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致身为父母的您（第1页）

致身为父母的您

我从多年的治疗工作中深切感觉到，人类90%以上的烦恼都和人际关系有关。

实际上，无论一个人的社会地位多高，赚了多少钱，如果他在人际关系方面存在问题，那他就感受不到幸福。对孩子来说也一样。

作为父母，一定有能为青春期男孩做的事情和应该做的事情。

◆为了丰富孩子的人际关系

人们觉得现在的年轻人总以自己的步调做事，缺乏协调性，走上社会后也大多会愚弄周围人，然后被别人敬而远之。

导致如此状况的一大原因是交流能力低下。为了提高交流能力，人需要具备“共鸣能力”和“表达能力”，前者即能够体谅对方的立场和心情，后者即展现出自己的想法和心情。

因此，请务必多多若无其事地和孩子谈话。例如看电视的时候，您可以试着无意地提出自己的看法：“对于这个人说的话，你怎么想？妈妈觉得……”也可以对孩子说：“这本书很有趣哦！”然后递过书，听听孩子的感想。

如果行不通，您就试着先和孩子商量事情，比如“妈妈被公司的上司批评，有些低落呢”等，这样做可以提高孩子的思考能力、共鸣能力等各种能力。

容易引发人际关系问题的另一个原因在于自我肯定感低下。一个人如果自我肯定感低下，那么即便交流能力高，也可能会过于附和对方，导致自己承受极大的压力。容易遭受欺凌的孩子和欺凌别人的孩子几乎自我肯定感都很低下。

父母自身坚定地拥有极高的自我肯定感，并且好好地传达给孩子，孩子才会觉得“我们所有人都有价值”。

如果连父母自己都没有自信，那么无论外表有多虚张声势，都会被孩子发现。因此，父母自身坚定地拥有极高的自我肯定感这一点很重要。

◆治愈父母的童年创伤

您可能会觉得：“就算父母具有自我肯定感很重要，但事到如今我该怎么做？”

非常在理。

我总想隐瞒某些事情，所以我的自我肯定感比其他人低，也因此给孩子带来了很多麻烦。

我曾是个极度自我否定的人，通过学习心理学，我意识到我之所以自我肯定感低下，源于我在孩提时代和父母的关系。因此，我尝试治愈自己心中那个“幼小的自己”，对自己说温暖的话。然后我和孩子们的关系明显有所改变。

正处在青春期的儿子之前几乎把我视作不共戴天的敌人，后来也渐渐愿意和我沟通了。

这并不仅适用于我。以我近20年的治疗经历来看，我可以断言，如果父母得到治愈，那么孩子的问题也会改善。

当您觉得被欺骗了，当您为了治愈那个幼小的自己，当您习惯一个人时，请您想一想：

●当您因为人际关系而感到有压力时，心里在嗫嚅着什么？

●您那时是什么样的心情？

●您的身体有什么感觉？

请回忆那个时候，然后沉浸到当时的心情中。接着，请在心中想起“幼小的自己”，对他说几句话：

“有那么多得不到别人理解和认可的事情，很难过吧？如果有谁伤害了你，那不是你的错。没能帮助你，对不起。你一直很辛苦吧？你真的是个应该受到关爱的孩子！”

这样说真的很好，对吧？

如果这样做了以后泪如泉涌，那么，请允许自己大哭一场吧。

成年后，人们大多会觉得童年的悲伤记忆并不是什么大事，但潜意识中那个“幼小的自己”可能依然像那时一样，抱着膝盖，寻求帮助。请一定试一试。