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方略一 培养好心态（第4页）

沙漠没有改变，印第安人也没有改变，只是她的念头改变了，心态改变了。一念之差，使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写了一本书，以《快乐的城堡》为书名出版了。她从自己造的牢房里看出去，终于看到了星星。

消极失败的心态是成大事的绊脚石。这种心态常常把我们吓倒。要想成功卓越，必须牢固树立积极成功的心态，彻底控制和清除消极失败的心态。

长期受多种消极心态影响的人，几乎像得了癌症一样，从里到外，都表现出“我不能”、“我不行”、“我不要”等无能的癌症症状。

由于种种的社会消极因素，极大地影响和干扰人们的思想心态，挫伤许多人的信心，使相当多的人滋生出种种的消极思想和心态，不少人以各种消极的心态来麻醉自己，麻醉他人。

2远离恐惧与忧虑

恐惧和忧虑人人都有，并且每时每刻都在侵蚀破坏着我们的积极心态，妨碍我们的行为果断。只有当我们战胜恐惧，战胜忧虑，并利用它们为我们成功服务，恐惧和忧虑便可以变害为利。比如我们担心失败，但我们有信心战胜恐惧与忧虑，我们作更大的努力，采取更细致妥善的规划、谋略和行动去争取成功，这样我们就控制了恐惧和忧虑。

面对恐惧我们应该做到以下几点：

（1）看清恐惧

恐惧衍生于无知，我们担心害怕什么就应看清它的本来面目，然后用行动击溃它，战而胜之。这是必须借助积极成功的心态来武装自己：我要战胜它!我能战胜它!我一定能战胜它!成功积极的心态使人坚强无比，可以克服任何恐惧。

（2）不要怕人言

人们常常害怕人言，不但忧虑而且恐惧。

其实，人言大概有三种：一种基于是正确客观的，一种是以讹传讹的误会，一种是恶意的挑衅中伤、夸大事实的诽谤。后一种人言，其实反映了人言者的消极心态及虚弱和害怕心理，持积极心态的成功者一般是不会去随便中伤诽谤人的。

其实，不管哪种人言，都不可怕。

害怕人言毫无作用，惟有尽力去做、去行动，才是战胜人言恐惧的最佳办法。

解决忧虑与恐惧的基本公式：问自己，可能发生的最坏情况是什么?如果你必须接受的话，就准备接受它，然后很镇定地想办法改善最坏的情况。

忧虑的人要让自己保持好心情。

看看以前的记录、平均率，不要为几乎不可能的事担忧。

经常休息，防止疲劳造成的忧虑。

克服忧虑，应抓住三个要点：认清忧虑的危害，忧虑不能解决任何问题，反而浪费时间，伤害自己的自信；对所忧虑的事情进行分析，并从中找出解决问题的方法；采取行动，人一旦采取行动，忧虑就会不战而败。忧虑的人，工作是一剂良药。

3摆脱消极心态

一个人从家庭到学校再到社会，如果得不到正确的积极的成功心态教育，则这个人只能在社会大染缸里沉浮，听任命运与机遇的摆布，失去自我控制。这样，消极的东西就很容易感染他。

长期生活在消极失败心态为主的社会里的人，不管他“阅历”多么丰富，都难以摆脱消极心态的影响，很可能成为消极心态的带菌者和传播者。

长期没有或很少有成功经验的人，能力没有得到锻炼提高，因而对许多事情，包括对自己都认识不清、把握不住，也难免心生消极并将之传播开来。

经历过多失败，又没有找到正确客观的原因，也没得到合适的帮助指点，可能就会滑向消极的深渊。

挣脱消极情绪的最佳方法：

（1）应该依靠自己，提高分析辨别能力，择善而从之。教育与训练绝不能被动地依靠家庭、学校和社会教育。

（2）提高辨别积极心态和消极心态的能力，关键在于多学习，观察成功卓越人物的思想、心态和行为方式以及他们的成功经历和成功技巧。

（3）增加个人的成功体验，增强自信心。

（4）只以成功者为榜样，不向失败者学习。尽可能选择具有积极氛围的环境，选择积极乐观的朋友。回避细菌感染，是保持健康心理的一个重要方法。

（5）想改变消极环境，必须先提高自己，建立牢固的自信心基础。先离开消极环境，救出自己，树立牢固的成功积极心态后，再去影响和改造那消极的环境。

（6）对照成功的知识，接受成功训练，从小事开始，增加成功的实际体验，不断提高自己的能力和素质。

（7）进行提高自信心的训练，增强免疫消极心态的能力。

一个人若有消极思想作祟，内心就会沉寂畏缩，热情被压抑在心中，不再相信自己的能力，总是自艾自怨，这样的人怎么能成大事呢?所以，我们必须认真审视自己，发现有消极情绪就努力消除它。充实自己的内心，发挥自身的精神力量，这样，我们才能在成功路上大踏步前进。

9努力向前定会成功

一个一心奔向成功的人，在他的字典里，没有“不可能”这几个字。因为他相信，任何困难，都是可以被战胜的，只要你肯去努力、肯去拼搏与奋斗。

在进取心面前，阻力会知“难”而退，拿破仑·希尔就是这么一个人。

最初，拿破仑·希尔的梦想是当一个作家，但由于他小时候家里很穷，所接受的教育并不完整，因此，有人就告诉他，说他的雄心是“不可能”实现的。