奇书网

自信也是一种好习惯（第1页）

自信也是一种好习惯

自信是一个人独立于世的基本素质，也是一个人行为习惯形成的前提条件之一。如果孩子没有自信，甚至有点儿自卑，不相信自己可以独立完成一件事情，好习惯自然也就无法养成。

可以说，自信和好习惯都是建立在一次次成功完成某件事的基础上的，从这个角度来说，自信本身就是一种好习惯。

我在生活中尝过自信带来的甜头，也吞过自卑带来的苦楚，所以在培养涵涵的自信方面，我是花费了一番心思的。

“情商之父”丹尼尔·戈尔曼经过多年研究发现，那些感到幸福且事业成功的人往往并不是智商高、成绩优秀或家庭富裕的，而是情商高的。作为家长，我们不是一定要把孩子培养成取得多高成就的成功人士，但一定希望孩子活得阳光、快乐，那么培养孩子情商就必不可少。而情商中的自信又是最重要的一块，因为它带给孩子的不仅仅是机遇，还有自我肯定、自我成就的快乐感。

在看到法国资深儿童心理学家伊莎贝尔·菲约扎写的《给孩子的情绪大书：我变自信了》之前，我一直没弄明白自己到底是一个自信的人，还是一个自卑的人。因为我很自信于自己的能力，并因为这份自信赢得了一些机遇，可有时又在人际交往中感到自卑。

菲约扎拥有30年儿童心理研究及教育经验，是法国情商学院创始人，著有多本关于儿童心理学方面的书籍，一直广受好评。她的这本书其实是写给孩子的，但是书后的家长指南却让我也受益匪浅。

为什么我会觉得自己自信又自卑？原来，我们所说的“自信”实际上有4个维度：基本自信、自我自信、能力自信和关系自信（社交自信）。

一个人可以对自己的智力很有自信，却没有关系自信，或是在人际交往中游刃有余，但在学习、工作上无从下手，甚至一无所成。

那么，该如何从4个维度入手，培养孩子全方位的自信力呢？

01基本自信

基本自信指孩子具有内在安全感——一种非常切实的感觉。比如，孩子能感觉到自己在家庭和生活中有所属，感觉到自己拥有对身体的自信。

这种基本自信，自孩子出生起就慢慢在他与父母的接触中形成，在父母的触摸、目光、互动、无条件的爱和对孩子需求的回应中得到滋养。

当然，基础自信还与孩子从小对感觉和运动的探索有关，这些探索帮助大脑、身体、平衡感的发展，也让孩子产生了对自己的认知。

所以，一定别迷信什么“哭声免疫法”，也别混淆“溺爱”和“给足孩子爱”。我们要让孩子知道，爸爸妈妈对他的爱是无条件的，无论怎样都不会抛弃他，这才是孩子自信和安全感的最可靠来源。

很感谢我的妈妈让我在小时候得到足够的爱，让我拥有足够的安全感和自信，所以在以后的夫妻关系和亲子关系中我就拥有了基本自信，而且也把这种感觉传递给老公和孩子，家庭成员之间互相依赖、互相信任，于是家庭关系更稳固，氛围也更和谐。

在了解菲约扎的观点之前，我以为自己对家庭关系的这种自信是与生俱来的，可细细思考下，其实它跟我的原生家庭息息相关。

如果一个人在原生家庭中感受过“在我的生命中你最重要”这种心理营养，那么长大以后在与人交往时，他无须一个劲儿地问对方，也能体味出自己在对方心中的位置，步入婚姻后也能有足够的安全感和信任感。

02自我自信

孩子的心理发育是不成熟的，他们没有坚定的自我评价系统，所以只能通过别人对自己的评价，尤其是父母和老师的评价来给自己定位。