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第一部分 了解大脑（第2页）

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杨某是一名事业单位的工作人员，经常出差负责部门的器材采购工作。有一次，杨某在出差途中接到部门领导的电话，告诉他有一个非常好的出国培训机会，出国深造半年回来还很有可能升职，接到这个天大的好消息杨某高兴地跳了起来，因为出国深造一直是杨某的梦想。接着，领导告诉他马上提交身份证号码和照片等其他信息，可是杨某却一时怎么也想不起来自己的身份证号码，身份证也放在家里，于是告诉领导10分钟后再回电话。当杨某让家人找到身份证后回拨了单位的电话，可惜由于名单需要立即上报，没有时间等待，原本应该属于杨某的名额已经临时换成了另外一名同事。就因为一时想不起自己的身份证号码而和自己的梦想失之交臂，杨某很长一段时间陷入了情绪低谷。

为什么会记不住?

主要原因：身份证号码、银行卡号等数字串的记忆对一般人而言是一种反复的口诀式记忆，不停反复地读自然就记住了。然而这样的记忆并不牢靠，在疲惫的时候人们的回想能力会降低，有时候需要提醒前面几个数字才能想起来，有时候又会张冠李戴串到其他数字信息上。

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重庆的小刘是一名领队导游，主要负责香港的旅游线路。有一次，他带领一个二十多人的老年团到香港游玩，出发前一天晚上整理好了所有游客的护照并放在手提袋中。旅行团飞机的出发时间是第二天一早8点，可是直到第二天早上临近出发，所有游客也等不来导游小刘，打电话也一直没人接，正当所有团员焦急等待的时候只见领队小刘气喘吁吁地跑来，一个劲儿地说对不起。原来小刘的手机喇叭突然坏掉了，没有听到闹钟响声和打来的电话，在急忙给所有团员讲了旅行中的注意事项后，他带领大家来到机场柜台前办理登机手续，这时小刘突然想起全团所有人员的护照由于慌忙出门还放在家里。再回去拿护照时间已经来不及了，每一位团员重新购买机票的费用都将由自己负担，想到自己可能会赔偿数万元的机票，小刘吓得哭出了声，游客也因为小刘的疏忽觉得浪费了时间和精力而不停地责怪他。小刘最终不但付出了沉重的经济代价，也因此引来了当地媒体对此事件的报道。

为什么会发生?

主要原因：我们经常在新闻中看到有人将巨款遗忘在出租车上的信息，为什么我们意识到的一些重要事情偶尔还是会忘记呢?每个人都有自己的生物钟，有的人长期精力充沛，也有人会有特别容易疲倦的生物钟低谷期，有的人每天即使睡很少的时间也精神奕奕，有的人却总有几天感觉注意力不集中或头脑不清醒。实验证明，科学地锻炼大脑会调节大脑思考的生物钟，让它更具有规律性，让大脑在思考问题时通过增加耗氧量达到提高大脑功率的目的，让大脑处于健康、强劲的状态。

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小王是一名漂亮的女生，和已经交往了3年的男友因为吵架而分手，回到家中伤心的小王依依不舍这段恋情，于是打开电脑翻起了和男友一起旅行的照片，回想曾经的一段段甜蜜回忆。正值寒冬腊月，小王电脑桌上垫着取暖的电热桌垫。看着窗外飘着的雪花小王更加伤心，她决定第二天一早就到其他城市去散散心，来一次说走就走的旅行。一周以后小王回到家，当她踏进书房的时候惊呆了，原来她走的时候忘了关电热桌垫的开关，虽然温度不算很高，但是由于时间太长，压在桌垫上的电脑键盘已经被烤化了，并死死黏在桌垫上，如果再晚几天回家很有可能引起火灾，造成严重后果。

为什么会发生?

主要原因：生活中我们有很多习惯性的行为，比如随手关门、冲厕所等，这些指令已经在大脑中形成了潜意识，即使你在打电话、看书的同时也会习惯性地执行这些动作。但在情绪受到影响的时候，我们的大脑会因受到干扰而忘记执行这些动作。糟糕的情绪是大脑最大的敌人，学会控制情绪就是控制大脑。

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有一次石家庄某电脑城搞促销活动，活动牌上写道“能记住圆周率100位的人赠送300元代金券，能记住圆周率300位的人赠送1000元代金券”的字样。很多大学生都摩拳擦掌欲欲跃试，挑战不限时间，先是一个男同学上台挑战，记了几十分钟后男同学开始默写，由于有几处遗漏和错误所以挑战失败，接着又有几位同学上台挑战，可是都以失败告终。过了一会来了一位男士，上台后10分钟就下来了，然后开始默写，周围的观众都用怀疑的眼神看着那位男士。不一会儿商场工作人员就拿起那位男士默写的圆周率一一检查是否正确，当检查完毕以后工作人员拿起话筒说道：“陈先生默写的300位圆周率全部正确，挑战成功！他将获得本商场提供的购物代金券1000元。”在周围人群惊讶和羡慕的眼神中，这位陈先生拿走了奖励。

为什么能在短时间内记住这么多数字?

主要原因：无规律和无意义的东西大脑几乎无法记住，原来陈先生是一位记忆力的培训老师，懂得记忆数字的方法。陈先生在大脑中把无意义的数字变成有形状的物品，记忆的时候加以联想，将长串的数字变成有意义的画面，就能轻松无误地记住300位数字。

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五十多岁的邹老师是一家培训机构的副校长，教学风格幽默，深受孩子们喜欢。有一次下班以后从办公室开车回家，到了家开门的时候才发现钥匙忘在了学校的办公室，于是又开车回办公室去拿。上下班高峰时间市内堵车耽误了不少时间，等到邹老师好不容易到达办公室的时候才想起今天早上上班是其他同事开的门，自己办公室的钥匙根本就没有带在身上，而是放在家里。这一去一来折腾得够呛的邹老师感叹道：“难道我已经老年痴呆了?”

为什么会忘记?

主要原因：邹老师两次忘记带钥匙有多个方面的因素，人们都感觉年龄越大记忆力也越来越衰退，它和人的情绪、病因、饮食、遗传、是否受到外部伤害等众多因素相关，最新科学研究表明大脑思维变慢导致健忘，都和某种淀粉酶的沉淀有一定关系。年龄越大我们更多是靠经验去判断事物，大脑减少了思考的频率，淀粉酶的沉淀便阻塞大脑神经元中生物电流的流通，即产生我们所谓的健忘现象。当然，原因是各种综合因素的集合，不能片面地从某一个方面来解释。

读了上面的案例你是否有似曾相识的感觉呢?或许自己或身边的朋友就真实发生过。生活在社会这个大家庭中，大脑扮演了非常重要的角色，我们不仅仅和其他动物一样需要吃饭、睡觉，我们更需要的也是最大区别于它们的正是“思考”。所以，人如果离开了思考，在这个社会当中将会面临各种各样的麻烦，没有一个健康、高效的大脑，在社会竞争当中也会面临更多的困境。只有真正了解大脑的工作规律，我们才能锻炼自我，挑战自我，超越自我。