奇书网

八 你我皆凡人（第3页）

（7）意志坚定。成熟男人有处变不乱的心理素质，他们一旦确定自己奋斗的目标，就朝着它努力，遇到挫折，他们分析原因，吸取教训，及时修正方向，但决不轻易言退。他们会疲倦，但在休整后，又信心十足地出发了。

（8）干净整洁。成熟男人重视自己的外表。他们留最适合自己的发型，下巴干净没有胡子楂，面部不油腻，不留长指甲。衣服不一定要名牌，但整洁大方，不会穿得皱巴巴像个送快递的。他们决不会穿黑皮鞋配白袜子，穿着西服去旅游。

（9）尊老爱幼。成熟男人有爱心，有社会责任感，有中华民族的传统美德。他会给老人和孕妇让座，会给受灾地区捐款捐物，会帮助失学儿童，会义务献血……这些事情他们不一定全做，但他们决不会什么都不做。

（10）有业余爱好。他们不是只知道工作的机器人，懂得用业余爱好来调节自己紧绷的神经，工作休闲两不误，这使他们有情趣。怪不得女人们说：有爱好的男人不容易变坏。

·人要禁得起谎言·

做人一定要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用微笑来伪装掉下来的眼泪。要记住越是忍住泪水，越会变成幸福的良药。

年少的无知，年少的轻狂，年少的冲动，年少的伤痛。

这一切经历过后，我懂得了很多，我开始成长了。

人要学会感恩，感谢伤过我、爱过我以及我爱过的人。

人要学会谅解，谅解别人的同时也是在原谅自己。

人要学会祝福，祝福他人，也是在给自己最美好的祝福。

也许生活不会永远对我展示它的微笑，但是我要学会用微笑面对我生活的每一天。

挥一挥手，潇洒地向昨天告别，我相信等待我的会是美好的明天。

拥有梦想只是一种智力，而实现梦想才是一种能力。

不管你爱过多少人，不管你爱得多么痛苦或快乐，最后，你不是学会了怎样恋爱，而是学会了怎样去爱自己。

为什么要那么痛苦地去忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？

不舍得？什么是舍得？先舍再得，有舍才有得。因为失去，你会知道，遇见一个对的人有多么难。

如果百感委屈仍不能求全，如果呼喊了千万便毅然得不到回应。那么聪明的你应该知道，是该走的时候了。

爱情本来就是两个人的世界，没有多一个人的位子，更没有博爱座。

有些东西会在你犹豫的瞬间离你而去，特别是爱情，在你不知道该不该握紧的时候，一松手就会被另一个人取代。

只要你的心宁静快乐，人间也有天堂，而且就在你眼前，就在你心里。心胸狭窄的人，是永远看不见天堂的。

有一个人收集眼泪，每一片海洋都是一群心碎女孩的眼泪。

曾经以为只要用心去爱，就会有结果，可是我错了。我没有能力使自己静下心来好好再爱另一个人，我只好放弃与爱在一起，但我并没有放弃爱你。

每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只把人生看成是自己独一无二的人创作，就不会频频回首，如果当初作了不一样的选择。

当事情发生的时候要这样想，每件事情的发生，只是为了丰富你的人生经验。

相信生活和时间。时间冲淡一切痛苦，生活不一定创造更新的喜悦。

想把一个人留在身边，就要让他／她知道，你随时可以离开他／她。

当你一天比一天成熟，你自然会后悔你昨天做的事。啊！原来你可以做得更好一点。直到一天你不再为昨天后悔，你才是真的成熟了。

被甩是悲伤的事，但更悲伤的是没有把自己的心意正确地表达出来，把你的真心表达出来，真心对他／她这样就够了。

爱情不是空气和水，没有了就不能够生存，所以不需要抛弃了自尊丢了原则去维持。

生命从自己的哭声开始，又在别人的泪中结束，这中间的过程就是幸福。

不要去恨一个你爱过的人，不要追问分手的理由，不要恳求复合的可能。转个身，让自己放松下来。快乐那才是真的。

·谁都有紧张的时候·

娱乐笑星赵本山曾经演过一个小品，里面的人物要在镜头面前征婚，但由于是第一次面对镜头，心情自然忐忑不安，虽然角色也在不停地调整自己的心态，稳定情绪，然而一开口自我介绍，又露馅了，“我叫不紧张”（赵本山《我想有个家》）。当然，没有人会叫“不紧张”这样的名字，之所以出了这样的笑话，只不过人在太紧张的情况下，拼命自我暗示“不紧张”而又无效的结果。

虽然不是每个人都会因为紧张而闹笑话，但每个人生活中都会有紧张的时候，而每个人应对或缓解紧张的方式也各不相同。一些人因为过于紧张，还可能对自己的身心导致一些负面的影响，比如，有的人紧张时举止不当，有伤雅观，如转笔，挠头；有的人紧张导致工作能力降低，压力性吸烟或暴饮暴食；甚至有人因紧张导致了心理障碍，如社交恐怖、强迫症，等等。

但是，这并不是说，所有的紧张都是坏事，其实紧张也并不可怕，从心理学上说，紧张是人在应激状态下的一种自然表现，它常常因为一个人面对重要事件，而又没有把握时有效处理时产生。如一个人要去求职面试，这个职位对他／她而言很重要，但自己又对成功获得职位并无自信，那么他／她在考官面前表现得有些紧张，这是非常自然的事。其实，在这种情况下，适度的紧张还是有好处的，因为紧张可以使我们的大脑保持警觉，充分调动自己的心理机能来应对当前的困境，比如，面试时的紧张可以让人集中精力去回答考官的问题。如果一个人对什么都不紧张并不是说心理素质就好了，也可能表明这个人没有追求，什么都不当回事，没心没肺。生活中，自然有些重要的有价值的事，值得我们去追求，值得我们去紧张。对于我们每个人，所需要的并不是回避所有的紧张情境，而是在面对困境时能将自己的紧张心情调整到适度的状态。

调整自己的紧张状态可以从以下几个方面入手：

一是合理看待目标。紧张的根本来源在于个体未达成的目标和欲望，人们之所以有时候太紧张，其实是太在乎事情的结果了。比如一个面对高考的学生，如果他／她觉得高考会决定他一生的成败，就可能会紧张过度，而如果能树立对高考的正确认识，认识到高考失败并不意味着自己将一事无成，高考成功也不意味着自己会一劳永逸，那么在这样观念的指导下考试，其紧张程度自然会降低。因此，以谋事在人，成事在天的心态去面对生活中的困境，可以有效应对过度的紧张情绪。

二是提高自身素质。在日常的生活、工作中不断努力，提高自身的各方面素质也是有效应对紧张的策略。虽然有时我们也面临容易诱发紧张的重要事件，但如果自身能力足够强，可以很好地解决目前的难题，那么也不一定会紧张过度。比如，一个重要场合的演讲可能会让很多人紧张，但如果演讲者事先准备的相当充分，所有遇到的困难细节都有一一应对的方略，那么他（她）到时候也可能会表现自如。