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第二章 自信乐观让女人魅力永葆（第4页）

过快乐及有尊严的人生，那么，当你回想过去的岁月时，就可以再一次快乐的享受人生。

家对每一个人都很重要，努力创造一个和睦温暖的家。

多与别人分享你的思想和知识，是达到不朽的途径之一。

专注自己的事务。

如果你非常有钱，请用你的金钱帮助别人，这是富有所能达到的最大的满足。

有时候，得不到想得到的，是一种运气。

最美好的爱情是彼此对对方的爱远超过对对方的需求。

用付出的努力去衡量你的成功。

另外，多一些幽默感可以使你的生活更具有趣味。适当的幽默能促进你的亲和力，使你和周围的人更好地交流，受到周围人的喜爱。从而也会使你的生活更加丰富多彩，人生更加快乐。

如果你是一个比较内向的人，身上的一些缺点可能会招致别人的谈论，那么与其十分尴尬的面对，不如适时地幽他一默，给别人创造了笑声，又可以摆脱自己的尴尬处境。一位幽默学家曾把幽默分为两个等级：第一层次是较低的层次，这是指只对自己讲的笑话能笑、能体会其中乐趣的人；第二是较高层次，对别人讲的笑话能笑，能体会其中乐趣的人，在这一境界里，一切困扰都会自动消失。即懂得用幽默为自己解围。因此，如果遇到自己尴尬的事，不如以一个适当的幽默来化解，笑过之后，距离也就拉近了，尴尬也就相应地消除了。

不要因为外界事物的好坏而影响你的情绪，保持一个乐观的心态可以让你的生活更加丰富多彩。

生活本身就是一个选择，快乐还是悲伤都由你自己做决定去选择。只有快乐的女人才是最美丽的，每天早上起床时告诉自己：我选择快乐，我快乐无比。

心灵箴言：

卡耐基指出：女人请把快乐当作上苍恩赐于你的礼物，快乐会让你变得可爱无比。

4．挖掘并释放你的内在美

自信是女人的内在美，无论何时，女人都要对自己充满信心，向着未来不断进取，相信你会有成功的一天。

在选美竞赛上，众人瞩目的总是亮丽鲜艳的面孔，婀娜多姿的体态。外在美是选美取决的标准，可是也有人相信内在美的焕发才是选美最重要的条件，而且这样的理念也得到证实了，至少在美国小姐唐娜·亚松真身上，世人见识到内在美获得认同的实例。

唐娜出生在阿肯色斯的一个小镇上，她的青春期就像大多数的青少年一样，生涩、害羞，对自己的将来不知所从。那个时候她想象自己是只丑小鸭，并不是选美的皇后。可是唐娜有一些远比外在的美丽更要紧的特质，她的气质清新，风度稳健。从审美的角度来看，她是一块璞玉，稍加琢磨就能大放异彩。至少她相信是的。

她决定要把自己的内在美表现出来。她去练健身，学习仪态，然后报名参加一场选美比赛。那一场比赛她没进入决赛，可是唐娜并不灰心，接着又参加了好几场比赛，直到参加过16场选美比赛之后，她终于当选阿肯色斯小姐，然后又成为美国小姐。以后她带着同样那一份自然芬芳的内在美，以及辛勤努力的工作，踏入娱乐界，目前已是一个出色的艺人，拥有自己的节目。

对我们每个人来说，这个故事透露的实在是一个好消息，因为每个人都拥有同样芬芳的内在美。最重要的是去找出自己的内在美，把它表现出来，你不见得会是另一个选美皇后，可是它能使你成为人生的赢家。

自信的女人是由内而外的美丽，这样的女人才能充满快乐，才能不断成功，才能散发出无限魅力。那么，怎样才能达到这样的女人呢？

你首先要做到的便是发掘自己，即看到自身的优点与长处。没有哪个女人是十全十美的，但是每个女人都有属于自己的闪光点。一个长相平凡的女人，也许她不够妖娆，不够娇媚，但是她可能拥有兰心慧质，拥有善良与体贴的美好品质，这些已经足够使她拥有人们的赞扬与喜爱。

其次是释放自己，即将自己的美好一面呈现在别人面前。每个女人内心都藏着一个完美的女人，我们要做的事情就是把她唤出来，来到我们的生活中。如果你的内心温柔敏感，那就让你的温柔敏感呈现在人们的面前，让人去理解它欣赏它；如果你的内心热情豪爽，就不要用淑女的框子束缚了你，压抑了那个自由的你。只有将你本来的美好呈现在人们的面前才是最美丽最自然的，也只有这样才是最有魅力的女人。

如果你还是一个还不够自信的女人，那就试着这样来做：

1）挑前面的位置坐。在生活中，在教室或者教堂的各种聚会中，后面的座位总是先被坐满。大部分选择后面座位的人都缺乏自信。坐在前面能建立自信，把它作为一个准则试试看。当然，坐在前面会比较显眼，但是要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2）练习正视别人。眼睛是心灵的窗户，躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想了不想让你知道的事情，我怕一接触你的眼神就会被你看穿。这些都是不好的信息。而正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大；我相信我告诉你的话都是真的，我不心虚。要想让你的眼睛为你工作，就是要你的眼神专注别人，这不但能给你信心，而且能为你赢得别人的信任。

3）把你的走路速度加快。一般情况下，松松散散的姿势、懒懒的眼神代表着他工作、情绪上的不愉快。心理学家告诉我们，借着改变姿势和速度，可以改变心理状态。那些表现出超凡信心的人，走路的速度比一般人都会快一些。她们的步伐当中传达出一种信息：我很忙，我很自信，不久以后我就会成功。因此，试着让自己的步伐加快一点。

4）练习当众发言。有很多很有才华的人却无法发挥他们的长处参与到讨论中，并不是他们不想发言，而是缺乏自信。从积极的角度来看，如果尽量发言就会增加信心，不管是积极的建设性意见还是批评，都要大胆地说出来，不要担心你的话会显得很蠢，因为总有人同意你的见解，所以不要再对自己说：

“我怀疑我是否应该说出来。”胆小怯懦的女人常常这样说。语言能力是提高自信心的强心剂。一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么她内心一定具有明确的目标和坚定的信心，同时她充满信心的话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让人们相信，她的自信心对她人有着巨大的帮助。

所以，现在就开口吧，无论对方是一个人还是几个或一群人，试着把自己心里话说出来，别在意对方的反应甚至是嘲笑，只管自己说的是否清楚、干脆，是否把要说的话都说出来了。只要坚持不懈，一定会有收获，一定会感到自己的心里渐渐充满自信的力量，说话的技巧也会大有长进。就从现在做起，否则你的自卑情结永远也打消不掉，那你就永远别想开口了。

心灵箴言：

卡耐基指出：当女人懂得什么样的美才是真正的美时，就不会在乎自己的眼睛是不是不够大，身材是不是不够苗条了。