奇书网

第六章 放飞心情让阳光照进心灵之门（第4页）

幽默，实在具有神奇的魅力：可以使愁眉者笑逐颜开，可以使泪水盈眶者破涕为笑，可以为懒惰者带来活力，可以为勤奋者驱散疲惫，可以为抑郁者增添情趣，可以使欢乐者更加愉悦……

幽默，就是这样一种迷人的魅力、一种挡不住的**，那么，当你勃然大怒时，何不体验一下幽默的魅力？在这个世界上，你的言行以及你是否动怒会产生什么影响？充其量不过相当于大海中的一滴水，对世界来说无关痛痒。只是幽默会使你精神愉快，动怒会使你精神痛苦。

你的生活是否过于严肃，以至于你看不到这种生活的荒谬之处？要是一个人从来不笑，那他可能有点变态。每当你的言行过于严肃时，记得提醒自己，你所享有的时间只是现在。开怀大笑可以使你如此愉快，为什么还要以愤怒折磨自己呢？

其实，你并不需要为笑寻找理由。只要笑，这就足够了。冷静地观察生活在这个世界上的各种人——包括你自己，而后再决定选择愤怒还是幽默。请记住，幽默会使你和其他人都得到生活中最珍贵的礼物——笑。开怀大笑吧，笑声会使你的生活充满阳光。

六、知足者常乐

摆脱烦恼，永葆快乐的秘诀是什么呢？这就是“知足”。所谓的“知足者常乐”，正是这个意思。它是从不知足之中觉悟到潜在的危险，并且是建立在积极乐观的基础之上的。

人与人在交往时为什么会不断地产生摩擦与矛盾？其中一个最为基本的因素，或许就是人永远不知道满足、有无限的欲望吧。每一个人都希望自己的无论是合理的还是不合理的愿望都百分之百地实现。不能实现，或者只实现了一半或者一半多，则会产生不满，进而产生冲突，而斗争也在所难免——如果你给了我金银，何不把你手中剩下的那块玉也给我呢？既然你已经让我担任了办公室主任，何不把公司副经理的职务也让我兼任呢？如果这种欲望得不到满足，并贪婪不止，那人与人之间的矛盾就会产生，就会发生争执，令人平添许多烦恼。

所谓的“知足”，是指已经得到的东西，在据为己有时，必须知道界限，并且无论怎样，都要感到满意——碗中的水盛得太满，就会溢出来，刀磨得过于锋利，就会卷刃。这就是所谓的界限。

在古代中国，对“知足”看得透彻的，当属老子。《道德经》第四十四章里说：

名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？是故甚爱必大费，多藏必厚亡。知足不辱，知止不殆，可以长久。

身外的名声，与自己的生命比起来，哪一个要显得亲切？身外的财货，与自己的生命比起来，哪一个更贵重？得到名与利，却失去生命，哪一样对我们更有害呢？为了满足自己无边的私欲，虽赚得了整个世界，却把自己的性命赔了进去，那又有什么意义呢？

从这里，我们可以看出，过分地贪图虚名，就必须付出惨重的代价。家有万贯，一日只食三餐，广厦千万间，一夜只宿一床。所以，在得到东西的时候就已经十分满足，并且知道其界限，才可以使身不受辱、不遭遇危险。

豪奢无度的人，有再多的财富也会感到不够用，而那些虽然生活节俭、清贫却已经很满足的人，一定会比那些豪奢无度的人生活得更快乐。

不知进退的人，宜以此为深戒。

也许有的人认为，现代世界中什么时候才能感觉到时所拥有的已经足够呢？

说什么“知足常乐”，如果什么也没有，难道会有什么快乐吗？我们需要物质的极大丰富，越多越好，给我们更大更多的东西吧。

这意味着，我们这些现代人已经一点点地失去在简朴中体验乐趣的心力了，即已经没有精力去享受真正的生命乐趣了，能做的，只不过是用一次又一次的刺激去暂时安慰那苦闷的心灵。人们喜欢听《水手》这首歌，或者正是因为歌里道出了此种心声吧——这里问题的关键，就在于弄清生活的目的是为了体会生命的真正含义，还是为了追求快乐与感官的刺激。如果这个问题解决好了，我们就可以摆脱物欲的**，而生活得快乐。

快乐的生活绝不是仅靠物质水平的高低来衡量的，否则，在电器、汽车诞生之前，就没有人是快乐的，而这显然是不符合事实的。

科学的进步与幸福的程度并不总是成正比的——这正是人文主义者所努力与科学主义者相抗争的依据。人文主义者认为，人的幸福关键在于心境的改变，在于不受污染的心灵。所以，知足往往是一种对田园生活的向往，是乐天派对生活的赞美。

第三节　生活中充满快乐的元素

一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足。”的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。那么，如何才能获得它呢？

一、主动寻觅、用心追求才能得到

追求快乐之道，有一个大前提，那就是要了解快乐不是唾手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利，你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，才能真正达到快乐的境界。

二、扩大生活领域、尝试新的事物

当你肯尝试新的活动、接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。

学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。

许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个“适当的时机”可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程序，所以应该有准备迎接挑战的勇气。

三、天下的事情并非只有一个答案

对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵。记住，任何最好的事物都不一定只有一个。当然，这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。

四、敢于追求梦想与希望

萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢，我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢！”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……而且要全力以赴，奔向理想。

当然，你的梦想要合理且具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都唾手可得，那还要天堂干吗？！”

五、只跟自己比，不和别人攀比

从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此，年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己，一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。

所以，你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步在哪里？如今有无进展？