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第一节 性心理概述及健康性心理的意义（第2页）

4。性心理健康的人具有较强的性适应能力

性适应是指个体在生长和发育的过程中，**（包括性欲、性意识、性观念及相应的情感、品质和性行为）和所处的社会环境和文化形态之间形成的一种和谐关系，也就是性生理、性心理、性社会的三要素在**过程中交互作用而显示出的一种协调状态。性适应能力的获得是一个漫长的复杂的过程，它是伴随着个体的性生理从不成熟到成熟的过程而逐渐建立的。它表现为个体性的自我同一性的建立；能够正确对待性生理成熟所带来的一系列身心变化；在出现性冲动后，能够正确地释放、控制和调节性冲动，使之符合社会规范的要求，等等。

5。性心理健康的人能和异性保持和谐的人际关系

随着性生理和性心理的发展与成熟，希望与异**往，并能保持良好的关系，是个体自然而正常的要求。性心理健康的个体，能够在日常的学习生活中，与异性进行自然的、符合社会规范要求的交往，在彼此的交往过程中，保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢，做到相互尊重、相互信任。

6。性行为遵守良好的性道德

大学生要提高自己的性道德，需要不断地学习科学的性知识，区分性文化中的精华和糟粕、庸俗与高雅、**与纯洁。在与异性或恋人的交往中，大学生要按照社会规范和性道德的要求（如相爱、缔结婚姻等），学会尊重他人、有责任心、有自控力等基本道德来规范自己的性行为，塑造自己的性形象，以实际行动来促进性文化的健康发展。

总之，科学的性知识是性心理健康的基础，正常的性需要和性欲望是大学生性心理健康的保证，与异性和谐相处是性心理维持平衡的途径。大学生只有在以上各方面做到协调，才能成为性心理健康的人。

（二）大学生健康性心理的意义

从上述性心理健康的标准，我们可以认识到性心理健康对个体的性活动起支配的作用，它具有以下几方面的意义。

1。有助于人们掌握科学的性知识，正确对待性信息

人们具备健康的性心理，就能坦然面对性知识，既不会把与性有关的语言、文学等视为下流，拒之于千里之外，也不会来者不拒，不分良莠，一味追求性刺激。掌握科学的性知识与建立健康的性心理二者是相互依存的。有健康的性心理，能正确接受有关性的知识与信息；具备了正确的性知识和理智的性认识，又有利于性心理的健康发展。

2。有助于性需求得到正常的满足

健康的性心理让个体正确地去对待自己的性需求和性欲望，不会过于恐惧，也不会太无所忌惮。所以，健康的性心理对于性生理的反应有了科学合理的解释，从而得到合理的满足。

3。有助于增进个人、家庭生活幸福和社会文明进步

健康的性心理使个体都乐于接受自己的性别，乐于承担自己的性别角色，恋人间相处融洽，婚姻关系和谐等。而性别角色的偏差，会对家庭成员的心理造成不良影响。因此，健康的性心理对于每一个人、每一个家庭及其社会都具有十分重要的意义。[3]

4。有助于个人更好地实现自身价值

弗洛伊德认为，性冲动和性欲需要得到满足，这是人的正常性心理，不能过分压抑。但同时，性本能的实现又具有替代性和延缓性，可以通过其他本能的满足来实现，且可以升华。在健康的性心理的前提下，性动力是促使人进行创造性活动的内驱力。通过其他本能的满足，替代和延缓了性本能的满足，使得个人得以成长，时代得以进步。

[1]贾云晞，周俊全，周振明。应用心理学词典[M]。南宁：广西人民出版社，1993：490。

[2]史克学，张喜琴。大学生心理健康教育[M]。上海：科学技术文献出版社，2006：286。

[3]张国成，邸卫军，王占龙。大学生心理健康教程[M]。北京：北京大学出版社，2008：160～161。