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第八章 拥抱人生中的那些好情绪（第1页）

第八章　拥抱人生中的那些好情绪

爱让你成为最温暖的人

任何负面的情绪在与爱接触后，就如冰雪遇上了阳光，很容易就水融了。如果现在有个人跟你发脾气，你只要始终对他施以爱心及温情，最后他们便会改变先前的情绪。

爱是最为重要的精神“营养素”

爱伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，童年是培养人心理健康的关键时期，在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱，就将影响其一生的心理健康发育，很多成年人的心理障碍都与童年缺少父母之爱有关。少年时代增加了伙伴和师长之爱，青年时代情侣和夫妻之爱尤为重要。中年人社会责任重大，同事、亲朋和子女之爱十分重要，它们会使青年人在事业家庭上倍添信心和动力，让生活充满欢乐和温暖。至于老年人，爱更是晚年幸福的关键。爱有十分丰富的内涵，不单指情爱，还包括关怀、安慰、鼓励、奖赏、赞扬、信任、帮助和支持等。一个人如果长期得不到别人尤其是自己亲人的爱，心理会出现不平衡，进而产生障碍或疾患。

福克斯说得好，只要你有足够的爱心，就可以成为全世界最有影响力的人。

人生只有一次，将如水逝去，唯有爱心成就的事才能长存！

人只能活一次，而这一次就只有短短的数十寒暑。因此，痛快淋漓地活出自己的风采、活出自己的个性，将一个真实的我活灵活现地演绎出来。不要自我压抑，该说的话想说的话渴望说的话应该尽量说，赶快说，寻找机会来说。有很多人值得你去爱与支持的。

世界是由爱编织而成的

知道自己生命有限的人，反而更能自由地享受生命。

常人不知生命有限，苦苦追逐细枝末节的东西，因而无心向爱，他们的生命是脆弱的。

快乐源于内心的爱，世界上只有一种向上的力量，即源自于内心的爱。

计较是让爱意消融的无形力量，当生命快到尽头时，人才知道计较已毫无意义，释然之时，无宽地阔，才发现生活中那么多的美好，人就被温馨、幸福包围了，生存的力量竟异乎寻常地倔强，许多伟大的壮举便产生了。

我们知道“青蛙变王子”的童话，故事中的公主亲了青蛙一下，青蛙就变成王子，这故事告诉我们，爱拥有奇迹般的力量，爱对人来说，就像水对植物一样重要。

这是一个真实的故事……那天，是妞妞20岁生日，在爷爷奶奶为她庆贺生日的欢乐气氛中，妞妞却怀着忐忑不安的心情期盼着邮差的到来。如同每年生日的这一天，她知道母亲一定会从美国来信祝她生日快乐。

在妞妞的记忆中，母亲在她很小很小的时候就独自到美国做生意了，妞妞的祖父母是这样告诉她的。在她对母亲模糊的残存印象中，母亲曾用一只温润的手臂拥抱着她，用如满月般慈爱的眼眸望着她，这是她珍藏在脑海里，时时又在梦中想起最甜蜜的回忆。

然而，妞妞对这个印象已逐渐模糊，却有着既渴望又怨恨的矛盾情绪，无法理解为何母亲忍心抛弃幼小的她而远走他乡。

在她的认知里，母亲是一个婚姻失败、抛弃她不负责任的人。小时候，每次在想念母亲的时候，妞妞总是哭喊着祖父带她去美国找母亲，而两位老人总是泪眼以对地说：“你妈妈在美国忙着工作，她也很思念妞妞，但她有她的苦衷，不能陪你，妞妞原谅你可怜的母亲吧！总有一天你会了解的。”

妞妞仍焦急地盼望母亲这封祝福她20岁生日的来信。她打开从小时母亲来信的宝物盒，在成叠的信中抽出一封已经泛黄的信，这是她6岁上幼儿园那年母亲的来信：“上幼儿园了，会有很多小朋友陪你玩，妞妞要跟大家好好相处，要把衣服穿着整齐，头发指甲都要修整干净。”

