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六日行动计划（第1页）

六、日行动计划

日计划是计划中最细小的单位，它围绕每天的目标来制订，一般计划到每小时工作安排，非常具体。比如，我每天安排早上6：00-7：00一个小时、晚上9：00-10：00两个小时学习英语等。每天晚上进行当日总结和考虑明天的计划，但特别提醒的是，大学生同时也要给年轻的自己留出足够的休息和休闲时间（见表7-7）。

表7-7一日行动计划表

总之，有了科学合理的大学期间职业生涯规划和与之配套的实施方案，就必须根据该方案严格执行，才能使自己的生涯规划目标向着既定目标迈进。

在许多情况下，大学生活中可能出现许多意外或紧急的工作或事情，干扰你的计划，打乱你的安排，这时你就应该加倍地珍惜时间，把耽误的时间抢回来。同时，在制订具体方案时，要留有一定的机动时间处理这些特殊事件。为了保证自己的行动能与努力的目标一致，就需要最大限度地根据所确定的职业生涯发展规划，约束自己的行为。

这里提出几项措施，帮助大学生们更好地实施自己的大学生涯规划实施方案。

保证经常回顾构想和行动规划，保持积极的心态和主观努力方向。有些人有计划，但总是不将计划放在心上，只要有事做，就不知道自己努力的方向在哪里，缺乏时间观念，结果贻误职业生涯发展机会。

如果自己的理想蓝图发生变化，职业生涯构想和行动规划也要做出相应的变动，从而目标和策略也应随之改变。计划毕竟是计划，往往需要和现实结合起来实施动态管理，否则，缺乏灵活性，也会导致计划执行过于僵硬甚至最终落空。

把学业构想和任务方案存入电脑文件或贴在床头等可经常看见的地方。为了避免自己忘记重要的学习目标和时间表，最好将这些内容放在自己经常能看得见的地方，如写在日历上，时刻提醒自己。

当做出一个对学习和生活极其重要的决定时，请考虑一下职业生涯构想和行动规划，并确保正在仔细考虑的决策与自己的本意相符。有的情况下，可能有一些重要的诱因，能获得短期内的收获，但从长期考虑有损失。比如，很多大学生在对待毕业后是考研还是就业的问题上犹豫不决，这时就应拿出自己的规划表好好看一下，明确自己的本意和设想，这样可避免出现随大流的盲目行为。

与亲朋好友讨论自己的职业生涯构想和行动方案，并询问实现该构想的途径。向亲朋公开自己的职业生涯规划，往往能督促自己行动。如果计划只是自己知道往往在遇到困难时容易退步，而且心理上没有压力。反之，如果事先将自己的设想告诉家人和朋友，先征求别人的意见和建议，再采取行动，一方面可以集中集体的智慧，帮助自己设计最佳的策略和方案；另一方面，可对自己进行约束，增加责任心及激励力量。

保证至少每三个月检查一次自己的学习进度。过程监督十分重要，监督可以发现职业生涯规划中存在的问题，可以考察计划的落实情况，可以有针对性地提出解决方案。如果感到生活过于忙乱，那就意味着目标不合理，需要进行调整。适时适当地调高目标，可以使自己的目标难度更合理，使成就水平更高。如果感到自己的生活节奏很慢，效率很低，没有实现原职业生涯规划的目标，首先要考虑自己的动机水平是否足够高，要有毅力。在大学里，可能朋友交际会比较多些，有时很多人都在娱乐，自己也有兴趣参加，如果没有职业生涯规划观念和自觉性，通常会使计划流产，一旦开始的职业生涯落空，以后也容易放弃，这是同学们一定要注意的地方。