第九章松弛有度——戒把自己的生活搞得过于忙碌
男人是社会的栋梁、家庭的支柱，在重压下，他们只能拼命地工作，绷紧了神经生活，“最近比较忙”已经成为了男人的口头禅。然而，生存的意义不只是为了忙碌，不要把自己的生活搞得那么紧张，保持愉快平和的心态，才能够享受生活乐趣的人，才算是拥有高质量的生活。
