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第三章 淡定才能宽心稳定情绪有学问（第4页）

我们不由得想起一位既能制己之怒，又能激他人之怒，以怒杀之的高手，那就是《三国演义》中的诸葛亮。在魏主曹睿封76岁的王朗为军师来战蜀兵的一段情节中，自吹“只用一席话，管教诸葛亮拱手而降，蜀兵不战而退”的王朗，结果却被诸葛亮轻摇三寸之舌，给活活气死。诸葛亮三气周瑜，周瑜在恼恨暴怒之下，疾呼：“既生瑜，何生亮”，最后口吐鲜血而亡的故事更是人人皆知。而“空城计”一节中，诸葛亮面对马谡街亭失守，蜀军连遭重挫，司马懿引十几万大军兵临城下的危急局面，竟然能够不急不躁，从容应对，仅一句“大势去矣”而已，然后引小童二人，携琴一张，于城上楼前凭栏而坐，焚香操琴，笑容可掬。虽为空城，琴声却丝毫不虚，使得司马将军以为城中有伏兵，诸葛军师胜券在握，不得不引兵急速退去，实在是高。

发怒固然有损健康，但怒而不泄同样对健康无益。怒气如果不能及时得到排解，会对身体造成极大伤害。正确的态度是疏泄怒气，采用恰当的方法释放心中的怒气。当然，最好的方法还是制止怒气的产生。修身养性，学会宽容是制怒的最好方法。遇到不随意的事，沉着冷静，头脑清醒，保持理智，不感情用事，用平和的心态去面对突然的险境，才能使自己走出人生的低潮。

不要过分流露自己的喜怒

淡定箴言：

喜怒哀乐都是人类的情感，人的情感往往能够左右人的行动。当我们受到不公正的待遇时，怒气自然而然就会产生了。但是发怒会危害人的身体健康，而且在办事过程中，也很难和别人取得良好的合作，成功的道路自然就很艰难。所以在日常生活及职场工作中，对人都不要过分地表示出自己喜欢或厌恶的心态，不然可能会带来灾祸。

每个人都有七情六欲，自然也就会有对事物的喜欢与厌恶之情。凡是世间美好的东西，人都喜欢，但这些东西毕竟有限，不可能人人都能得到。凡是那些丑恶的东西，人们总是想方设法地逃避，但是逃避并不能解决问题。如果逃避不成，那么一些人很有可能会产生愤怒的情绪。

在现实生活中，不免会遇到求人办事这样的问题。人们都说在求人办事时要谨慎行事，语气不能太强硬，否则不仅事没办成，反而会使双方造成误会，甚至是怒气冲天。这种后果显然不是人们所想要的。所以在求人办事的时候以及其他的各种场合，都需要有良好的心理素质，善于控制自己的情绪，以大度量适应不同的办事环境，从而做到遇激不动气，遇气不发怒。

有一个政党的领袖，正在指导一位准备参加参议员竞选的候选人，教他如何去获得多数人的选票。

这位领袖和那人约定：“如果你违反我教给你的规则，你得被罚款十元。”

“行，没问题，什么时候开始？”

“就现在，马上就开始。”

“好，我教你的第一条规则是：无论人家怎么损你、骂你、指责你、批评你，你都不许发怒，无论人家说你什么坏话，你都得忍受。”

“这个容易，人家批评我，说我坏话，正好给我敲个警钟，我不会记在心中。”

“好的。我希望你能记住这个戒条，这是我教给你规则当中最重要的一条。不过，像你这种呆头呆脑的人，不知道什么时候才能记住。”

“什么！你居然说我……”那位候选人气急败坏道。

“拿来，十块钱！”

“呀，我刚才破坏了你的戒条了吗？”

“当然，这条规则最重要，其余的规则也差不多。”

“你这个骗——”

“对不起，又是十块钱。”领袖摊手道。

“这20块钱也太方便了。”

“就是啊，你赶快拿出来，你自己答应的，你如果不给我，我就让你臭名远扬。”

“你这只狡猾的狐狸！”

“十块钱，对不起，拿来。”

“呀，又是一次，好了，我以后不再发脾气了！”

“算了吧，我并不是真要你的钱，你出身贫寒，你父亲的声誉也坏透了！”

“你这个讨厌的恶棍。”

“看到了吧，又是十块钱，这回可不让你抵赖了。”这一次，那位候选人心服口服了。

那位领袖郑重地对他说：“现在你总该知道了吧，克制自己并不容易，你要随时留心，时时在意，十块钱倒是小事。要是你每发一次脾气就丢掉一张选票，那损失可就大了。”

这个小故事告诉我们，在求人办事的过程中，能不能控制来自外界的刺激所产生的情绪，对于办事的结果，有着举足轻重的作用。