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第九章 平庸者因压力而退缩成功者因压力而前行（第1页）

第九章　平庸者因压力而退缩，成功者因压力而前行

自我加压，负重而行

任何一个人的生命都是允满弹性的，好像一条坚韧的弹簧，受到施加给它的压力越大，它的反弹力也就越大，产生的动力也会越大。人的心灵力量也是如此，一个人所感觉到的压力越强大，获得的行动力量也会变得越强大。

在平庸者看来，压力是拦路虎；但在优胜者眼中，压力却是动力源。有时，为了让生命的弹力更强，他们还会主动地给自己施加压力，让自己负重前行。

一次同学聚会，聊天时，话题扯到另一个同学身上。“想不到吧，当年最邋遢的同学最成功！”在记忆中，那位同学一个季节似乎就一套衣服，一日三餐都用早餐的内容解决：两个馒头、一碗稀饭、一碟咸萝卜干。毕业后各奔东西，几次同学聚会他也没参加，慢慢地也就淡出同学们的视线。哪知，他不鸣则已，一鸣惊人。他的经历很曲折，之所以成功，源于他不断地自我加压。

大学毕业，他分到国企，那一点工资别说接济父母，自己养家都难。刚转正，他就辞职去南方打拼。开始很苦，推销过保险，做过苦力，与别人不同的是，他时刻揣着压力，用爱因斯坦的脑袋思考，用鹰般的眼睛探寻。终于，他被一家老板慧眼识珠，老板因他的加入更加发达，他因此声名鹊起。十年前自立门户，闯出一片天地。

唏嘘之余，我们不禁想起这样一个故事：

一艘货轮卸货后在返航的时候，突然遭遇巨大风暴，大家都不知道应该怎么办。就在这个危急时刻，老船长果断下令：“打开所有货舱，立刻往里面灌水。”

往货舱里灌水？水手们惊呆了，这个时候本来就危险，怎么还能往里面灌水呢？这不是自己给自己找麻烦吗？水手们担忧地问：“往船里灌水是险上加险，这不是自掘死路吗？”

这时，老船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗？被刮倒的是没有根基的小树。”

水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧猛烈，但随着货舱里的水越来越高，货轮渐渐地平稳了。在那个波涛滚滚的海面上，货轮一直很平稳，不再害怕风浪的袭击了。船长告诉水手：“一只空木桶很容易被风打翻，如果装满了水，风是吹不倒的。船在负重的时候是最安全的，空船其实很危险。”

其实，人何尝不是呢？那些心怀大志的人，沉重的责任感时常压在心头，砥砺着人生沉稳的脚步，从岁月和历史的风雨中坚定地走过来。而那些得过且过、空耗时光的人，像一只没有盛水的空水桶，往往人生的一场风雨就把他们彻底地打翻了。

同学的成功，船长的睿智，反映出同一个道理：负重前行，成功这根橄榄枝自然会呈现在你面前。

给我们自己加满“水”，使我们负重，只有负重前行才不会被风暴打翻。给自己不断加压，才能“逼”着自己不断地往高处走，如果对自己没有要求的话，那么就没有向上的动力，也许你的一生就只能在索然无味中度过。

开发一下自己的潜力

人，往往习惯于在自己所熟悉、所擅长的领域内工作，但如果我们愿意回首，细细审视，将会恍然大悟：看似紧锣密鼓的工作挑战，永无歇止、难度渐升的环境压力，会让你在不知不觉间培养出今日的诸般能力。因为，人，确实有无限的潜力！为了充分发挥自己的内在潜力，你必须养成给自己施加压力的习惯，用压力来激发自己的潜力。

卓越者与平庸者的最大差异还表现在抗压能力上。压力是与成功过程相伴的一个伴随因素。有无能力抵抗来自环境、他人及自己内在的心理、生理压力，是一个人能否成功的关键因素之一。现代心理学发明了情商概念，又发明了逆商概念，情商和逆商本质上都是化解内外压力的重要能力。

一位音乐系的学生走进练习室。在钢琴上，摆着一份全新的乐谱。

“超高难度……”他翻着乐谱，喃喃自语，感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到谷底，消靡殆尽。已经三个月了！自从跟了这位新的教授之后，不知道为什么教授要以这种方式整人。勉强打起精神，他开始用自己的十指奋战、奋战、奋战……琴音盖住了教室外面教授走来的脚步声。

指导教授是个极其有名的音乐大师。授课的第一天，他给自己的新学生一份乐谱。“试试看吧！”他说。乐谱的难度颇高，学生弹得生涩僵滞、错误百出。“还不成熟，回去好好练习！”教授在下课时，如此叮嘱学生。

学生练习了一个星期，第二周上课时正准备让教授验收，没想到教授又给了他一份难度更高的乐谱，“试试看吧！”上星期的课教授也没提。学生再次挣扎于更高难度的技巧挑战。

第三周，更难的乐谱又出现了。这样的情形持续着，学生每次在课堂上都被一份全新的乐谱所困扰，然后把它带回去练习，接着再回到课堂上，重新面临两倍难度的乐谱，却怎么样都追不上进度，一点也没有因为上周的练习而有驾轻就熟的感觉，学生感到越来越不安、沮丧和气馁。教授走进练习室，学生再也忍不住了。他必须向钢琴大师提出这三个月来何以不断折磨自己的质疑。

