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八素质比拼（第2页）

（5）必须用单手拍击标志物。

5。比拼五

从起点开始先爬软梯，爬到顶部用手拍击标志物后爬下，再爬杆爬到顶部用手拍击标志物后滑下，最后爬绳爬到顶部用手拍击标志物后滑下，跑回到起点。

（1）可以开展计时比赛，以时间最少为胜。

（2）爬软梯允许用两臂和两脚同时攀爬。

（3）爬绳允许用两臂和两脚同时攀爬。爬绳滑下时必须戴手套保护，防止手摩擦受伤。

（4）爬杆用两臂攀爬，不许用脚。

（5）必须用单手拍击标志物。

（6）爬软梯和爬绳时可以在标志物处跳下。

6。比拼六

从起点开始先爬云梯，结束后爬软梯，爬到顶部用手拍击标志物后爬下，再爬杆爬到顶部用手拍击标志物后滑下，最后爬绳爬到顶部用手拍击标志物后滑下，跑回到起点。

（1）可以开展计时比赛，以时间最少为胜。

（2）过云梯时必须一个一个过，两手必须同时握横杠。

（3）爬软梯允许用两臂和两脚同时攀爬。

（4）爬绳允许用两臂和两脚同时攀爬。爬绳滑下时必须戴手套保护，防止手摩擦受伤。

（5）爬杆时用两臂攀爬，不许用脚。

（6）必须用单手拍击标志物。

7。比拼七

从起点开始先爬软梯，爬到顶部用手把铃铛绑好爬下，再爬杆爬到顶部用手拍击标志物后滑下，最后爬绳爬到顶部用手拍击标志物后滑下，跑回到起点。第二人动作和前面一人相同，只不过将铃铛解下后再做后面的动作。

（1）可以开展计时比赛，以时间最少为胜。

（2）爬软梯允许用两臂和两脚同时攀爬。

（3）爬绳允许用两臂和两脚同时攀爬。爬绳滑下时必须戴手套保护，防止手摩擦受伤。

（4）爬杆用两臂攀爬，不许用脚。

（5）第一个人必须绑好铃铛，第二人必须解下铃铛。

（6）爬软梯和爬绳时可以在标志物处跳下。