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三对打套路 Practical Exercise Form（第3页）
图5-3-39（Fig。5-3-39）
8。甲扣腕勾踢、乙锁腕后拉
A:Twistinggraspandlowhookkick;B:Twistinggraspandliftbaee
（1）甲左腕下压，抓握乙右手腕，乙左手快速扣压甲左手腕。甲右手迅速扣压乙左手腕，向右腰间下拉，目视乙方（图5-3-40①）。
AtohavethetwistinggrasponB&#htwrist，andBtohavethetwistinggrasponA'sleftwristquickly。AtohavethetwistinggrasponB'sleftulldhtsideofthestheeyeslookingatB（Fig。5-3-40①）。
（2）甲右腿屈膝上抬，前脚掌上挑，脚跟擦地向乙左脚踝处勾踢。乙左腿屈膝提起，两手顺重心后移之势后拉，目视甲方（图5-3-40②）。
A:upliftstherightlegahekhesoletoside，andlowhookskickatB'sleftaheheelsgtheground。B:upliftstheleftlegwithiermovethegravitybackstheeyeslookingatA（Fig。5-3-40②）。
要求与要点：甲乙扣腕要紧，甲勾踢要快，乙提膝要稳。
PoiwistinggrasptightlyforbothAandB，Atohavethehookkickquickly，Btoupliftthekeady。
图5-3-40①②（Fig。5-3-40①②）
9。甲低踹腿、乙马步下截
A:Lowsidesolekick;B:Verticalgpalminhstance
甲身体略左转，右脚勾踢后迅速展胯、伸腿，向乙小腿处踹出。乙左脚迅速后落成马步，两拳变掌，右掌下截甲右脚，左掌收抱腰间，目视甲方（图5-3-41）。
Aturoleftalittlebit，athehipandrightlegafterthelowhookkidthentolowsidesolekickatB'sl。
Blagroundashstangestwofiststopalms，andchhtpalmverticallyatA&#，withtheleftpalmretakingatstheeyeslookingatA（Fig。5-3-41）。
要求与要点：甲踹腿要快，乙落步下截要迅速、准确。
PointstoRemember:AohavethelowsidesolekickquidBohavetheverticalgpalminhstancequidprecisely。
图5-3-41（Fig。5-3-41）
图5-3-42（Fig。5-3-42）
10。甲马步冲拳、乙马步格挡
A:Pungfistinhstanwardblstance
甲右脚落地成马步，右拳向乙胸部冲出，左拳收于腰间，目视乙方。乙右脚退步，左臂外旋屈肘，向左架格甲拳，目视格挡方向（图5-3-42）。
AlalegtstaherightfistpungtoB'schest，retakstheleftfistattheeyeslookingatB。
&herightlegbadbeelboardlyrotationtoblockA'sfist，keepstheeyeslookingattheblockdire（Fig。5-3-42）。
11。甲乙收势
AandB:Endingposition
（1）甲重心左移，甲乙左手变拳下按右肘处。甲乙身体右转成马步，右拳随身体转动向额头前上方架起，左臂屈肘握拳下栽于左腿上方，拳面向外同时发声“呜-喂”。甲乙目视对方（图5-3-43①②）。
Amovesthegravitytotheleft，apalmpressinghtelbowforbothAandB。AandBwithstafisttoupperoftheforeheadwithinturhtashstandbeelbowaotheupperoftheleftlegwiththefistfasideaside，soundEI”。Keeptheeyeslhtateach。5-3-43①②）。
（2）甲乙左脚并右脚，双臂放于体侧，甲向后转（图5-3-43③④）。
Aaheleftfootthtfoot，putbothofthearmsasideofthebody，Aturnsaround（Fig。5-3-43③④）。
图5-3-43①②③④（Fig。5-3-43①②③④）
