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主题一 面对改变（第2页）

（二）主题导航：升入中学的担忧（3分钟）

“从刚才同学们的担忧中，老师听到了，有的同学担心自己的成绩不好，担心自己和好朋友关系不好，还有的同学担心就要升入中学了。对于我们每个同学来说，升入中学都是很大的改变。这一改变很值得期待，但也意味着有某种失去。今天，我们就一起讨论一下，面对改变我们会有哪些感受。”

如果在热身活动中，学生并没有提到毕业、升入中学等担忧，教师可以在这一环节小结学生的担忧，并引出也许有的同学会担忧即将升入中学。

（三）探究与体验

活动1：与改变有关的情绪变化（10分钟）

学生两两一组，讨论面对上中学这一改变，自己会有哪些情绪上的变化。

教师可以出示一些关于感受的词汇提示学生。例如：

紧张、恐惧、害怕、焦虑、担忧、不安、颤抖、不开心、茫然、自惭形秽、孤单、孤独、厌倦、失望、困惑、生气、易怒、开心、兴奋、期待、感激、温暖、安全感、归属感、友好。

学生汇报讨论结果。

“上中学是很大的改变。下面请和你周围的同学讨论一下，即将升入中学，你有哪些感受？”

在这一环节，教师可以走动观察学生讨论的情况，必要的情况下，出示一些词汇提示学生，引导学生主要关注与感受、情绪有关的内容。

活动2：情感变化的原因（5分钟）

“面对升入初中，同学们说出的这些感受都是合理正常的反应。几乎所有的同学在六年级毕业之际，都会在兴奋之余感到焦虑、紧张和恐惧。

“为什么会出现这些恐惧感和不适感呢？因为我们人类天生面对改变就很谨慎，改变会威胁我们的基本需要，这是人类的生存本能。”（教师出示人类需要层次结构，或者在黑板上画一个三角形，逐层写明各项需要，一边画一边向学生解释各个层次的需要。）

“科学家们研究发现，我们每个人都有各种各样的需要，最基本的生理需要位于最底部，能够发挥我们最大潜力的需要在最顶部。我们只有在满足了底部的需要之后，才有可能实现顶部的需要。

“任何会威胁我们满足这些需要的事物，都会让我们情感不适。大自然就是这样运作的，所以，我们面对不熟悉的人和环境时，就会格外谨慎。这些不适感对我们也是很有意义的，往往能够触发我们的行动。例如，饿了就要吃饭，这些不适的情感会让我们采取行动来改变眼前的情形。”（需要层次图参见主题资源。）

活动3：需要的满足和威胁（10分钟）

学生思考在现在的学校里，自己的各类需要是如何被满足的？学生将来升入中学，会威胁到自己哪些需要的满足。

思考后，全班一起讨论，分享观点。

“同学们，请大家讨论在现在的学校里，自己的各类需要是如何被满足的，升入中学，会威胁到哪些需要的满足。讨论后，请把你们的答案写下来。”

（讨论结果示例）

1。教师让学生讨论：现在的学校满足了自己的哪些需要，升学会威胁到哪些需要的满足？

2。这一环节旨在让学生理解和接受他们的不适情感。

3。教师提醒学生前几年学过归属感的重要性，归属感是一种重要的情感需要。

（四）总结与反思：不改变的事情（5分钟）

“同学们，今天我们一起讨论了面对即将升入中学，我们会有哪些感受。同学们在兴奋和期待之余，说到自己的焦虑、紧张，还有恐惧。在刚才的讨论中，我们明白了这些不适感都是正常的，这是因为我们觉得自己的需要受到了威胁。通过大家的讨论和分享，我们看到升入中学后，自己某些需要的满足会受到威胁。但是，我们也注意到，还有一些需要的满足并不会受到威胁。即使毕业了，有些事情也将保持不变，为我们提供着支持。例如，自己的家人不变，在小学结交的朋友在中学仍能保持联系。”

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