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第四节 珍珠球（第1页）

第四节珍珠球

珍珠球运动源于满族民间的采珍珠游戏。珍珠球运动有着锻炼价值高、观赏性强、战术灵活多变等特点。珍珠球运动于1984年由北京市民族传统体育协会组织专家进行了挖掘和整理，现在已经成为全国少数民族传统体育运动会的比赛项目（见图19-1）。

图19-1珍珠球比赛

一、珍珠球运动的起源和发展

珍珠球满族语叫“尼楚赫”。佩戴珍珠是古代满族人的习俗，采珍珠是古代满族的传统生产方式。满族人在陆地上以体育游戏的方式模仿在水中捞取珍珠的情形，满足自己的娱乐需要，创造了采珍珠游戏。后来随着满族人的入关，采珍珠这项游戏被带到了汉族和其他少数民族聚居的地方。

1984年，经过北京市民族传统体育协会的挖掘整理，珍珠球运动被列为北京市第1、2、3届民族传统体育运动会的比赛项目。在新疆举行的第三届全国少数民族传统体育运动会上，进行了珍珠球表演赛，受到观众的热烈欢迎和专家的好评；1991年被列为第四届全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项目。2001年5月在沈阳市举行的全国珍珠球邀请赛上开始使用新规则，水区由原来的3名运动员变为4名运动员，在得分区和封锁区之间增加了一道宽40厘米的隔离区。得分的分值也发生了变化，根据抄球运动员抄球后双脚落点的不同，分值由1～2分不等，从而使得分的手段更加多样化，使比赛更具有对抗性和观赏性。

二、珍珠球运动的锻炼价值

珍珠球比赛在水区的运动类似于篮球和手球，要求运动员跑、跳、运、传、射。同时，由于持网人位置不固定，要求水区的运动员和得分区的运动员要密切配合，所以从某种角度上讲比篮球、手球的比赛更加变化多端和激烈。珍珠球的基本技术和战术可以借鉴篮球、手球运动，并根据珍珠球比赛的自身特点加以提高和精炼。珍珠球运动由于其场地器材比较简单，比赛竞争激烈，可操作性和观赏性都比较强，有一定篮球和手球运动基础的人很快就能够进入角色，因此，深受接触过此项运动的人士喜爱。发展到今天，珍珠球已成为一些普通院校公共体育课的选修课内容。珍珠球运动对人的身体素质要求比较全面，需要良好的力量、速度、耐力、灵敏素质和弹跳力。因此，通过参加此项运动，能够增强呼吸和循环系统的功能，提高速度、弹跳及力量素质，同时，其独特的运动形式能够提高人的观察、判断、反应和协作能力，培养参加者勇敢顽强的意志品质和集体主义精神。

三、珍珠球技战术

（一）珍珠球技术

1。传球

传球方法很多，根据传球的方式和出手部位，可分为单手肩上传球、单手体侧传球、甩传、背后传球、头后传球、低手传球和传反弹球。

2。运球

运球是持球队员用手按拍借助地面反弹起来的球的动作。运球技术动作方法主要包括高运球、低运球、运球急起急停、体前变向运球、体前变向换手运球、背后运球、运球转身和**运球等。

3。投球

投球是进攻队员为将球投向抄网而采用的各种专门动作的总称。投球从动作上可分原地、跑动中和跳起投球3种。从投球出手的部位上可分为肩上、高手、体侧和低手；从球的飞行线路上可分为高抛球、直线快球、半高斜线球等。

4。抄网手技术

要成为一名优秀的抄手，除了需具备速度快、弹跳好、灵活的基本素质外，还应具备良好的心理素质和临场应变能力。抄网队员发挥的好坏往往能决定一个队的胜负，所以，对抄手的培养是全队训练的关键。

抄手应具备的基本素质：对投手投球动作具有预见性，并能及时跑到位置；研究两个持拍队员的综合能力和动作习惯，并找出弱点加以攻击；能与同伴形成默契，与持拍队员斗智斗勇。

（二）珍珠球战术

1。水区进攻基础配合

（1）传切配合：指队员之间利用传球和切人技术所组成的简单配合。持球队员传球后，假动作摆脱对手，再接球进攻。

（2）掩护配合：掩护配合是指进攻队员选择正确的位置，运用规则允许的动作挡住同伴防守人的移动线路，帮助同伴摆脱防守获得接球进攻机会的配合方法。

（3）突破分球配合：是持球队员突破对手后，遇到对方的补防或协防时，及时将球传给进攻时机最佳的同伴的一种配合方法。

2。投球手与抄网手之间的配合

（1）高抛球配合：投球队员向抄网手的强侧投高弧度的球，要求最高点要越过封锁区队员跳起能达到的高度。落地要求准确。力争得到2分。

（2）快球配合：当抄网队员已经摆脱封锁区防守时，投球队员应以最快的速度投出直线球。要求力量大、速度快，高度在同伴的膝到头部之间。

（3）边线外的配合：这个配合是根据珍珠球规则的特点设计的，即投球队员和抄网队员都在边线外的空中完成投和抄的动作。这个动作对队员的身体素质和默契程度有着很高的要求。这种球能大大提高进攻队的士气，观赏性也极强。

3。防守战术

（1）水区防守战术。

珍珠球比赛时，水区内双方是各4名队员，随着队员远投得分能力的提高，个人防守的范围也需加大，所以水区队员通常都采用全场盯人的防守战术。在比赛中根据对手的特点，可采用全场紧逼或全场松动的盯人，也可交替使用。同时需加强补防和协防的能力。

（2）封锁区队员战术。

个人防守：封锁区队员应熟练掌握持拍基本的挡、夹、挑、捅等防守技术，加强防守位置的选择，做到人（抄网手）、球（投来球的线路）兼顾，尽最大可能地干扰抄网手的视线和判断，识破对方的假动作，并及时移动，熟练运用侧跨步、侧滑步、侧向跳、后仰跳等技术动作。

集体防守：持拍队员的集体防守主要是通过分工合作、同步移动、多层次起跳来增大对抄网队员的防守面，并观察了解对手习惯的得分手段，以进行干扰破坏；合理安排位置，互相照应，互相鼓励。

四、珍珠球练习方法

（一）珍珠球技术的练习方法

1。移动技术练习方法

（1）向左右两侧做左、右滑步的移动练习。要求身体重心要平稳，移动中始终保持准备姿势。