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2 1 职业生涯规划概述（第4页）
5。胜任能力——优劣势是什么
优势是……；劣势是……
自我分析总结如下：
……
二、职业生涯机会分析
通过××等途径和方法，本人对影响职业选择的相关外部环境作了较为系统的考虑与分析。
1。家庭环境分析
如经济状况、父母期望、家族文化……
2。学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验……
3。社会环境分析
如就业形势、就业政策……
4。职业环境分析
如行业发展情况、职业本身分析、企业文化分析、工作地域分析……
通过以上几个方面分析，得出职业分析小结如下：
……
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯机会分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
得出结论如下：
……
四、计划实施
详细执行计划如下：
本人现在正就读于××学校×年级，我的大学计划是……
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况及实际情景进行及时的评估与调整。
1。评估的内容
职业目标方面：是否需要重选选择？假如一直……，那么我将……
职业路径方面：是否要调整发展方向？比如当出现……的情况时，我就……
实施策略方面：是否需要改变行动策略？如果……，我就……
其他因素评估方面：如身体、经济、机遇、意外等情况的及时评估。
2。评估的时间
一般情况下，定期（半年或一年）评估规划，当出现特殊情况时，随时评估并作相应调整。
3。规划调整的原则
结束语：
……
（资料来源：孟宪青。大学生就业指导［M］。上海：上海交通大学出版社，2009。）
