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二职业生涯目标的分解（第2页）

目标分解是将目标清晰化、具体化的过程，是将目标量化成可操作的实施方案的有效手段，是实现目标非常重要的方法。

目标分解有两种方法，一是按时间分解；二是按性质分解。

图4-17职业生涯目标分解图

（一）按时间分解

生涯目标的时间分解是根据观念、知识、能力差距，将人生目标分解为有时间规定的长、中、短期目标，直到将目标分解为某确定日期可以采取的具体步骤。

首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。具体实施生涯目标，通常是从具体的、短期的目标开始的。

职业生涯目标按时间分解可分为短期目标（1～3年），中期目标（3～5年），长期目标（5～10年）和人生目标（10年以上）。

1。短期目标通常是指每日、每周、每月、每年的目标，是中期目标和长期目标的具体化和可操作化，是最清楚的目标。

2。中期目标：一般为三年到五年的目标，是在长期目标的基础上确立的。

3。长期目标：主要是指时间为五年以上的目标。长期目标主要是受自己价值观的影响，而现实生活中，人们往往忽略长期目标的制定，认为没有必要考虑那么遥远的事情。但是，职场的成功人士几乎都是在长期目标的激发下，坚持努力实现短期目标、中期目标，最终达成自己的长期目标。

4。人生目标：指整个职业生涯的规划，一般在十年以上，时间跨度可达四十年左右。

短期目标服从于中期目标，中期目标服从于长期目标，长期目标服从于人生目标，形成一个完整的职业生涯目标体系。在制定人生目标和长期目标时，要多考虑自身因素和社会因素，而制定中期目标和短期目标时，要考虑工作环境因素。

职业生涯名言

要有生活目标：一辈子的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。

——[俄]托尔斯泰

（二）按性质分解

人的目标有着不同状态。美国E。H。施恩教授把职业生涯分为“外生涯”和“内生涯”。职业生涯目标也可以分为外职业生涯目标和内职业生涯目标。

1。外职业生涯目标

外职业生涯目标侧重于职业过程的外在标记，包括职务（职称）目标、经济目标、工作环境、工作时间、工作地点、工作待遇等目标。

如“我的职务目标是10年后成为这所幼儿园的园长”。

2。内职业生涯目标

内职业生涯目标侧重于职业生涯过程中的知识、经验的积累、观念目标、工作能力目标、工作成果目标、学习新知识目标、心理素质目标等。

如“我的工作成果目标是每年发表一篇早期教育的论文”。

3。内外职业生涯目标的关系

内外职业生涯目标是相互促进的，外职业生涯目标是内职业生涯目标的表现，同时，外职业生涯目标的实现也会促进内职业生涯目标的发展。幼师生在分解和组合自己的职业生涯目标时，内外职业生涯目标应该同时进行，但内职业生涯目标是我们重点考虑的内容。