另外一封信16岁考高中的来信：“中考只要尽力就好，以后的发展还是要靠真才实学，才能在社会竞争中脱颖而出。”

在这一封封笔迹娟秀的信中，流露出母亲无尽的慈爱，仿佛千言万语，道不尽、说不完。这些信是妞妞十几年成长过程中，最仰赖的为人处事原则，也是与母亲精神上唯一的交融。

在过去无数思念母亲的夜晚，她紧抱着这只百宝箱痛哭，母亲！您在哪里？你体会到妞妞的寂寞与想念吗？为什么你不来看你女儿，甚至没留下电话地址，人海茫茫，教我何处去找您？

邮差终于送来母亲的第72封信，如同以前一样，妞妞焦急地打开它，而祖父也紧张地跟在妞妞后面，仿佛预知什么惊人的事情要发生一样，而这封信比以前的几封更加陈旧发黄，妞妞看了顿觉讶异，觉得有些不对劲。

信上母亲的字不再那么工整有力，而是模糊扭曲的写着：“妞妞，原谅妈妈不能来参加你最重要的20岁生日，事实上，每年你的生日我都想来，但，要是你知道我在你3岁时就因胃癌死了，你就能体谅我为什么不能陪你一起成长，共度生日……”

“原谅你可怜的母亲吧！”我在知道自己已经回天乏术时，望着你口中呢喃地喊着妈妈、妈妈，依偎在我怀中，玩耍嬉戏的可爱模样，我真怨恨自己注定看不到唯一的心肝宝贝长大成人，这是我短暂的生命最大的遗憾。”

“我不怕死，但是想到身为一个母亲，我有这个责任，也是一种本能的渴望，想教导你很多很多关于成长过程中必须要知道的事情，来让你快快乐乐地长大成人，就如同其他的母亲一样，可恨的是，我已经没有尽这个母亲天职的机会了，因此面临的事情，以仅有的一些精神与力气，夜以继日，以泪洗面地连续写了72封家书给你，然后交给你在美国的舅舅，按着你最重要的日子寄回给你，来倾诉我对你的思念与期许。虽然我早已魂飞九霄，但这些信是我们母女此刻唯一能做的永恒的精神联系。”

“此刻，望着你调皮地在玩扯这些写完的信，一阵鼻酸又涌了上来，妞妞还不知道你的母亲只有几天的生命，不知道这些信是你未来17年里逐封看完的母亲的最后遗笔，你要知道我有多爱你，多舍不得留下你孤独一个人，我现在只能用细若游丝的力量，想象你现在20岁亭亭玉立的样子……。这是最后一封绝笔信，我已无法写下去，然而，我对你的爱却是超越生死，直到永远、永远……”

看到这里，妞妞再也按捺不住心里的震惊与激动，抱着爷爷奶奶号啕大哭，信纸从妞妞手中滑落，夹在信里一张泛黄的照片飞落在地上……。照片中，母亲带着憔悴但慈祥的微笑，含情脉脉地凝视着妞妞，她手中飞舞着一叠信在玩耍……

照片背后是母亲模糊的笔迹，写着：“1998年，妞妞生日快乐！”

爱，让我们活着。爱，是一切快乐的最大秘密。

爱主要是“给予”，而不是“接受”

何谓“给予”？最普遍的误会是设想“给予”，即是“放弃”某物，是丧失、牺牲。凡人格的发展还未超过接受、索取、守财倾向这一阶段的人，便有以这种方式“给予”的行为感受。

对于具有创造性人格的人来说，“给予”是潜力的最高表现，正是在“给予”中，我们体会到自己的强大、富有、能力。这种增强了的生命力和潜力的体验使我倍感快乐，我感到自己精力充沛，勇于奉献，充满活力，因此也欢愉。“给予”比接受更令人快乐，这并不是因为“给予”是丧失、舍弃，而是因为我存在的价值正在于给予的行为。