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第十章 顺其自然不必顾虑重重（第2页）

庄子告诉人们，不要以人为的方法去帮助自己的天机，就让它自然，就是这个自然样子，只是当下。所以后来禅宗把它浓缩了，经常用“当下即是”这句话，只有现在，生命就在现在这一下。当下即是，这样才是得道的人。

“当下即是”，这是创造美好人生最应该懂得的哲理。然而，大多数人的习惯总是一方面向后看，然后有悔不完的过去；另一方面又太重视未来而有过多幻想的憧憬。何不多看“当下”一眼，以避免悔恨和恐惧的煎熬？

回忆过去、憧憬未来都很容易，而能够懂得紧紧把握“当下”，好好运用，努力收获，那就难了。

我们所能把握的，唯有“当下”而已。生活在今天，今天这一天只有一个“当下”。此时此刻——你在运用“当下”这一刻的时候，既不要悔恨已过去的时光没有好好享受，也不要去依赖于尚未到来的时光，只有“当下”这一刻是你的。假如要追求快乐，就在“当下”，此时此地找寻；假使你“当下”找不到，就永远找不到。

生活在“当下”的时间里，就好像是生活在你生命最后的一刻里那样，要使今天比昨天稍好一些，使每个新的今天更健康、更有成果、更朝前迈进、更快乐。如果你以前有过悲惨颓废的日子，现在你就该发掘生活中的喜乐。你既然不能使时光与潮流为你停留，你就必须下定决心，当今天还属于你时，你要缔造一个美好的明天，你一定先得有祈求幸福的意志，因为你美好的明天完全要从你今天所想、所感、所行的种种中收获成果。这是属于你的日子，你要如何去利用，可全在你的掌握。

假使我们有足够的智慧去把握住“当下”这片刻，且能够善加运用的话，则以后接踵而来的许多时刻将会由我们现在所作的明智决策而改善得更合乎理想。所谓未来，总是从眼前脚下开步，我们此刻所塑造的就是我们未来的真面目。

“当下”是改善的时刻，“当下”是充实自己的时刻，“当下”正是发现缺点马上加以纠正的时刻——该做的事，要马上着手去做，否则一点一滴地堆积下来，将造成心理上的忙碌，碌碌终日，一事无成。

只要你把握“当下”，就不敢浪费时间，不为无益之事忙得毫无道理，那你将可以生活得很充实、很丰盈、很快乐。

一生很短暂，你在这地球上只不过活一次。让你的生命来证明你的价值。所以，宝贵的日子切莫荒废！不要追思过去，不要期待将来，过去的已经过去了，而将来是渺茫不可测的，只有今天是真实而有意义的。

一个人的成就是可以由他的生活态度来决定的。美国前总统亚伯拉罕·林肯经常以一种美妙的方式来结束他一天的生活。他认为，人的一生就是一天又一天的人生，因此要把人生过得好，一定要把每一天过得好。他告诉他的国人说：“我从未立过计划，我仅仅把一天天所做的认为最好的事情做好而已。”他又说，“各行业对一个人的指导法则就是勤奋，今天能够着手进行的事情，绝不拖到明天。”

抓住这一天，让生命的火花结成硕大的果实，这是人生的一大课题。不管生活如何艰苦，每个人都应把当天的工作做好。一如林肯所为，由一天到一天，把一天一天所做的工作做得最好，才是有意义的人生。尽你所能，充实这每一分钟，那样这一天将活得很甜蜜、很刻苦、很和谐、很清纯！

一天的时光逝去，就是一天的终结，这是要点之所在。你昨天一定做过一些愚蠢荒唐的事情，你应该把那些事迅速忘掉。我们不该为一点儿小事而耿耿于怀，因而在“悠悠人生路”上投下阴影，损伤了这一天可以享受的美景。

如果你总让昨天的烦恼和悲愁来侵蚀眼前的好时光，你知道你付出的代价有多高？

英国的《妇女杂志》专栏作家潘声·斯屈朗说得好：“把你一切的罪念和忧虑都埋葬在‘过去’的墓园中吧！”

不过，埋葬了困扰、愁苦、悲惨的时光，可别忘了苦难带来的教训，这是惨痛经历留下的财富。你尽可以忘了你挣扎过来的风浪，但别忘了在奋斗过程中，引导你安然度过的那一丝光明！固然，经验是伟大的老师，但是，如果太注意过去的事，就如同驾驶汽车时老望着车两旁的反光镜一样，会因此而忽略了前面的道路。

