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晨练与全家总动员（第1页）

休息日的清晨，阳光透过薄雾洒进院子。你被窗外有节奏的呼喝声和破空声唤醒。揉着眼睛走到窗边，你看到了一幅充满力量感的画面——

万敌和白厄正在院子里的空地上对练。

万敌依旧是那副冷静自持的样子，动作简洁凌厉，金色的中长发束在脑后，随着他的移动划出利落的弧线，每一招都带着不容置疑的爆发力。

而白厄则如同矫健的猎豹，动作大开大合，充满蓬勃的朝气，白色的短发被汗水打湿，蓝眼睛里闪烁着兴奋和专注的光芒。

两人拳来脚往，力量与技巧碰撞，看得人眼花缭乱又热血沸腾。

你看着他们流畅而充满力量感的动作，心里突然冒出一个念头：要是你也能学两招，是不是能更强壮一点？至少下次再遇到什么突发情况，不至于只能躲在他们身后？

这个念头一旦产生，就迅速生根发芽。你快速洗漱完毕，换上运动服，跑到了院子里。

对练刚好告一段落，万敌和白厄正停下来休息，用毛巾擦着汗。

“万敌！白厄！”你眼睛亮晶晶地看着他们，“你们刚才太帅了！能不能……教教我？我也想学两招！我保证好好学！”

万敌擦汗的动作顿了顿，金色的瞳孔看向你，带着一丝审视，似乎在想你这小身板能经得起几下。

白厄则立刻兴奋地点头：“搭档，我教你！很简单的！”他一副摩拳擦掌、准备倾囊相授的样子。

就在这时，家里的其他人也被院子里的动静吸引了过来。

风堇第一个跑出来，手里还拿着她的医学笔记：“是要学防身术吗？太好了！我可以在一旁做医疗支援！”

遐蝶也跟了出来，温柔地说：“阁下，我会帮你记录下学习要点和动作分解的。”她已经拿出了她的平板电脑。

赛飞儿倚在门框上，眼睛里里闪着精明的光：“老板，考虑录个教学视频吗？‘美女助理与她的神秘教练’，这题材肯定火！”

连阿格莱雅都优雅地踱步到廊下，虽然目不能视，却面朝你们的方向，淡淡开口：“姿势是力量的基础，注意发力技巧，避免受伤。”

那刻夏不知何时也出现在了书房窗口，他推开窗，薄荷绿的长发在晨风中微微拂动，他居高临下地看着院子里的你们，习惯性地开启了批判模式：“以你的运动神经和逻辑思维能力，学习这种依靠本能和肌肉记忆的技巧，成功率低于百分之二十。不过，鉴于勇气可嘉，我会在一旁进行必要的……理论指导，防止你因动作不合理而损伤你那本来就不甚发达的小脑。”

你：“……”谢谢您嘞！

就这样，你一时兴起的学武请求，演变成了全家总动员的“晨练教学大会”。

万敌依旧是主要教练，他言简意赅，主要靠动作示范和偶尔的肢体调整，当他带着薄茧的手指纠正你手腕角度时，你感觉皮肤像过电一样。

白厄是热情助教，在旁边不停地给你鼓劲，偶尔会因为太激动想亲自上手纠正而被万敌用眼神制止。风堇准备好了水和毛巾，随时准备上前。

遐蝶认真地记录着。赛飞儿已经架好了手机美其名曰记录你的成长。阿格莱雅虽然不动，但偶尔会出声提醒你“重心后移”或“肩膀放松”。

而那刻夏……他果然开始了他的“理论指导”，从人体力学结构分析到最佳发力角度，听得你头晕眼花，差点同手同脚。

阳光越来越暖，院子里充满了你的喘息声、万敌低沉的指令、白厄的加油声、风堇的关切、遐蝶的记录声、赛飞儿的“商业点评”以及那刻夏时不时的“学术批判”。

虽然手忙脚乱，姿势可能也不太标准，还被那刻夏吐槽得一无是处，但在这么多家人的“帮助”下，你竟然也像模像样地学会了几个简单的防御和出击动作。

当你终于成功地在万敌放海的情况下格挡住白厄一次“攻击”时，所有人都为你鼓起了掌，除了那刻夏，他只是轻哼了一声，但似乎也没再继续毒舌。

你擦着额头的汗，看着身边这群因为你一个突发奇想而忙碌起来的家人，心里被一种满满的、暖洋洋的情绪填满。这就是你的家，吵闹、毒舌、偶尔脱线，却总是毫无保留地支持你、陪伴你。

你知道，你可能永远也成不了万敌那样的高手，但有他们在身边，你似乎就拥有了面对一切的勇气。

在全家人的“鼎力相助”下，你总算将几个基础动作练得有模有样。汗水浸湿了你的运动衫，气息也有些急促，但一种前所未有的充实感和微妙的自信在你心中萌芽。

“搭档，我们来试试吧！”白厄跃跃欲试，蓝眼睛里闪着兴奋的光，他摆出你刚学的防御姿势，示意你进攻。

你深吸一口气，回想万敌教的发力技巧和那刻夏分析的力学原理，你尽量忽略他那些打击人的形容词，低喝一声，向前迈步，一记直拳朝着白厄格挡的手臂挥去。

砰！

力道被稳稳接住，手臂传来轻微的震感。白厄咧嘴一笑：“力度还可以再大一点，搭档，放心攻过来。”

受到鼓励，你再次出击，这次结合了简单的步法，左右开弓。白厄则从容地格挡、闪避，偶尔会故意露出一点小破绽，引导你进攻，嘴里还不停地鼓励：“对！就是这样！”“漂亮！”“搭档你学得真快！”

阳光下，你们的身影交错，虽然你的动作在白厄眼中可能如同慢放，但他始终耐心配合，让你充分体验实战的感觉。几次成功的格挡和有效“击中”让你信心大增，脸颊因运动和兴奋泛着红晕。

就在你一次侧身闪避，准备再次出击时，脚下不小心踩到一颗小石子，身体瞬间失去平衡，惊呼着向后倒去——

电光火石之间，一道金色的身影如同鬼魅般切入。万敌不知何时已来到近前，手臂一揽，稳稳地托住了你的后腰，另一只手则迅捷地格开了白厄下意识伸过来想扶住你的手，动作快得几乎看不清。