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第五章 父母效能训练 好孩子是自律出来的（第1页）

第五章父母效能训练：好孩子是“自律”出来的

1．守时守信，自律力在无形中得到提升

守时守信，自律自强，是一个人成功的基础。

梓轩妈妈是一个非常注重诚信的人，重视培养孩子守时守信的品质，经常在生活的小事上锻炼梓轩。

晚饭后，梓轩吵着要看动画片。妈妈提出要求，每天只能看半个小时的电视。

“好的。”梓轩答应得很痛快。

愉快的时光总是显得那么短暂。很快，半个小时到了，梓轩装作忘了妈妈的要求，继续若无其事地看下去。

“时间到了，去把电视关掉，我们必须说话算话。”妈妈严肃地说道。

“妈妈、妈妈，我再看最后一集就不看了，拜托了。”梓轩可怜巴巴地乞求着。

“不可以，你必须说话算话。事先已经说好了。”妈妈斩钉截铁地答道。

梓轩觉得有些委屈，一副要哭的样子。见到儿子这副样子，梓轩妈妈非常心疼，她抱了抱孩子，说道：“好孩子，我们一定要说话算话，你把电视关掉，妈妈陪你玩一会儿，好不好？”

“好的。”孩子还算听话。

孩子就是这样，如果在一开始就帮他们形成习惯，后面就简单多了。现在梓轩妈妈再也不会因为孩子看电视的问题和孩子发生不愉快了。梓轩已经习惯了，每次看电视，不管大人在不在场，只要到了半个小时，他都会主动关掉电视机。

其实，培养孩子守时守信的品质，并没有父母想象中那么困难。孩子的适应能力非常强，只要家长能够和孩子一起度过最初的时光，待到孩子逐渐习惯了，一切就简单多了，只是顺其自然的过程。

那么，父母怎样培养孩子守时守信的习惯呢？

（1）一定要相信自己的孩子

父母对孩子的信任，是给孩子最好的鼓励。在培养孩子守时守信习惯的过程中，父母一定要给予孩子充分的信任，让孩子拥有足够的克制自己的力量。

同时，父母也要坚持以身作则。不能一边要求孩子守时守信，一边自己不遵守所提出的要求。这样的话，无论父母给予孩子多少信任，都不能起到鼓励孩子的作用。

（2）在生活的细节中训练孩子

很多习惯都是在点滴生活中养成的。这样不仅容易做到，而且能够经常做到，只要家长能够坚持下来，习惯的养成是必然的事情。比如，上述事例中，梓轩妈妈不正是利用看电视这样的生活琐事培养出了孩子守时守信的好习惯了嘛。

（3）孩子做得好，就要表扬孩子

为了确保孩子养成良好的习惯，父母必须约束孩子，不能放任自流。但是，约束孩子，其效果又很有限，孩子不心甘情愿地做事情，效果自然不会好。这个时候，父母不妨尝试采取鼓励和表扬孩子的方式，调动孩子的内在动力，自发地守时守信。信守承诺对人生的积极意义是显而易见的，但孩子由于认知水平有限，往往无法理解。因此，家长要多鼓励、表扬孩子，这样更能激发孩子朝着自己期望的方向发展。

2．坚持到底，在实践中锻炼孩子的自律力

现实生活中，越来越多的孩子缺乏坚持到底的自律力，做事情动不动就半途而废，这样的孩子何谈自控力？父母一直呼吁要提高孩子的自控力，却一次一次地纵容孩子的半途而废，让孩子变成“逃兵”。

“妈妈，我累了。”阳阳蹲在地上说道。

孩子的确是累了，刚刚在公园里玩了好长时间。这样的运动量对于一个只有五岁的孩子而言，的确不小。如果孩子的姥姥在，一定会二话不说地抱着孩子回家。可是，妈妈不准备这么做，她有自己的想法。

“阳阳，我们要坚持到底。坚持自己走到家就是成功。”妈妈的话，似乎激起了孩子的斗志。小家伙竟然又站了起来，大步向前走。

看着儿子脸颊上的汗水，妈妈终究还是心疼了。“阳阳，你要是真的坚持不住了，就坐在路边休息一下吧。休息好了，我们再走也是一样的。”妈妈主动降低了要求。

“没有关系，我能坚持。”听到儿子这么说，妈妈笑了。

“阳阳真的很棒，是妈妈有些累了，要不我们坐下暂时休息一下？”妈妈担心真的把孩子累坏了，于是想找个借口让孩子休息一下。