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孩子尿床是病吗（第2页）

小儿出现遗尿症，应忌过量食用牛奶、巧克力、柑、橘类水果。主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使**壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生**。这一变态反应也会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致尿床。再者，辛辣、刺激性食物食之过多，可使小儿大脑皮质的功能失调，也易发生遗尿。此外，多盐、糖和生冷饮食以及多喝水，都容易导致遗尿。如果不是肝胆火旺者，多吃薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、玉米须、西瓜也会发生遗尿，因这些食物均有利于水的作用，会加重小儿遗尿。

下面给读者提供几个防治小儿遗尿的食谱，读者不妨依葫芦画瓢。

1．韭菜炒鲜虾

【用料】鲜韭菜250克，鲜虾250克，食用植物油、葱花、黄酒、姜末、精盐各少许。

【制法】

（1）将韭菜洗净，切成小段。鲜虾洗净，择去壳、须，切成小块或片。

（2）锅上火，加入食用植物油烧热，放入葱花爆锅，倒入韭菜段、虾块，放入黄酒、姜末、精盐炒热，出锅即成。

【特点】清香，鲜美，不成不腻。

【功效】此菜具有壮阳止泄、益肾补虚之功效，适用于小儿下元虚寒遗尿。

2．银杏羊肾粥

【用料】羊肾1个，葱白3克，羊肉50克，银杏仁10克，粳米50克。

【制法】

（1）将羊肾去臊腺脂膜，洗净，切成小丁。葱白洗净，切成细末。羊肉洗净，切碎。银杏仁洗净，去皮。粳米淘洗干净。

（2）砂锅置火上，加水适量，烧开，放入粳米烧开，下入羊肾、羊肉、银杏仁，烧开，再放入葱末，改用小火煮至米烂、肉熟成粥，出锅即成。

【特点】米烂，肉熟，味鲜，咸中有香。

【功效】羊肉有益气补虚、温中下气、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒之功效。羊肾补肾壮阳，治尿频遗尿。银杏味甘、苦涩、性平，外散风寒，内清痰热。此粥具有补肾益气、温中壮阳的功效，适用于小儿下元虚寒遗尿、脾肺气虚遗尿等症。

3．海蜇皮拌芹菜

【用料】水发海蜇皮75克，鲜芹菜200克，精盐、米醋、味精各少许。

【制法】

（1）将水发海蜇皮洗净，切成细丝。芹菜择洗干净，去老梗，去叶，抽去粗筋，洗净切成短段，倒入沸水锅中烫1分钟。

（2）将海蜇皮丝、芹菜段同放入一盘中，混拌均匀，再放入米醋和精盐、味精、拌匀即可食用。

【特点】清香，鲜美，爽口，开胃。

【功效】海蜇皮营养丰富，性味成平，具有清热解毒的作用。《本草纲目》载其“清肝肾血瘀热毒”。芹菜的药用价值在于平肝、清热、祛风、健脾。此菜具有清热利水、通经化痰之功效，适用于小儿肝经郁热遗尿。