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第一课 日常生活沟通（第2页）

师生关系、同学关系，几乎人人皆有，是人际关系中，最常见的、最频繁的关系，而和谐的师生关系、同学关系将使我们终生受益。

（一）如何与老师沟通

1。与老师沟通的技巧

接受老师。美国著名心理学家、咨询专家高顿认为接受他人是培育良好关系的重要因素。接受老师，会令自己敞开胸怀，甚至可以激发自己的学习兴趣；而不接受老师，则使自己焦虑不安，导致反抗，致使交流滞塞、终止。

尊重老师。师生在人格上是绝对平等的，老师应注意尊重学生，学生更要尊重老师，如见到老师问声好、上课认真听讲、不给老师起绰号等。尊重老师，是每个学生最起码的道德品质。学生越是尊重老师，越能激发老师教的**，越能把真才实学教给学生。

小故事

程门立雪

“程门立雪”，典出宋代学者游酢、杨时向儒学家程颐拜师求教的故事。游酢与学友杨时都已是40来岁的进士了，还要继续求学，从福建到河南洛阳拜著名儒学家程颐为师。游、杨来到程家，正遇上这位老先生闭目养神，知道有人来却不动声色，二人恭恭敬敬肃然侍立，一声不吭，如此等了好半天，等程颐醒来，见是游、杨二人，装作一惊道：“啊！贤辈犹在此呼？”那天正是严冬最冷的一天，门外已积雪三尺。“程门立雪”传为佳话，流传千古。

点评：

尊师，是中华民族的优良传统。古语有“一日为师，终身为父”之说。游、杨二人拜师、尊师，顶严寒、立雪于恩师程颐门外成为尊师之表。

有同理心。有同理心要求学生能站在老师的立场和角度去了解老师的心情，思考问题。对任何事物的看法，老师和学生之间都不可能完全一致。所以，老师应从学生的角度去观察和分析问题，以更好地理解学生；学生也要设身处地从老师的角度去思考问题，找出与老师产生不同看法的原因，让老师感到学生是理解自己的。如此，师生的沟通才会有效。

2。与老师沟通的方式

课堂交流。学生上课时应不失时机地与老师进行沟通，课堂上师生能沟通好的话，将起到事半功倍的效果。在沟通的过程中，一个清浅的微笑，一个专注的眼神，一个微微的点头，一个简单的提问（含字条式的提问），一个积极的应答以及集体互动式的讨论等，都可以是友好、亲近、信任的交流。

课下交流。学生可以利用课间及业余时间加大和老师的非正式交往。操场上、过道里的相遇都是师生进行沟通的好机会，学校、社会、家庭、朋友、同学都是师生沟通的好话题，作业、信件、短信、电话、邮件及QQ聊天等都是师生沟通的好形式。如此，学生才可以了解到老师除上课以外的另一面，师生间的关系才会越来越融洽，师生间的沟通也就变得更顺畅了。

3。与老师沟通的禁忌

举止失敬。在老师面前行为失当，故意怠慢老师，或认为老师教书是本分，用不着什么礼节礼貌等，这会给师生关系蒙上一层阴影；而对老师最大的不敬，就是不好好学习。试想，一个为学生呕心沥血的老师，如果得到的是学生的不好好学习，那么他必定产生失落，甚至失败之感。

苛求老师。人无完人，老师也一样。老师的知识面再广博、阅历再丰富也是有限的。如果老师观点不正确，如果老师太严厉，如果老师喜欢摆架子，身为学生，不可过于苛求，不能以偏赅全，应该有所体谅和理解。良好的师生关系，离不开谦逊的态度。当然，如果发现老师有缺点，可真诚地以恰当的方式指出来。

傲慢无礼。无论是老师还是学生，在相处时都不要傲慢和无礼，只有缺乏修养的人才会表现出这些行为。傲慢的老师征服不了学生的心，走进不了学生的心灵，而无礼的学生也无法走近老师、了解老师。

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与不同类型的老师沟通

1。与德高望重型的老师沟通

这种老师心胸宽广，可以容得下你的幼稚和个性。与他们沟通时，你可以尽情发挥，在礼貌的前提下，有什么说什么，不必顾忌，但不可谈些低俗的东西。

2。与自尊自大型的老师沟通

与这种老师沟通，一定要注意，千万不要当面提出任何异议，哪怕他再三强调希望大家提出意见，也不要提，有意见可以保留，有难题自己查资料是最好的选择。

3。与小气而又爱面子型的老师沟通

这种老师常常想让你做某件事，而又不好意思直接说。如果这时你不想做，最好的办法是装糊涂；如果你觉得应该做，并期望帮助老师做这件事来改善你们之间的关系，就应明确遵照其意图，主动去做。

（二）如何与同学沟通

1。与同学沟通的技巧

彼此尊重。尊重是处理好任何一种人际关系的基础，同学关系也不例外。同学关系不同于亲友关系，它不是以亲情为纽带的社会关系，亲友之间一时失礼可以用亲情来弥补，而同学之间的关系则是以学校为纽带的，一旦失礼将难以弥补。因此，处理好同学间的关系，最重要的是尊重对方。

和睦相处。学习期间，同学们朝夕相处，有的时候，不仅同在一个班学习，而且还居住一室一同生活，因此，彼此间的摩擦、矛盾、误会等在所难免。如果出现摩擦、矛盾，彼此间不可过于计较，要宽容大度，俗话说，退一步海阔天空；如果双方出现误会，应主动向对方说明，不可小肚鸡肠，耿耿于怀。学会道歉是保持同学友好关系的重要手段。

相互帮助。同学有困难，应主动伸出援助之手，对力所能及的事应尽力帮忙；对同学遭遇的不幸、偶尔的失败、学习上的困难、家庭的贫困，不能冷嘲热讽，而应给予热情的帮助。

共同进步。同学间相处不论学习还是生活，都要彼此支持、相互鞭策。不应当采取不正当的竞争，更不应当互相搞封锁、动心计，甚至有意阻碍对方的正常进步。同学间应以开放的心态相互鼓励、公平竞争，这样才能促进个人的进步，实现共同的提高。

2。与同学沟通的禁忌

不议隐私。每个人都有自己的隐私，往往与个人的名誉相关，背后议论他人的隐私会损害他人的名誉，引起双方关系的紧张甚至恶化，因而是一种不光彩的、有害的行为。

不说长短。同学间相处要谨言慎行，在背地里说长道短，这是同学间最忌讳的事。听到闲言碎语后，正确的做法是，自己不传、不说，听别人说，要认真分析真伪，不轻信，更不可再向别人传播。

不占便宜。同学间会发生相互借钱、借物或馈赠礼物等物质上的往来，但切忌马虎，要记得清楚，还得及时。在物质利益方面，无论是无意或者是有意地占对方的便宜，都会在对方心理上引起不愉快，从而降低自己的人格。

不无分寸。同学间，即使是关系要好的同学间，说话也要注意分寸，该说的说，不该说的不说。不说侮辱人格的话，不说不文明的话；不可一高兴就信口开河，一生气就暴跳如雷。俗话说，病从口入，祸从口出，讲的就是这个道理。

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