教授没开口，他抽出最早的那份乐谱，交给了学生。“弹奏吧！”他以坚定的目光望着学生。

不可思议的事情发生了，连学生自己都惊讶万分，他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙、如此精湛！教授又让学生试了第二堂课的乐谱，学生依然呈现出超高水准的表现……演奏结束后，学生怔怔地望着教授，说不出话来。

“如果，我任由你自我发展，可能你还在练习最早的那份乐谱，你就不会有现在这样的水平……”钢琴大师缓缓地说。

英美科研人员曾做过两个关于生命力的实验。实验结果说明，只要是在生命极限的范围内，只要生命积极勇敢地面对压力，就能用压力激发潜力，就能将压力变成动力，就能创造出令人震惊的奇迹。

我们先来看美国麻省理工学院用一个南瓜做的实验：实验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察当南瓜逐渐长大时，对这个铁箍产生的压力有多大。起初他们估计，南瓜最大能够承受大约500磅的压力。在实验的第一个月，这个南瓜承受了500磅的压力；实验到第二个月时，南瓜承受了1500磅的压力；当南瓜承受到2000磅的压力时，研究人员为了防止南瓜将铁圈撑开，不得不对铁圈进行了加固；当南瓜承受到了5000磅的压力时，瓜皮出现破裂，实验到此结束。实验人员打开了南瓜，发现它已经无法再食用，因为它的中间长满了坚韧的层层纤维，试图突破包围它的铁圈。为了吸收充分的养分，以达到突破铁圈的目的，它的根部竟然控制了整个花园的土壤和资源。

后来，英国科学家又用多个南瓜做了实验：实验人员在很多同时生长的小南瓜上面加了不同的重量。其中对一个南瓜加的重量循序渐进、不断变化，从几克到几十克、几百克、几千克，直到压上了几百斤的重量，达到了它所能承受的极限。当南瓜成熟的时候，实验人员决定把所有的南瓜都切开，看看它们究竟有什么不同。随着手起刀落，一个个南瓜都被轻而易举地打开了。只有承受重量最大的南瓜，不仅把刀弹开了，而且把斧子也弹开了。最后，这个南瓜是用电锯锯开的。实验人员研究认为，这个南瓜的果肉强度已经相当于一株成年树的树干！

既然南瓜能创造出令人震惊的奇迹，那么人也一定能创造出更加令人震惊的奇迹。我们应该感谢压力，因为有许多奇迹都是在压力下创造的。

分解自己的压力，各个击破

在重压之下，我们要保持清醒的头脑，要有足够的忍耐力。很多时候，我们感到自己已陷入窘境，实际上只不过是有一些困难堆成一座小山而已。你得学会整理它们，并且给予评价，然后各个击破。处于困境的时候，使用这种方式的人往往最终成为了优胜者。

几十年前，一个朋友的叔叔刚参加工作，是到工厂做车工。在那里，师傅要求他每天车完28800个铆钉。一个星期后，他疲惫不堪地找到师傅，说干不了想回家。

师傅问他：“一秒钟车完一个可以吗？”叔叔点点头，这是不难做到的。师傅给他一块表，说：“那好，从现在开始，你就一秒钟车一个，别的都不用管，看看你能车多少吧。”叔叔照师傅说的慢慢干了起来，一天下来，他不仅圆满完成了任务，而且居然没有累着。师傅笑着对他说：“知道为什么吗？那是因为你一开始就给自己的心理蒙上了一层阴影，觉得28800是个多么大的数字。如果这样分开去做，不就是七八个小时吗？”叔叔恍然大悟。

后来，叔叔经常和我们说这个故事。他说：“分开去做，听起来简单，实则蕴含着无穷的成功智慧。如果不是师傅当初那么开导我，我肯定是干不下去的。”正是因为师傅的那句话，让叔叔明白了，事情要一步步做，路要一步步走。所以，在以后的工作中，叔叔一直踏踏实实做事，认认真真做人。到他退休时，已经是那家工厂的厂长了。

职位再高的员工，他的平常工作也是由各种小事情组成的。一个优秀的员工就是这样在一项项小工作中化解压力，不断地实现自己的理想，向更高、更长远的目标前进的。

也许你的目标很远大，让你感觉压力重重。其实，要达成大目标，不妨先设定小目标，这样反而比较容易达到目的。许多人因目标过于远大，或理想太过崇高而易于放弃，这是很可惜的。若设定了小目标，便可较快获得令人满意的成绩。你在逐步完成“小目标”时，心理上的压力也会随之减小，大目标总有一天也能完成。

不同的人能承受的压力是不一样的。在人们可以承受的范围内，压力会产生积极的效果，激发人的创造力，使人努力上进。一旦压力大小超过了人所能承受的程度，人们就会表现出消极的情绪和行为。比如失眠、暴躁、酗酒、对抗等。

事实上，真正可怕的并不是压力本身，而是我们面对压力时所产生的反应。积极的反应能使我们健康向上、充满活力，对自己的工作和生活起到推动、促进和提高的作用；消极的反应不仅影响自己的心理状态，还会恶化自己的工作和生活的环境，并对自己的同事和家人产生不利影响，使事业和家庭出现危机。