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你需要给自己做个情商评估（第4页）

C。是

24。当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：

A。否

B。偶尔是

C。是

25。我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：

A。否

B。偶尔是

C。是

第26～29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案旁打“√”。

26。为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：是___否___

27。在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来：是___否___

28。我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗：是___否___

29。睡梦中，我常常被噩梦惊醒：是___否___

第30～33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案上打“√”。

答案标准如下：1——从不，2——几乎不，3——一半时间，4——大多数时间，5——总是。

30。工作中我愿意挑战艰巨的任务。12345

31。我常发现别人好的意愿。12345

32。我能听取不同的意见，包括对自己的批评。12345

33。我时常勉励自己，对未来充满希望。12345

参考答案及计分评估：

计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的即为你的最终得分。

第1～9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计___分。

第10～16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。

第17～25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。

第26～29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计___分。

第30～33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计___分。总计为___分。

专家点评：

通过以上测试，你就能对自己的EQ有所了解。如果你真心想对自己的EQ有一个判断，那你就不应施加任何粉饰。否则，你应重测一次。

如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较低，你很情绪化，经常控制不住自己。容易生气、愤怒，这很可能是影响你未来事业的主要因素，最好的办法是你要认识到情商低的危险，并学会管理情绪、时刻保持冷静，使自己心情开朗。正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理的，但很少有令人信服的理由。”

如果你的得分在90～129分，说明你的EQ一般，即使是同一件事，不同时候你的反应可能都不一样，你有一定的情商意识，但却不是一直都有，这需要你经常提醒自己。

如果你的得分在130～149分，说明你的EQ较高，你感到快乐、幸福、有安全感，而且工作热情、积极性高，为人正直、同情弱者，这是你的优点，应该努力保持。

如果你的EQ在150分以上，那你就是个EQ高手，你的情绪智慧不但是你事业的助力，更是你事业有成的一个重要前提条件。