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主题四 冷静下来（第1页）

主题四冷静下来

学习成果

我能意识到我从什么时候开始被情绪控制。

当我被情绪控制时，我知道如何让自己冷静下来。

课前准备

（一）教学场地及材料准备

教师将教学场地布置为小组教学形式，提前和同学沟通，几名同学自愿表演《妮妮的故事》（两个版本的结尾）。

（二）教学组织与实施准备

本节课是六年级“喜欢我自己”专题中的第四课，是扩展课程。这节课是五年级本专题第四个主题“理解情绪”的延续。教师可以回顾五年级教材，熟悉《妮妮的故事》。在教学内容上，相较于五年级，这节课对六年级的学生提出了更高的要求。一方面，学生需要理解情绪是不断堆积而产生的，而且情绪会反复出现，需要较长的时间才能平静下来；另一方面，学生需要理解并学会制作自己的情绪控制图，学会用图表、绘画、短剧等方式表达自己的情绪，并掌握让自己冷静下来的有效方法。

（三）教学组织方式概览

热身活动：情景剧——解决冲突。

主题导航：不要被情绪控制。

探究与体验：表演《妮妮的故事》，认识“情绪控制图”，绘制自己的“情绪控制图”。

总结与反思：冷静下来。

学习过程

（一）热身活动：情景剧——解决冲突（3分钟）

教师请几名同学表演一个起冲突的场景（如篮球比赛时的冲撞），其他同学帮忙解决。

“在刚才的活动中，同学们都能从对方的角度去思考问题，圆满地解决了问题，很好！”

在游戏活动中教师要及时发现学生容易产生的情绪及解决的好方法。

（二）主题导航：不要被情绪控制（2分钟）

“同学们，当我们和其他同学起冲突时，我们很有可能会生气、愤怒、不愉快……当这些情绪出现时，我们往往会被它们控制，而且需要很长时间才能平静下来。今天，就让我们一起体验一下被情绪控制时自己的感受。并想一想，试一试，当自己被情绪控制时如何让自己平静下来。”

（三）探究与体验

活动1：表演《妮妮的故事》（10分钟）

“同学们，是否记得我们去年学过的妮妮的故事（见五年级《调节我的情绪——〈妮妮的故事〉》）？

“妮妮经历了糟糕的一天，她起床起晚了，她的姐姐说她笨，吃早餐时没有麦片了，她的姐姐骑走了她的自行车，她认为她的朋友不想和她一起玩了，一个小男孩不小心踩到她的脚，她打了他。

“同学们，你们猜一猜，接下来会发生什么事？

“下面，我们将请两组同学表演一下妮妮的故事。请大家看一下，两组同学的表演有什么不同？”

学生活动：

两组学生进行情景表演，一组学生重现妮妮的故事，另一组学生在故事的结尾增加一个新的结尾“之后，妮妮最好的朋友走过来看看发生什么事了。她说：‘你为什么那样做？’妮妮把书包扔向了她，并说了她的坏话”。

“看完两组同学的表演，请同学们思考，在第二个故事的结尾，妮妮为什么对她的好朋友如此粗暴？”

学生活动：

两人一组，讨论妮妮为什么这样做，提出可能的解释。

“同学们十分有见解，了解到妮妮有这些行为是因为她的情绪在不停地堆积。妮妮并不是讨厌她的好朋友，而是一种情绪的宣泄。”