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第八章 拥抱人生中的那些好情绪（第3页）

学会爱自己，才会真正懂得爱这个世界。

2．快乐的习惯与爱的享受

我们似乎觉得只有自己干了什么，赢得了什么才值得，才能换取片刻的享受。这样，现在的享受也成为了过去生活的一种阴暗的遗产。

每一天都让自己得到一点享受，养成快乐的习惯，这是支撑一个虚弱的自我形象的最简单的方法了。片刻的欢乐也会使我们的自我感觉变得良好，哪怕只是一点点，但日积月累，它们的作用就不可低估了。只有当我们学会了愉悦自己，我们才能够进一步爱我们自己并也会让别人爱我们，这是一个普通的真理。

只有当欢乐与爱成为一种习惯时，我们才真正能够爱得热烈、持久、深入，最好的恋人并不是仅只是彼此欣赏，他们通过共同欣赏这个世界来彼此欣赏，爱对他们来说是一种享受。

激励自己对生命感恩的要素

一切情绪之中最有威力的便是爱心，但它以不同的面貌呈现出来，感恩也是一种爱，因而喜欢通过思想或行动，主动表达出自己的感恩之憎爱分明，同时也好好珍惜上天赐给他的、人们给予他的、人生经历的。如果我们常心存感恩，人生就会过得再快乐不过了，因此请好好经营你那值得经营的人生，让它充满了芬芳。

做一个100%负责任的人，首要的条件就是学会发自内心的感谢，知福的人才会感恩。

抱怨生活的人实在是太多了。你所缺少的东西，产生的原因只有一个，那就是你对那一部分感恩不够多！

日本经营之神松下幸之助每天有一项重要的工作：给员工倒茶。他感恩自己的员工，尊重他们的劳动，于是他拥有无数敬业乐业拼搏进取的好员工。

美国前总统里根在白宫的办公桌上写下一句话：“只问耕耘，不问收获的人，没有做不了的事儿，也没有到不了的地方。”

学会感恩，剔除抱怨指责，这是成功的起点。

一个人本质的改变，最重要的是学会了爱人，透过思想或行动，主动表达出自己的感恩之情，同时又去珍惜上天赋给的，人们给予的，人生所经历的。

你可以经常提醒自己，生命是何等短暂与脆弱，世事是何等瞬息万变，此刻你可能有配偶或孩子，下一刻却很可能一无所有了，这样的想法对你有启蒙与开化的作用。前一天你享受每天的散步活动，第二天却因为一场意外变得完全不能走路。前一天你还有一个家，第二天却毁于一场大火。诸如此类的想象都对你有提醒的作用。对于多变的人生，其实我们可以有两种截然不同的想法：一种是面对生命无常的变化感到挫折与恐惧；另一种积极的想法是将这些变化视作理所当然，同时认为是激励自己对生命感恩的要素。

感恩生活

一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。这个故事，启发我们该如何感恩生活。

感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。这时，是一味地埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振？还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来？英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有！成功时，感恩的理由固然能找到许多；失败时，不感恩的借口却只需一个。殊不知，失败或不幸时更应该感恩生活。

感恩，使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉，获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。就像罗斯福那样，换一种角度去看待人生的失意与不幸，对生活时时怀一份感恩的心情，则能使自己永远保持健康的心态、完美的人格和进取的信念。感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿Q的精神胜利法。感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。

在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀所有的渣滓；如果在我们的心中培植一种感恩的思想，则可以沉淀许多的浮躁、不安，消融许多的不满与不幸。感恩，使生活变得更加美好。

感恩你的父母

有一篇文章叫《妈妈是一扇会老的门》时。原文是：

……环境在改变，有些人的价值观变了，有些人在环境的压力下变得没了信心，有些人用不诚实来保护自己的心……我才惊觉，自己不也是浪子吗？

直到此时，我回头看看我妈妈，才觉得妈妈是一扇门，一扇等儿子回家的门，一扇会老会长白头发的门，甚至笑起来现在是满脸皱纹的门。去年我写信给妹妹，告诉她现在陪妈妈上车时，妈妈弯下身进计程车的速度，比以前慢了3～5秒。有几回我在教会听妈妈司琴，妈妈甚至弹错了好几个音，但那些错乱的音符和变调的旋律，却是我最心疼最心疼的一段记忆了……

听说过一个很感人的故事，一位年轻人爱上了一个魔鬼化身的女孩，女孩对他说：“你要真爱我就去把你娘的心挖来。”年轻人虽然爱娘，可在魔鬼的盅惑之下就真的去和娘说了。娘什么都没说就同意了。年轻人捧着深爱他的娘的心奔向魔鬼恋人。路上，他摔了一跤，心掉在了路上，掉在地上的心说出了一句令人心碎的话：“儿啊，你摔痛了吗？”

