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三职业生涯规划中的常见问题（第2页）

（2）积极进行自我探索，分析高中时建立起来的职业生涯目标，发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力，发现自己希望提高的地方；

（3）了解社会职业和职位的设置；

（4）制订切实可行的大学阶段成长计划；

（5）参加校园文化活动和社会实践活动；

（6）进行专业的心理咨询和职业咨询。

第二阶段：大学生入学第一学期后半学期

这时的大学生在校园已经有了两个月的生活和学习经验，对大学生活有了一定的了解，已基本适应大学生活，并对自我有了一定的认识，制订了大学生涯规划。随着对所学专业的进一步了解及大学生活的深入，每位学生的具体目标逐渐凸现出来。该阶段生涯目标的特点：目标逐渐与所学专业结合。

该阶段大学生的生涯规划任务：

（1）继续进行自我和环境的探索，了解自己的职业发展方向，了解社会相关的职业资讯；

（2）了解社会职位素质要求；

（3）根据发现确定阶段性具体目标；

（4）制订实现目标的计划并积极行动；

（5）进行相应的素质测评；

（6）参加校园文化活动和社会实践活动；

（7）参加能力提升训练。

第三阶段：大学一年级下学期

这一阶段的大学生经过大学生活的亲身体验和专业课程的学习，各方面能力有了一定的提高，对自我的探索逐渐深入，并开始探索职业发展方向。与此同时，大学生对于自己的性格、能力、优势、劣势、职业兴趣，以及将来的职业方向、社会对各种人才的需求、社会经济政治的发展、社会各职业发展的趋势等状况的探索更加积极和有实效，他们已经意识到探索的重要性并积极行动，希望自己快速成长。该阶段生涯规划目标的特点：目标开始与自我性格、爱好、能力等相结合。

该阶段大学生的生涯规划任务：

（1）进一步进行自我探索；

（2）对大学生涯进行合理规划；

（3）制订大学期间阶段性目标；

（4）积极行动实现阶段性目标；

（5）参加校园文化活动和社会实践活动；

（6）参加成长训练。

第四阶段：大学二年级上学期

这一阶段的大学生经过一年的大学生活的适应，已经完全适应大学生活，对于自我的认知和社会的认知达到了一定的水平，职业生涯发展方向进一步明确，这时的生涯规划避免了刚刚进入大学时的盲目性，更加切合实际，更具有可操作性。这时的大学生掌握了大学生活的规律，建立了一定的人际关系，新环境的适应压力逐渐消退，他们开始真正从现实角度关注自己的成长，积极参加各种活动，主动进行能力提升训练。但是，受经历、经验、阅历的影响，这一阶段的大学生需要有效的帮助。外力的支持，会大大地加快大学生成长的速度。该阶段生涯目标的特点：目标的确立开始考虑社会需要与个人需要的结合。

该阶段大学生的生涯规划任务：

（1）学习并掌握生涯规划中生涯目标建立方法和生涯抉择方法；

（2）了解将来的就业环境及职业方向；

（3）了解社会政治、经济、文化发展状况及职业、职位状况；

（4）制订自己的职业生涯规划；

（5）参加校园文化活动和社会实践活动。

第五阶段：第二学年第二学期前半学期