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提升联想能力的三种方法（第2页）

根据以上的步骤，如果我们以“书本”为主题，开始自由式联想接龙练习，就是这样：

从“书本”联想到“教室”，想到“教室”就联想到“黑板”，想到“黑板”就联想到“老师”，想到“老师”就联想到“粉笔”，想到“粉笔”就联想到“石灰”，想到“石灰”就联想到“岩石”，想到“岩石”就联想到“地球”，想到“地球”就联想到“中国”，想到“中国”就联想到“五星红旗”，想到“红星红旗”就联想到“国徽”……具体图例为：书本→教室→黑板→老师→粉笔→石灰→岩石→地球→中国→五星红旗→国徽→……

就这样，联想思维会一个主题紧扣一个主题无穷无尽地流淌出来。当然我们也可以用词语等为主题，进行固定式联想接龙，固定式联想接龙必须设定规则，比如以每个词语的第一个字或者最后一个字进行联想接龙。

以“中国”为主题，并以联想出来的词的最后一个字进行固定式联想接龙训练：中国→国家→家春秋→秋风扫落叶→叶问→问号→号角→角色→色盲→盲人→人民银行→行家能手→手机→机会→会议→……

刚开始练习时，建议大家先采用自由式联想接龙，让联想思维自由驰骋，能让联想思维变得更加开放，我们以“圣诞树”为例做自由接龙。

圣诞树→圣诞老人→礼物→袜子→工厂→机器→汽车→驾驶员→车祸→F1→香槟→玻璃→杯子→牙膏→牙刷→塑料→……

好了，联想接龙训练你学会了吗？尝试做下面的练习题吧！

1。由“金元宝”这个词进行自由式联想接龙。

金元宝→______________

2。由“树叶”这个词进行自由式联想接龙练习。

树叶→______________

3。由“文件夹”这个词进行固定式联想接龙练习。

文件夹→____________

第三种　曼陀罗训练法

曼陀罗训练法也称为九宫格训练法，原本起源于佛教，但经过不断改进后，成为现代绝佳的思维训练工具，广泛运用于学习与工作中。曼陀罗训练法的最终目的是将“知识”转变为实践的“智慧”。应用此方法，在工作上能轻松化解各项疑惑，让灵感不断自然涌出，轻松打破思维障碍；在生活中，能协助掌握人际关系情况，作为计划表，帮助人们活出丰富的一生。其图例如下：

曼陀罗训练法基础图

就上面的图例来看，曼陀罗训练法一共分9个区域，每个区域都是能诱发潜能的“魔术方块”。与以往条例式笔记相比较，可得到更好的视觉效果。曼陀罗训练法能在任何一个区域（方格）内写下任何事项，从四面八方针对主题作审视，是让思维充分发散的一种非常直观的“视觉式思考”。

曼陀罗思考的六个思维路径其实就是英语中所提到的六个常用问句（5ho、。每一件事情或主题，如果都可以透过这六个思维，就可以得到完整的答案了。在六个思维与曼陀罗图的搭配操作上，由于How本身就是一种询问过程，它是融合在5W当中的，不管你在思考哪一个W，都可以把How的精神和态度加进来，也因此How并不出现在曼陀罗图中（见下图）。

曼陀罗（5W1H）基本图

五个W摆在九宫格的十字上，中心点摆的是here，下边是Why，上边是What。因此横轴上是hen，是空间—人—时间的安排；纵轴是hy，是一种问的安排，问做什么，问主体，问为什么这么做。懂得这些过后，我们在使用曼陀罗训练法的时候就变得容易多了，当然也不能忽略掉其中的使用技巧。

曼陀罗训练法的运用技巧：

1。活用右脑的潜能，就是曼陀罗图观想法。

2。随时随处记下灵感，有效选择并运用资讯。

3。重要的事往往隐藏在理所当然的事当中。

4。发散联想产生的句子尽可能简洁，不要记自己觉得事情已完结的句子。

5。直视自己完成的发散联想，利用视觉思考引发潜能，并掌握问题特征与重点。

6。必须集中注意力，观察凝视某个中心主题，把其他细枝末节全部去掉，自然而然许多感觉就会泉涌而出，有了强烈的感觉，引起内心的震撼，才会去思考和选择。

7。可以进行“概念化”（实转虚）、“图像化”（虚转实）、“抽象化”（虚转虚）、创意化（实转实）等自由联想转换。

你都明白了吗？请跟着下面这个曼陀罗训练图做思维发散练习吧！

1。请做一个关于“铅笔”的发散。

2。请做一个“电脑可以做什么”的发散。

3。请做一个关于“快乐”的发散。

4。请做一个关于“未来”的发散。

5。自由练习，主题自定。