你赶紧想想，设若把你的付出与贡献从合作项目中彻底抹去，项目是不是不存在了？如果不是，那就要重新估量自己了。

第二步，一旦你不高估自己，就不会产生委屈及愤怒的情绪，你的脑子就会比别人冷静一点点。就这一点点，就足以让你的脑子腾出空来看看别人，你会发现，别人不乏怒气冲冲者，不乏委屈到泪流满面者。

第三步，给自己一个正确的估值。这世界上死了那么多人，所有的死者，再也不可能从他们的付出中获得回报了。这些付出的成果累积起来，都留给了我们。你会发现，我们每个人都占尽了便宜——当然，有人占的便宜比较多，但这不是我们委屈或愤怒的理由。

第四步，低调，低调，让别人去发牢骚、表达愤怒吧。他们总以为这世界亏欠了他们，实际上，人类文明如此伟大，你我及身边那些委屈者、愤怒者的贡献率基本上全是零。没有丝毫贡献与努力，却整天怨气冲天、怨天尤人，这叫不理性。在不理性的人面前，理性是强大的优势。

第五步，保持理性，保持优势。任何时候，你一旦陷入认知偏误，就失去了理性的优势，有利于你的环境就会突变，生活也会变得处处不如意，变得艰难起来。

还记得托尔斯泰是怎么说的吗？幸福的家庭，都是相似的。

幸福的人生，也是相似的。

你不需要做出什么惊天动地的伟大事业，不需要上刀山下火海，生活不是影视剧，没那么极端的情境让你嗨。

人生就是平平淡淡的，只要你不被人性的偏误弱点引诱，只要少犯错误，就会赢得一个平淡而幸福的未来。

09

最后，我们说个小故事，让我们知道，当我们高估自己时，别人是如何控制我们的。

我有个朋友，他下班回家，看到路边有个老太太，好可怜好可怜呀，疲惫的身躯，满头的白发，面前放着一小把青菜，正在摆摊卖菜。

老人家疲惫的身影让他顿时想起自己的母亲，虽然家里并不缺菜，但他还是毫不犹豫地走过去，价也不问，就把老太太摊上的青菜全买下了。

他希望老太太早点回家，享受片刻的舒适与安宁。举手之劳，小小善行，让他获得了心灵上的崇高感。

买光了老太太的菜，他转身回家，走了几步，无意中一回头，顿时惊呆了。只见那老婆婆正不紧不慢地从屁股后面的一个筐中又掏出一把青菜，放在摊上，继续蜷缩在那里卖菜。

这位朋友不禁感叹，这老太太原来是位深藏不露的人性大师呀。

她知道人性的弱点，知道你自我评估过高。

所以，她满足了你。你还有什么不满意的？