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学一学（第2页）

3。由对象的多变性向对象的稳定性转变

在离退休之前，人们交往的对象是多变的，因为人们的工作是不固定的；特别是在当代社会中，随着工作单位的变化，人们交往的对象也会发生整体性的变化。工作性质变化，人们的交往对象也会发生部分变化；业务范围扩大，人们交往对象的范围也会相应扩大，等等。由于离退休前的人际关系是以工作单位为中心的，是工作驱动型的，那么它的对象就只能是多变的、不固定的。离退休以后的人际关系转向以家庭为中心，而家庭是相对稳定的，那么由此决定的人际关系也是相对固定的、稳定的。此外，由于离退休以后人际关系范围的缩小，也使得老年人在选择交往对象时比以前更为慎重，内容更为深刻。因为老年人经历丰富，又有人际交往的经验和教训，所以他们在选择交往对象时，更注重质量，更要求彼此包容，有共同的志趣、爱好，这样他们的交往对象稳定性就很强。

（三）人际交往对老年人身心健康有什么影响

1。老年人人际交往对个人的生存和发展具有重要意义

人在年轻时通过人际交往，学习社会经验，掌握人类知识，形成社会生活的技能，培养人类共同的心理和行为模式，并在持续而广泛的人际交往中不断促进人的社会化过程。进入老年期后，人的社会交往状况开始发生重大变化，人际关系渐渐变得单纯起来。客观上，这种变化主要在于老年人退休以后劳动量减少了，劳动强度降低了，社会接触的深广度都比不上从前，老年人的人际交往因此而相对减少。增强老年人人际交往的主动性，对于老年人有重要的意义。

（1）人际交往可以消除不良心态，满足老年人心理上的需求

老年人的社会活动减少了，他们不再像以前那样肩负社会责任，承担着繁重的工作压力，他们不用接受外来控制按时工作或劳作。人生职业使命的完成使得老人们不再像以前那样需要为生计到处奔波，社会和家庭对他们不再有以前那样的贡献和期待。由于社会和家庭负担减轻，他们有着某种如释重负的感觉，逐渐产生了颐养天年、享受天伦之乐的心态，年轻时的拼搏和闯天下的奋斗精神没有了，活动量和社会活动的范围都会明显减少，客观上造成老年人的社会接触面相比退休前大大缩小了。同时，老年人日渐衰弱的体质也迫使他们在社会活动的强度和活动量上有所顾忌。有的老年人总感到生活毫无乐趣，人际关系变得很差，时间一长性格就变得多疑古怪。通过良好的交往可以使心情豁然开朗。

（2）人际交往可以消除退休后的孤独感

退休后，老年人的闲暇时间多了。刚离开职业岗位的老人们往往突然之间少了约束，不知如何打发时间。老年人由于生理上的原因容易给自己筑起一道篱笆，把自己和社会隔离起来，脱离集体生活。但这并不能使其获得快乐，反而会带来孤独和寂寞，继而导致疾病的发生，影响身心健康。老年人如能在一起交往聊天、进行娱乐活动，就会感到生活充满了活力和生机，从而体会到“老有所乐”的乐趣，赶跑退休后的孤独寂寞。

（3）良好的人际关系是心理成熟的标志

退休后，隐藏在人身上的面具揭开了。原来处在职业岗位有许多事要受制于人，人们常常要自觉不自觉地戴着面具去做一些违心的事，有时甚至在内心极度苦闷之时还要强装笑脸去迎合别人。人老了，要做的事也少了，不必仰人鼻息，过多地委屈自己，不必继续戴着面具做人。因此，原先不愿做的事可以不做，不愿见的人可以不见，主观上促使老年人缩小了自己的交往对象。在这一点上，老人的心情似乎比以前舒坦了，可是人际交往的面却变窄了。成熟面对人际交往，可以促进老年人提高自身的沟通能力，从而使得老年人的身心健康得到积极发展。

（4）人际交往是老年人身心健康的保证

老年人只有通过各种方式走向社会，广泛与人交往，积极参与老年活动，不断接受新信息，了解新事物，从社会生活中寻找精神寄托和生活动力，才能减少、消除身心疾病，并以良好的精神状态安度幸福快乐的老年时光。

脱离了广泛的社会接触，老人们自己又不主动进行积极的人际沟通，他们接收信息的渠道变少了，信息沟通的方式简单了，用于信息沟通的时间或许大不如从前那样多。因此，老人们所接收到的信息比以前减少了，有些人甚至与社会产生了隔绝。

2。老年人人际交往对社会的发展具有重要意义

生活在人际关系错综复杂的社会中，交际是必不可少的手段。自有人类社会以来，人就有交往上的需要。所以人际关系是人类得以生存、人类社会得以存在和发展的基础和保证。也就是说，人际交往将个人与个人、个人与群体相联结并形成相互作用、相互影响、共同发展的网络系统。老年人如果具有良好的人际关系可以让自己的生活丰富多彩。朋友也可以在学习、生活、工作中给自己很多的帮助。如果老人伤心时有朋友在身边可以安慰自己的话，就会很欣慰。总体而言，老年人人际交往对社会整体的循环及社会的良性发展有非常重要的意义。

任务二分析老年人人际交往的类型，找出影响老年人人际交往的心理因素

对老年人人际交往心理与行为的了解就是为了帮助老年人有效地进行人际交往，摆脱老年人人际交往过程中带来的烦恼。上述老年人交往情境中，要完成情境任务，需要思考以下问题，并在问题引导下才能更好地完成各项任务。

问题二：情境三中的老沈为什么愿意和老王交往，而不愿意搭理老张？情境四中为何雾霾也无法阻止大妈跳广场舞？

情境中的老年人为什么会有各种类型的交往选择？要回答这些问题就需要了解影响老年人人际交往的心理因素。