曾任英国首相的乔治就是一个习惯随手关门的人，他过完了一天就像关闭了一道门，把过去的事统统忘掉。

有一天，乔治首相跟一个朋友一起散步，每走过一道门，他都要小心翼翼地把门关好。那位朋友调侃他说：“你用不着关这些门呀！”

“唔！应该的，”乔治首相庄严地回答道，“我这一辈子都在关我身后的门。这是必须的，你晓得，当你关门的时候，所有‘过去’的事也都被关在后面了，然后你就可以重新开始，向前迈进！”

纵然你有值得炫耀的过去，或有值得标榜的身世，也不要去提它！好好把握人生的每一刻，珍惜你现在的时刻，尽情地生活吧！

有句俗话说得很不错：“一天一个现在”，所谓“当下”，即是现在，即是此时此地。你真正活着的就是此时此地的一刹那，也只是一个片刻。所以在今日这一天，要是不做好今日的事，永无今日让你做这件事。为此，真正懂得生活的人会抓住“当下”每一分钟，认真做好应做的事情。因为“当下”只有一个，如果把这个“当下”放过，第二个“当下”就不再出现。

放松自己，让心情变得愉快

你是不是经常忙碌，体验不到生活的快乐？这个时候，我们就需要抛开一切，让自己闲一段时间，这样，你就会重新找到生活的意义和乐趣。

一位专栏作家曾这样描述过一个美国普通上班族的一天：

7点铃声响起，开始起床忙碌：洗澡；穿职业套装——有些是西装、裙装，另一些是大套服，医务人员穿白色的，建筑工人穿牛仔和法兰绒T恤；吃早餐（如果有时间的话）；抓起水杯和工作包（或者餐盒），跳进汽车，接受每天被称为高峰时间的惩罚。

从上午9点到下午5点工作……装得忙忙碌碌，掩饰错误，微笑着接受不现实的最后期限。当“重组”或“裁员”的斧子（或者直接炒鱿鱼）落在别人头上时，自己长长地松了一口气。扛起额外增加的工作，不断看表，思想上和内心的良知斗争，行动上却和老板保持一致。再次微笑。

下午5点整，坐进车里，行驶在回家的高速公路上。与配偶、孩子或室友友好相处。吃饭，看电视。8小时天赐的大脑空白。

文章中描写的那种机械无趣的生活离我们并不遥远。我们和美国普通劳动者一样，每天都在忙碌着，置身于一件件做不完的琐事和想不到尽头的杂念中，整天忙忙碌碌，丝毫体验不到生活的乐趣，这个时候，我们就需要抛开一切，让自己闲一段时间，这样，我们就会重新找到生活的意义和乐趣。

第二次世界大战时，丘吉尔有一次和蒙哥马利闲谈，蒙哥马利说：“我不喝酒，不抽烟，到晚上10点钟准时睡觉，所以我现在还是百分之百的健康。”丘吉尔却说：“我刚巧与你相反，我既抽烟，又喝酒，而且从来都没有准时睡过觉，但我现在却是百分之二百的健康。”蒙哥马利感到很吃惊，像丘吉尔这样工作繁忙的政治家，如果生活这样没有规律，哪里会有百分之二百的健康呢？

其实，这其中的秘密就在于丘吉尔能坚持经常放松自己，让心情轻松。即使在战事紧张的周末他还是照样去游泳；在选举战白热化的时候他还照样去垂钓；他刚一下台就去画画；工作再忙，他也不忘在那微皱起的嘴边叼一支雪茄放松心情。

可以从每天抽出一小时开始，一个人静静地待着，什么也不做，当然，前提是你要找一个清静的地方，否则如果是有熟人经过，你们一定会像往常那样漫无边际地聊起来。也许刚开始的时候，你会觉得心慌意乱，因为还有那么多事情等着你去干，你会想如果是工作的话，早就把明天的计划拟定好了，这样干坐着，分明就是在浪费时间。可是，如果你把这些念头从大脑中赶走，坚持下去，渐渐你就会发现整个人都轻松多了，这一个小时的清闲让你感觉很舒服，干起活来也不再像以前那样手忙脚乱，你可以很轻松地去处理各种事务，不再有紧迫感。你可以逐渐延长空闲的时间，几小时、半天甚至一天。

抛开一切事情，什么也不干，一旦养成了习惯，你的生活将得到很大的改善，把你从混乱无序的感觉中解救出来，让头脑得到彻底净化。

做完就不要再去想

这个世界总有占不完的便宜、吃不完的亏，好事不可能总让你摊上，你也不可能总是那么倒霉。所以，放松吧，做完，放下，不再去想，拥有好心情才是最重要的。