还有一个故事，那是在美国佛洛里达州有一个20多岁的男孩，在多年前，他跟他爸爸吵架，那天晚上他们吵得很厉害，他们吵得很凶，这个男孩子在最愤怒的时候离家出走了。在他走之前，他回头狠狠地告诉他父亲，他说我永远都不会回来，我恨你，不要再见你。就这样他离开了他父亲家。然而就在这星期六的晚上，他发现其实心里面还是真的爱他的父亲。所以下课以后他马上开车来到他父亲家。其实他跟他父亲住得很近，不过这几年他是真的没有再回去。当他站在父亲门口的时候，他的手发抖，他不敢敲门了，因为他不知道开门以后他父亲会不会欢迎他，他父亲还会不会恨他、气他。可是结果他还是敲门了，开门的正好是他父亲。当他看到他父亲的时候，他简直不敢相信自己的眼睛，因为他父亲已经老了很多很多，头发已经花白，脸色也很苍白，可是当他的父亲看见他的时候，他那疲倦的眼神突然间好像有点光泽，很高兴地就搂着儿子哭了。两个人就站在门口相互拥抱，其实过去这几年他父亲一直在想念他，盼他回来。他们两个人就在这房子里面相互要求对方原谅，也相互告诉对方这个时刻是这几年以来两个人最开心、最高兴的时刻。他们谈了很久很久，后来这个男孩看到他父亲很疲倦，所以他就告辞了，可是当他回到训练场地后不久。他的手机响起来，他接到的电话是一个很陌生的声音，是医院的医务人员打来的。他们说其实你的父亲病了很久了，在你离开他没多久，你父亲的病就发了，在送医院的途中去逝了。他临终前，在担架上面他不断要求我们，要我们打这个电话：“告诉我儿子，我是真的很爱他，我不愿意告诉他我已经病了那么久了，我知道我要离开这个世界的时限已经很近了。可是当我看见他的时候，我不愿告诉他，因为这个时候是他最高兴的时候，我不要让他伤心。所以请你们帮我打这个电话告诉他。我不是有意想骗他、隐瞒他，只是我心里很爱他不想让他再一次伤心。所以请你们告诉他，无论我到哪里，在我心里面他是我最爱的一个人，永远永远都在我心里。”说完这段话他就去世了。

当这个男孩第二天回到这个课堂的时候，他要求这位导师，他说：“请你把这个故事告诉所有人，无论你到哪里讲学，你都把这个故事帮我分享，因为我知道这个世界上没有几个人好像我那么幸运。因为我父亲离开我以前，我还有机会跟他说我爱他，并且我要求他原谅了我，我知道我父亲已经原谅了，如果我父亲在他去世之前，还不知道我那么爱他，我不知道他会以一个什么心情离开这个世界，可是我知道这个世界上有很多人还是很爱他身边的人，只是很固执，所以请你叫他们不要等，千万不要等，不要再错过了，时间过去了就不会再等你，人过世了不会回来。”

从小到大，父母亲也许打过你，骂过你；也许非常关心你，爱你，呵护你，也许父母亲没什么文化，只会用慈爱的目光给予你关怀和支持。你还能记得他们为你所做的那一切吗？

所以你在你的生活里面，你愿意原谅的，你就不要再等了，不要再错过了。不要再等了，爱你身边所有的人吧！放下书本，打几个电话，或用手机发些短信，或与身边的人做些沟通。

我们一定要明白一个道理，人活着不仅为自己，你的生命不属于你，是属于你的父母，属于你的亲人，属于你的孩子，你活着是一种责任，一种使命。

你要感谢父母，给予你生命，你要感谢他们把你养大，让你成才。

同样是父母所生、所养，同样是血肉之躯，可人家的父母早已穿金戴银，早已住上洋房，享受生活，可你父母有吗？同在一片蓝天下，你的生命到今天为止，你为他们带来什么？有没有因为你的存在，让他们幸福，更快乐？你的兄弟姐妹，你有没有为他们做点什么，有没有让他们以你为荣为傲。

感恩你的老板

人们可以为一个陌路人的点滴帮助而感激不尽，却无视朝夕相处的老板的种种恩惠。将一切视之为理所当然，视之为纯粹的商业交换关系，这是许多老板和员工之间矛盾紧张的原因之一。

事实也确实如此，很多时候，人们会说，老板对你好，是因为他希望你能够为他创造更多的价值，更多地去利用你——其实这无可厚非，世上任何事都是有因果的，就如别人对你好、帮助你，当然不会无缘无故，很多情况下是你有值得别人对你好、值得别人帮助你的地方。老板对我们的好，当然有“目的”——“目的”就是希望你更强，能够做更多的事情……而这又有什么不好呢，因为同时，你自己也变得更强，能够做更多的事，这是一个双赢的结果，我们又怎么能够因为“短浅”地认为“受利用”了而不愿意为自己、他人创造价值呢？为了计较短暂的得失而消极地看待、对待事情，是极不明智的做法，从经济博弈的观点来看，双方的对抗也是最不经济的做法。